Không khí "nhẹ" và "nặng"
Nếu bạn nhìn vào văn phòng nơi các đồng nghiệp của bạn đã thảo luận điều gì đó trong vài giờ và tranh luận về điều gì đó, bạn sẽ ngay lập tức nhận thấy - tốt, không khí ở đây nặng nề. Họ đã thở với khó khăn, và họ không nghĩ nhiều, bởi vì trong văn phòng không chỉ số lượng oxy giảm, mà còn cân bằng ion bị xáo trộn mạnh. Ion là các hạt nhỏ nhất của không khí được hình thành bởi hành động của bức xạ vũ trụ và mặt trời, cũng như trường phóng xạ tự nhiên của Trái Đất. Chúng rất dễ và nặng. Không khí, bão hòa với các ion ánh sáng, dễ dàng hơn với oxy, vì vậy nó thở tự do và suy nghĩ tốt: xung động dọc theo sợi thần kinh được truyền đi nhanh chóng, đầu rõ ràng. Ví dụ, trong một cơn giông bão trong khí quyển, rất nhiều các ion ánh sáng được hình thành, bao gồm ozone - nó làm sạch không khí, khiến chúng ta trở nên hưng phấn và vui vẻ. Và các ion nặng (giống như sự kết hợp của các phân tử có bụi) hầu như không cung cấp oxy cho các tế bào, vì vậy chúng làm xấu đi tình trạng sức khỏe - chúng làm chậm suy nghĩ, gây đau đầu, cảm giác buồn ngủ và mệt mỏi. Ion hóa làm tăng số lượng các ion ánh sáng và ozon hóa không khí, khiến cho vi khuẩn chết trong đó. Trước khi làm thủ thuật, chúng tôi loại bỏ bụi trong nhà và thông gió cẩn thận - nếu không chúng tôi sẽ nhận được rất nhiều ion nặng. Đối với các phòng khó thông gió, có điều hòa không khí làm ion hóa không khí.
Dưới mái nhà của bạn
Khí "bên trong" bao gồm một trăm thành phần hóa học, phần thứ năm trong số đó có hại cho chúng ta. Ngộ độc đồ nội thất không khí từ ván dăm - nó lây lan hơi của formaldehyde; nhiều loại linoleum chảy styrene; một số loại hình nền chứa muối của kim loại nặng. Thảm, trải sàn tổng hợp và rèm nặng có đầy bụi, và máy hút bụi không loại bỏ nó, nhưng chỉ xay và hòa tan trong không khí. Trong chậu hoa và trong phòng tắm ẩm ướt thường mọc nấm mốc đen, có bào tử gây ra dị ứng, viêm mũi mãn tính và viêm kết mạc.
Đừng tự đầu độc.
Chọn sửa chữa càng nhiều càng tốt vật liệu tự nhiên: sàn nhà - gỗ, giấy dán tường, giấy, sơn - trên mặt nước. Đồ nội thất "lành mạnh" nhất - bằng gỗ, từ mảng, và nếu bạn buộc phải lấy từ MDF hoặc ván, sau đó nhìn kỹ, sao cho toàn bộ và không có chip, nếu không formaldehyde sẽ bay hơi qua bề mặt bị hư hỏng. Trong phòng tắm, đặt một mui xe mạnh mẽ và luôn lau sàn nhà khô, để không có khuôn. Và tất cả chúng ta nên suy nghĩ về việc liệu có rất nhiều cây xanh, thảm, màn cửa và khăn trải giường trong nhà ...
