Súp dễ dàng Đối với trẻ em ở mọi lứa tuổi, một món ăn quan trọng trong chế độ ăn uống là súp, vì món ăn bổ dưỡng và lành mạnh này giúp cải thiện tiêu hóa. Việc sử dụng súp không chỉ trong các sản phẩm mà nó được chuẩn bị - như một quy luật, nó giàu protein và vitamin thịt và rau quả, mà còn là một phương pháp nấu ăn - nấu ăn, lý tưởng cho thức ăn trẻ em. Vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, bạn có thể nấu một loại súp rau nhẹ, nếu không có rau tươi, bạn có thể sử dụng rau đông lạnh. Súp này thích hợp cho trẻ ăn từ 1 năm đến 8 tháng mà không gieo rau - nếu em bé không có đủ răng hoặc nhai kỹ năng, hãy lau qua rây hoặc đánh trứng bằng máy xay sinh tố.
Thành phần:- Nước dùng gà 750 ml
- Khoai tây 2 chiếc.
- Squash 1 cái.
- Cà rốt 1 cái.
- Cà chua 1 cái.
- Hành 1 pc.
- Dầu hướng dương tinh chế hướng dương 3 muỗng canh. l.
- Hành lá xanh 30 g
- Muối 1 muỗng cà phê.
- Bước 1 Để làm món súp bạn sẽ cần: nước dùng gà, rau củ vừa - zucchini, khoai tây, cà rốt, hành tây, cà chua, muối, dầu thực vật cho gia vị và thảo dược tươi để trang trí.
- Bước 2 Cắt khoai tây và zucchini thành hình khối.
- Bước 3 Gọt vỏ cà chua.
- Bước 4 Hành tây, cà rốt và cà chua thái nhỏ.
- Bước 5 Hành tây, cà rốt và cà chua chiên trong dầu thực vật trong 5 phút.
- Bước 6 Trong nước luộc gà, bỏ khoai tây thái hạt lựu và nấu trong 5 phút sau khi đun sôi lại.
- Bước 7 Thêm zucchini và nấu thêm 5 phút nữa.
- Bước 8 Thêm hành tây chiên, cà rốt và cà chua và nấu trong 5 phút (cho đến khi tất cả các loại rau mềm). Ăn với kem chua, rắc rau thơm.