Ba công thức nấu ăn của các món ăn nhanh, mà chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn, hoàn toàn bổ sung cho kỳ nghỉ của bạn. Khách sẽ rất vui vì họ chắc chắn sẽ thích món ăn này.
Nhồi bông zucchini
Món nạc này trông rất có thể trình bày, và mọi người sẽ thích hương vị của nó. Stuff zucchini chúng tôi lên kế hoạch cho nấm, được kết hợp hoàn hảo với nó.
Thành phần:
- Kilgam của bí ngòi
- Một cân nấm tươi
- Phô mai đậu nành
- 100 gram gạo
- Một ít dầu thực vật
- Muối, tiêu, rau xanh
- Hai hành
- Một củ cà rốt
- Hai quả cà chua
Quá trình chuẩn bị không đưa bạn quá nhiều thời gian và sẽ mang lại rất nhiều niềm vui, vì nó cực kỳ đơn giản.
- Bắt đầu với zucchini. Rửa chúng và cắt chúng bằng vòng. Luôn loại bỏ lõi. Rắc một chút và hạt tiêu mỗi.
Chúc mừng sinh nhật - Rửa sạch nấm dưới vòi nước chảy. Blot với khăn giấy.
- Tinh xắt hành tây và cà rốt.
- Đặt chảo chiên với dầu thực vật lên bếp và hâm nóng. Chiên nấm với hành tây và cà rốt.
Sinh nhật tại thời điểm ăn chay - Đun sôi 100 gram gạo và trộn với cá bột.
- Bôi trơn tấm nướng bằng dầu thực vật. Trải ra trên các vòng của tủy rau. Bên trong, thay cho lõi, đặt đầy nấm.
- Xoa phô mai trên một vắt lớn và rắc bí.
- Cắt cà chua tươi với lát hoặc lát và đặt trên đầu trang của zucchini. Rắc phô mai một lần nữa.
Các bữa ăn uống cho sinh nhật - Làm nóng lò đến 200 độ và đặt một tấm nướng với zucchini trong nửa giờ.
Trước khi phục vụ, trang trí món ăn với các loại thảo mộc thái nhỏ. Nó sẽ rất đẹp và ngon ngọt.
Các khóa học chính: seabass nướng
Cá - một trong những loại thực phẩm được sử dụng phổ biến nhất trong quá trình nhịn ăn. Nó rất bổ dưỡng và rất ngon. Đặc biệt là nếu bạn nấu nó theo công thức của chúng tôi.
Các thành phần
- Hai con cá. Đối với một kỳ nghỉ, cá chẽm là lý tưởng
- Hai trái chanh
- Ớt
- Muối
- Đầu tỏi
- Bóng đèn nhỏ
- Capers
- Dầu ôliu và dầu thực vật
Chúng tôi bắt đầu món ăn với trang trí:
- Rửa sạch hành tây và tỏi, chỉ cần không gọt vỏ.
- Lấy lá và gấp lại hai lần. Đổ dầu thực vật. Lây lan hành tây, tỏi và rắc muối và hạt tiêu.
- Quấn lá trong một phong bì và nấu trên bàn nướng. Đối với quá trình này, bạn cần 20 phút - 10 mỗi bên.
Bây giờ chúng ta quay sang nấu cá:
- Trước hết, nó phải được làm sạch cẩn thận.
- Thực hiện bốn vết cắt trên nó và dầu mỡ với dầu thực vật và gia vị.
- Cắt lát chanh mỏng.
- Từ quả chanh thứ hai vắt nước ép.
- Rửa sạch ớt và lấy hạt ra khỏi nó. Cắt gọn gàng vào nửa vòng.
- Bên trong cá đặt một vài lát chanh và miếng tiêu.
- Đổ nước biển với nước chanh.
- Chuẩn bị cho nướng bánh. Để làm điều này, lấy lá, đặt giấy da trên đó. Trên đó, đặt cá, và xung quanh tỏi, hành tây, bạch hoa. Tất cả điều này được bọc và đặt trên bàn nướng.
Nấu món này không quá nửa giờ. Kết quả là, bạn sẽ nhận được một món ăn ăn chay tinh tế và rất đẹp cho kỳ nghỉ.
Hai món ăn này sẽ làm cho thực đơn nạc của bạn thật sự nguyên bản và hấp dẫn.