Bầu không khí nghỉ ngơi
Bạn có muốn tắt, tăng lên và lấy lại cảm giác chung của bạn? Đi đến những ngọn núi và bạn sẽ trải nghiệm cảm giác: "Tôi ở trên những rắc rối của tôi, tôi không quan tâm đến họ." Oxy trong không khí núi ít hơn ở đồng bằng, và với thâm hụt của nó, hemopoiesis được kích thích: hồng cầu nhiều hơn trở thành, hemoglobin tăng lên. Và trong một vài ngày, chúng tôi cảm thấy một sự bùng nổ của sự sống động. Bộ não trong điều kiện thiếu oxy dễ dàng không tiêu tốn năng lượng của nó vào "nhai" nỗi buồn, nhưng chuyển sang chế độ hoạt động trong thời điểm hiện tại - điều quan trọng bây giờ là quan trọng. Và trong không khí núi, không có bụi, bồ hóng, khói thải. Nó là miễn phí của vi khuẩn (bức xạ mặt trời, rất tích cực ở độ cao như vậy, với họ), và nó là một thuốc chữa bách bệnh thực sự cho công dân bị cảm lạnh thường xuyên, viêm phế quản và cúm. Bạn có sợ độ cao không? Tới Tây Ban Nha, nơi trên những sườn núi thoai thoải của dãy núi Pyrenees trồng cây ôliu và rất nhiều thảo dược - thyme, húng tây, hương thảo. Không khí được bão hòa với các loại tinh dầu ô liu và các loại thảo mộc cay, nó không chỉ làm dịu thần kinh, mà còn gây kích ứng da và chàm.
Maestro của Madness
Chúng tôi rất nặng chịu đựng một cơn gió nóng khô thổi như thể từ một cái bếp hoặc từ địa ngục. Đây là những gì đang nổi lên trong sa mạc của Bắc Phi và Arabia. Lúc đầu cát bắt đầu than khóc "hát", khi không khí đuổi theo khối lượng hạt cát từ nơi này sang nơi khác, và sau đó một cơn gió mạnh thổi trong nhiều tuần và nhiệt độ tăng lên đến 50 độ. Gió theo mùa liên tục từ những ngọn núi, ở Thụy Sĩ, Áo và Đức được gọi là máy sấy tóc, được báo động. Với cách tiếp cận của nó, mọi người phàn nàn về sự khao khát không thể giải thích, căng thẳng, đau nửa đầu, mất ngủ. Các lõi đặc biệt xấu. Cư dân của miền Nam nước Pháp không thể chịu được gió lạnh và mạnh từ phía bắc, mà thổi trong nhiều tuần, và tại thời điểm này tất cả mọi người cảm thấy khó chịu. Ông được gọi là Mistral (trong bản dịch từ Provencal - "maestro") - cho thực tế là ông kiểm soát tâm trạng của một số lượng lớn người. Bunin dành cho anh một câu chuyện tuyệt vời cùng tên. Một cơn gió tương tự ở phía bắc Tây Ban Nha được gọi là tramontane. Ông Gabriel Garcia Marquez nói: “Ông ta mang những vi khuẩn điên rồ. Bác sĩ tâm thần Tây Ban Nha chỉ ra rằng một số người có bệnh loét gây ra trầm cảm nặng, trong khi những người khác có thủy triều sáng tạo và khả năng bất thường cho công việc.
Trả thù của Element
Vào năm 2005, Bão Katrina đã quét sạch một nửa New Orleans. Gió không chỉ rơi xuống nhà, nó nâng mực nước ở Mississippi và hồ gần nhất, lái một làn sóng cao hơn sáu mét qua các con phố. Sau cơn bão, dân số của thành phố nhạc jazz huyền thoại đã giảm, theo nhiều nguồn tin khác nhau, khoảng 30-40% - người ta rời khỏi vùng nguy hiểm. Tại sao yếu tố phá hoại như vậy? Theo một trong các phiên bản, cho tất cả các lỗi của sự tự tin của con người. Trong thời gian trước đó, New Orleans được bao quanh bởi đầm lầy mọc lên với một cây bụi mạnh mẽ. Có một làn sóng thủy triều trong đó, khi các cơn bão đang đến gần. Sau đó, các đầm lầy đã được thoát nước, các bụi cây đã được cắt giảm, thành phố đã hoàn toàn tự vệ chống lại sức mạnh của gió, và thiên nhiên đã trả thù cho sự điên rồ. Yếu tố không khí điều chỉnh chúng ta như một dây dẫn - một dàn nhạc giao hưởng lớn. Hơi thở chạm vào chúng ta - và những âm thanh của linh hồn chúng ta vang lên cùng một lúc. Không khí của ngôi nhà của chúng tôi, bầu không khí nghỉ ngơi, gió của sự thay đổi và cơn bão của cảm xúc - bao nhiêu ý nghĩa và bí mật được ẩn giấu trong yếu tố dường như quen thuộc và kín đáo này của mắt. Hãy chạm vào một số bí mật của cô ấy.
