Nhiều lần, mỗi người đã liên kết với các bài báo hoặc chỉ đơn giản là thông tin về sự nguy hiểm của trà, nơi người ta nói rằng anh ta hút canxi từ cơ thể, và thúc đẩy vàng răng, và cơ thể bị mất nước. Nhưng các chuyên gia chắc chắn điều ngược lại. Họ cho rằng một tách trà là một kho chứa lớn các nguyên tố vi lượng quan trọng đối với cơ thể con người. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng tất cả các loại trà đều có ba chất có giá trị nhất.
Đây là những loại tannin cung cấp cho trà một vị chua, vị đắng, caffeine, có tác dụng làm săn chắc cơ thể, và các loại tinh dầu giúp trà trở thành mùi thơm khó quên. Catechin (tannin) chứa vitamin P, giúp tăng cường các mạch máu.
Lượng calo trong trà là số không, nhưng có rất nhiều vitamin và khoáng chất trong đó. Trong số đó, canxi, axit folic, vitamin B6. Ở phía đông, người ta tin rằng trà thúc đẩy tăng cường mạch máu và giúp với dây chằng kéo dài hoặc đau khớp.
Trà là một kho chứa chất florua, giúp tăng cường đáng kể men răng. Về vấn đề này, trà được coi là một bảo vệ đáng tin cậy chống sâu răng. Chỉ cần xem xét rằng trong phốt pho xanh có nhiều hơn màu đen. Ngoài phốt-pho, trà còn chứa tannin, giúp bảo vệ men răng từ các axit mà chúng ta tiêu thụ bằng thức ăn. Người ta thường cho rằng răng có thể chuyển sang màu vàng từ trà. Điều này thường xảy ra khi trà được tiêu thụ trong túi và răng chuyển sang màu vàng từ thuốc nhuộm của túi.
Một tách trà chứa 40mg caffein, được coi là tiêu chuẩn để uống từng loại một. Caffeine, ở liều cho phép, thúc đẩy sự giãn nở của các mạch máu não, đồng thời làm tăng cung cấp máu của các mô với oxy và cải thiện lưu thông máu. Ngoài ra, nó làm tăng sự co thắt của cơ tim. Đó là lý do tại sao, những người uống tối đa năm tách trà mỗi ngày, ít có khả năng bị suy tim. Ngoài ra, những người yêu trà hiếm khi hút thuốc và thường có lối sống lành mạnh.
Nghiên cứu gần đây trong lĩnh vực ung thư nói rằng trà ở một mức độ nào đó làm giảm nguy cơ ung thư vú, phổi và ruột già. Ở một số người, truyền trà được sử dụng để sử dụng bên ngoài để ngăn ngừa ung thư da.
Trà là một loại thuốc bổ tuyệt vời. Việc sử dụng loại thức uống này loại bỏ buồn ngủ, cảm giác mệt mỏi và tăng sức mạnh thể chất tổng thể. Đây là tất cả do sự sẵn có của caffeine. Nhưng đồng thời, thức uống này hoạt động như một phương thuốc thư giãn. Uống trà, bạn cần nhớ rằng caffein ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Đó là lý do tại sao nó không được khuyến khích uống trà mạnh trước khi đi ngủ hoặc, nếu một người bị bệnh tăng huyết áp.
Trà được gọi là "thuốc chữa bách bệnh cho tất cả các bệnh của con người". Ngoài các chất được liệt kê ở trên, thức uống này có chứa các chất đặc biệt ngăn ngừa huyết khối, pha loãng máu. Ngoài ra, nó làm giảm đáng kể mức cholesterol trong máu.
Trà đen làm chậm đáng kể quá trình lão hóa. Chất thơm là một phần của trà, tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Trà thảo dược với hoa cúc hoặc bạc hà giúp giảm chứng mất ngủ và đau bụng.
Để làm trà một người chữa lành tại nhà, có tác dụng có lợi trên cơ thể, bạn cần phải tìm ra giống của riêng mình. Đối với điều này, chỉ có một khuyến nghị: trà nên có chất lượng cao và thương hiệu tốt. Khi một người tìm thấy giống ưa thích của mình, anh ta sẽ không thể tiêu thụ những người khác, kể cả người thay thế. Một số loại trà có thể được tiếp cận với một số món ăn, một số cho uống chỉ vào buổi sáng hoặc chỉ vào buổi tối.
Đã tìm thấy giống của riêng mình, một người đàn ông mặc yêu thích của mình, và do đó hữu ích cho cơ thể của trà.