Soong từ bí ngòi

Bí quyết của zucchini từ zucchini rất đơn giản và lớn và tương tự, nhưng bất kỳ thứ gì trong số đó bạn không sử dụng, món ăn này có thể tiết kiệm nếu bạn cần chuẩn bị bữa sáng nhanh hoặc làm một bữa ăn nhẹ thịnh soạn.

Nội dung

Soong từ bí ngòi với phô mai Soong từ bí ngòi và thịt băm nhỏ trong lò

Zucchini nướng với pho mát

Để chuẩn bị món ăn này, bất kỳ bí xanh nào cũng sẽ làm, và để làm cho nó thêm dinh dưỡng, bạn có thể thêm thịt xông khói thái nhỏ hoặc xúc xích nấu chín.

Thành phần cần thiết:

• zucchini - 1 kg
• hành tây - 2 chiếc.
• trứng - 4 miếng
• Phô mai Feta - 300 g
• tỏi - 2 tép
• dầu hướng dương
• phô mai xanh của các giống cứng - 50 g

Phương pháp chuẩn bị:

1. Zucchini lột vỏ và vắt trên một cái vắt lớn.

2. Vứt bỏ các loại rau nghiền trong một cái chao hoặc nghiêng tô một chút để loại bỏ chất lỏng dư thừa.
3. Gọt hành tây và thái nhỏ (bạn có thể dùng máy xay sinh tố). Chiên hành tây cho đến khi vàng nâu. Nếu bạn thêm thịt xông khói hoặc xúc xích vào hầm với bí ngòi, chiên nó cùng với hành tây.
4. Trứng đánh vào một bát sâu, trộn với hành tây chiên, phô mai feta, bí xanh, rau xanh và tỏi chiên trên một vắt nhỏ. Muối để nếm.

5. Đối với các hình thức nướng, dầu mỡ với dầu hướng dương, đổ hỗn hợp vào nó và đặt nó trong một lò nóng sẵn.
6. Nướng một hầm rượu bí ngòi trong 30 phút. 5 phút trước khi nấu, rắc nó với phô mai nạo và đặt chế độ sưởi từ phía trên.

Phục vụ các món ăn hơi ướp lạnh và thái nhỏ thành lát. Nó rất ngon để ăn một món thịt hầm zucchini với sốt kem chua.

Zucchini nướng và thịt băm nhỏ trong lò

Một món ăn ngon và thỏa mãn là khá có khả năng thay thế một bữa tối đầy đủ. Nó rất dễ nấu, vì vậy ngay cả một thiếu niên cũng có thể đối phó với nhiệm vụ này. Chuẩn bị một miếng thịt bò zucchini với thịt băm nhỏ và em bé của bạn, và lần sau anh ấy có thể tự làm nó!

Thành phần cần thiết:

• zucchini - 3 miếng
• thịt băm - 350 g
• cà chua - 3 chiếc
• tỏi - 3 đinh hương
• kem chua (mayonnaise) - 100 g
• dầu hướng dương - 3 muỗng canh. l.
• phô mai cứng - 100 g

Phương pháp chuẩn bị:

1. Zucchini bóc vỏ và cắt thành lát mỏng dày 0,5 cm.
2. Trong một cái tô sâu, trộn dầu hướng dương, tỏi và muối nghiền. Đổ ra lao động của vòng tròn và nhẹ nhàng trộn.
3. Trải một nửa số cốc rau trong một món nướng.
4. Mứt muối và đặt lên trên một lớp bí ngòi. Đầu với kem chua (mayonnaise).
5. Cà chua bóc vỏ da, đổ nước sôi, cắt thành lát và đặt trên thịt băm nhỏ.
6. Top với các vòng tròn còn lại của zucchini, mỡ chúng với kem chua và đặt trong một lò nóng trước đến 180C.
7. Nướng trong nửa giờ, và 10 phút trước khi nấu rưới một miếng thịt hầm zucchini với pho mát bào và bật lò sưởi trên lò.

Một món thịt hầm sang trọng từ những bí ngòi trong lò nướng giả vờ là chiếc bánh thịt thực sự nhất! Nó rất bổ dưỡng và ngon ngọt, do đó, nó đủ để chỉ cung cấp bánh mì tươi cho nó!

Mẹo hữu ích

Nếu bạn muốn làm món hầm của bạn từ những bí ngòi vô cùng mềm, xay rau trong máy xay đến trạng thái nghiền.

Đừng quên để loại bỏ chất lỏng dư thừa, bảo vệ rau sau khi mài, nếu không món ăn của bạn sẽ biến thành một mớ hỗn độn.

Nếu bạn có một lượng thời gian tối thiểu để chuẩn bị bữa sáng, bạn có thể chuẩn bị trước những quả bí zucchini vào buổi tối.

Nếu bạn chỉ có zucchini overripe, sau đó bạn nhất thiết phải loại bỏ các hạt giống, và tinh xắt thịt hoặc grate nó.