Còn chúng tôi thì sao
Cơn bão, may mắn thay, còn khiêm tốn hơn nhiều. Nhưng những đụn cát bên bờ biển, bảo vệ bờ biển khỏi những con sóng, không nên chạm vào. Đối với Latvia được đặc trưng bởi gió ẩm ướt phương Tây. Cơn bão và bão được diễn ra trong tháng 10-11 và bão tuyết mạnh - vào tháng 2. Vào tháng 7 năm 2008, một cơn lốc xoáy xuất hiện gần Liepaja - một hiện tượng hiếm hoi đối với chúng tôi. Anh ta không làm hại gì cả.
Chế độ xem bí truyền
Không khí thể hiện sức mạnh của sự suy nghĩ và là một năng lượng nam - tự ý chí, năng động và bốc đồng, như lửa, nhưng tinh tế hơn và tinh thần. Yếu tố này chịu trách nhiệm cho sự ra đời của những ý tưởng, cảm hứng. Air thiết lập các kết nối, truyền thông tin, mở đường từ cảm xúc đến suy nghĩ, đặt cảm xúc dưới dạng lời nói.
Châu Âu tương tự
Ở Ấn Độ, người ta tin rằng không khí chứa prana - một loại năng lượng đặc biệt nuôi dưỡng tâm trí và tinh thần, giống như thức ăn của cơ thể. Nếu không có prana, hệ thần kinh không hoạt động tốt: chúng ta kinh nghiệm sự thờ ơ, chúng ta đạt tới mọi thứ với khó khăn và đau đớn, chúng ta quên và quên đi nhanh chóng. Thiếu prana là một bế tắc sáng tạo. Có đủ liều prana - suy nghĩ tăng vọt trong cuộc sống hàng ngày, ý tưởng ban đầu đến với tâm trí, sự cần thiết phải học những điều mới trở lại. Ở châu Âu vào năm 1927, nhà tâm lý học nổi tiếng Wilhelm Reich đã báo cáo rằng ông đã phát hiện ra một loại khí - không có màu, trọng lượng và mùi, thấm vào toàn bộ bầu khí quyển của Trái Đất và là năng lượng thuần khiết. Bởi vì phát hiện của mình, ông đầu tiên cãi nhau với tất cả các nhà phân tâm học của mình, và sau đó với Einstein, người ở giai đoạn đầu tiên đã thể hiện sự quan tâm đến nghiên cứu của ông. Reich là một nhân vật bất đồng và không tha thứ cho bất cứ ai vì ngờ vực và nghi ngờ. Vào năm 1940, nhà khoa học đã chế tạo một loại pin đặc biệt của tổ ong và sử dụng nó để điều trị các bệnh ung thư. Đối với những người theo nghĩa đen, Reich thực sự đã cho cuộc sống của mình: vào năm 195! năm ở Mỹ, ông bị kết tội điều trị bất hợp pháp bệnh nhân sử dụng một kỹ thuật không rõ và bị bỏ tù, nơi ông qua đời hai năm sau một cơn đau tim.
Nơi tìm prana
Trong tự nhiên. Hầu hết prana được thu thập ở vùng núi và gần dòng nước chảy. Nó được bão hòa với không khí phía trên sông, gần suối, suối và thác nước. Đặc biệt là rất nhiều prana trên bờ suối núi - nó không phải là không có gì mà các ẩn sĩ của tất cả các tôn giáo ưa thích để xây dựng túp lều của họ ở đó. Prana được hấp thu tốt nhất trong trạng thái bình yên và yên bình - chỉ cần nhìn và thở.
Nó không chính xác ở đâu
Ở những nơi đông người - trong bệnh viện, xe buýt đông đúc, tại một trận đấu bóng đá.
Kết bạn với gió
Chúng tôi yêu gió hoàn toàn miễn phí, tượng trưng cho sự thay đổi, đẩy mạnh và làm mát đầu nóng. Như các nhà bí truyền học nói, gió là hoạt động lưỡng cực của không khí, nguồn năng lượng. Bạn có thể kết bạn với gió. Vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy, nhìn ra ngoài cửa sổ và cảm nhận chuyển động của không khí trên khuôn mặt của bạn. Tinh thần chào hỏi anh ta. Trên đường phố, đối mặt với gió và tưởng tượng những gì anh ấy muốn nói với bạn. Mỗi tuần một lần, xây dựng một dự thảo lớn trong nhà: gió sẽ nhanh chóng làm sạch năng lượng trì trệ và dọn sạch tâm trí của mọi người sống trong nhà. Trong thời gian thông gió (20-30 phút), rời khỏi nhà. Tình bạn với gió đảm bảo cho bạn một dòng chảy liên tục của tin tức, thông tin và tin đồn cần thiết.
Nghi lễ cho ham muốn
Tại ngôi nhà của bạn hoặc tại nhà nhỏ kiểu nông thôn, đặt cột cờ với cờ treo trong gió. Bạn có thể treo các dải băng đầy màu sắc hoặc biểu ngữ cá nhân của bạn từ một loại vải có màu bất kỳ. Viết một điều ước trên tấm vải. Nếu bạn sống trong một căn hộ của thành phố, hãy đính kèm một băng sáng và trong suốt với mong muốn bên ngoài cửa sổ phòng khách.
Nghi thức mùa đông cho một thách thức thông qua các trận bão tuyết
Nếu bạn muốn nhận tin tức từ một người thân yêu với bạn và cần nó, viết tên mình trên những mảnh giấy, một trận bão tuyết đêm, đi đến giao lộ, xé những tờ thành những miếng nhỏ, để chúng nhảy với những bông tuyết và hai lần hét to tên quan trọng cho bạn càng to càng tốt, trước tiên trong gió, sau đó chống lại gió.
Bão và một cơn bão cảm xúc
Một số nghi lễ phù thủy được tiến hành trong một cơn bão, để chúng đạt tới sức mạnh khổng lồ. Đặc biệt là từ ma thuật đen, được thiết kế để phá hủy - phá vỡ các mối quan hệ, ly hôn hoặc bệnh tật. Quyền lực phi thường được trao cho những lời nguyền được gửi vào một cơn giông bão. Trong thời tiết mưa bão, chúng tôi xoay sở để ném ra một cơn bão cảm xúc mà không gây hại cho những người xung quanh - tức giận, ghen ghét, đau buồn, oán giận, tức giận. Nhập một số ít các vật nặng nhỏ - ví dụ, bu lông, đai ốc. Đi ra ngoài vào một nơi hoang vắng, trèo lên bệ và đẩy mạnh đồ vật xuống, vào trong gió, thốt lên những thứ đã sôi lên trong tâm hồn bạn.
Không khí
Chúng bao gồm những người được sinh ra dưới các dấu hiệu không khí: Gemini, Libra và Aquarius. Man-Air thông minh và dí dỏm, cảm hứng không xa lạ với anh, anh thích phụ nữ và biết cách quyến rũ. Anh ta có bản năng yếu để tự bảo quản. Nếu anh ta đam mê một thứ gì đó, anh ta sẽ mặc đồ, cho đến khi tôi ngã, hoặc anh ta liều mạng vì adrenaline. Sau khi tất cả, không khí là một khí mà tìm kiếm mở rộng không giới hạn. Nếu người đàn ông của bạn thuộc về các yếu tố của Air, bạn sẽ liên tục phải giữ anh ta. Đây là cách mà Marina Vlady và Vladimir Vysotsky hành động. Có lẽ không có nó, anh sẽ chết sớm hơn, ở độ tuổi quan trọng đối với những người đàn ông "không khí" - 37 năm (cộng hoặc trừ hai năm). Vì vậy, nó đã xảy ra với Pushkin, cũng là một đại diện của yếu tố không khí. Người phụ nữ chỉ huy không chỉ vì cô ấy không thể tuân theo. Cô ấy làm việc rất nhiều, bởi vì cô ấy quan tâm. Cô ấy luôn ở trong các sự kiện dày đặc: "Ai là nhân chứng? Tôi là nhân chứng, nhưng chuyện gì đã xảy ra? ”Cô đánh giá cao vẻ đẹp của con người, tòa nhà, quần áo, tranh ảnh, phong cảnh. Nhưng không bao giờ trong mọi thứ để kết thúc không tham gia và trong tất cả các nghi ngờ, bắt đầu với chính mình và kết thúc với một người đàn ông yêu quý. Nếu bạn thuộc về dấu hiệu không khí, hãy nhớ: bạn không thể níu bám lấy đàn ông, bạn quá dễ dàng cho việc này, hãy để họ giữ bạn và đừng để bạn ra khỏi vòng tay bạn. Nhìn vào nhà văn Françoise Sagan. Cô đã tích cực bắt và giữ tất cả đàn ông trong cuộc sống của mình, xâm nhập vào họ với sự phản đối vì những nỗ lực cắt cổ của cô và cuối cùng đã từ bỏ chúng.
Lazurite - cho sự ổn định
Đá xanh lãng mạn với tia lửa vàng thu hút những người bạn nữ-Air, phát triển trực giác của cô, tăng sức sống, tăng cường sức khỏe, mang đến sự hài hòa cho tâm hồn. Họ mặc lapis lazuli trên ngực của họ - một chiếc vòng cổ, một mặt dây chuyền và một chiếc vòng tay trên cổ tay trong vùng xung.
Và về sức khỏe
Khi chúng ta thay đổi tần số và chiều sâu của hơi thở, nồng độ khí, tốc độ và hướng của quá trình trao đổi chất thay đổi trong não và các cơ quan nội tạng. Có các kỹ thuật hô hấp khác nhau cho phép chúng ta chữa lành, bình tĩnh, đi vào trạng thái ngây ngất và trải nghiệm những kinh nghiệm huyền bí.
Hơi thở của Buteyko
Đó là khuyến cáo để thở nông cạn, bề ngoài và với một tần số nhỏ để tăng nồng độ carbon dioxide trong máu, để giảm co thắt phế quản, mạch máu, đường tiêu hóa và làm chậm quá trình trao đổi chất. Giúp với hen phế quản, ARI thường xuyên và viêm phế quản. Giảm sự thèm ăn và cho phép bạn giảm cân.
Hít thở trên Neumyvakin
Chúng ta thở chậm, nông cạn, với một hơi thở dài chậm. Chúng tôi tập thể dục mỗi ngày trong vài phút với một hơi thở chậm - trên một nguồn cảm hứng nông trong 20-30 giây. Kỹ thuật Neumyvakin làm giãn mạch máu, cải thiện việc cung cấp máu cho não. Theo tác giả tin rằng, phương pháp của ông chữa lành chứng đau nửa đầu, mệt mỏi mãn tính và hàng tá bệnh khác nhau.
Breath of Yogis
Trong cảm hứng, cơ hoành được hạ xuống, dạ dày nhô ra một chút, trong khi thở ra - nó tăng lên, trở về vị trí của nó. Nó có thể dễ dàng hoặc sâu sắc, điều chính là kết nối cơ hoành với hơi thở. Bình tĩnh, cân bằng, giảm căng cơ và cảm xúc. Giúp hấp thu nhiều prana. Ghép một cái nhìn triết học về cuộc sống.
Hơi thở Holotropic
Được phát minh bởi một nhà khoa học, nhà tâm lý học và nhà tâm lý học Stanislav Grof để thâm nhập vào tiềm thức, kinh nghiệm về sự ra đời của mình, và cũng để đi qua thế giới thiên văn và cuộc sống quá khứ của mình. Đầu tiên, Stanislav Grof nghiên cứu công việc của tinh thần với sự giúp đỡ của LSD, và khi thuốc bị cấm, ông đã sử dụng nhịp thở giống như những người có trên LSD để giới thiệu ý thức bị thay đổi. Nguyên tắc là hít thở rất sâu, rất mãnh liệt, để làm ướt não bằng oxy và xây dựng lại công việc của các hệ thống enzyme của nó lên đến tầm nhìn và trải nghiệm đáng kinh ngạc. Chỉ thực hành với sự hiện diện của một người cố vấn hoặc một người hướng dẫn, vì cảm xúc khi đắm mình rất mạnh mẽ và đau đớn và khó chịu. Và ai đó phải theo dõi bạn, nắm tay bạn và bình tĩnh. Giúp tạo ra một bước đột phá sáng tạo, để tìm một mục tiêu mới trong cuộc sống, để hiểu bản thân.
Pilates thở
Bạn hít thở chỉ với một cái lồng khó khăn hít vào càng nhiều càng tốt, lan ra hai bên, thở ra - trở về âm lượng ban đầu. Bụng chặt và chặt, cơ bắp của nó được tăng cường, bạn trở nên mảnh mai, tư thế được cải thiện, đó là mục đích của phương pháp.