Mọi thứ phụ thuộc vào nhiệt độ của nước
Một bồn tắm ấm lên đến 37 độ thư giãn cơ thể. Tắm này làm dịu, giảm mệt mỏi, vì vậy nó phải được thực hiện trước khi đi ngủ.
Tắm với nước lạnh không nên quá 20 độ, nó tăng cường hệ thống miễn dịch, tạo hiệu ứng bổ và hoạt động tốt trên cơ thể, làm giảm mệt mỏi, sau đó da trở nên siết chặt. Những bồn tắm như vậy mất không quá năm phút.
Tắm nóng đến 40 độ, mất 10 phút cho ớn lạnh, ớn lạnh, ho, sau khi bị đóng băng trong một thời gian dài, được thực hiện nếu một người không có nhiệt độ cao.
Phòng tắm muối biển
Chúng mang lại cảm giác tươi mát, chứa các chất khoáng, chúng cần thiết cho các tác dụng có lợi trên cơ thể.
Muối biển tham gia vào quá trình trao đổi chất, có tác dụng giảm đau, chống viêm.
Tắm bồn khuấy 350g muối biển trong nước. Bồn tắm được lấy ở nhiệt độ nước 37 độ, 20 phút. Đi tắm mỗi ngày trong số tiền của 10 phòng tắm. Bồn tắm làm cho da mịn màng, giúp loại bỏ mệt mỏi, cải thiện tình trạng da, làm dịu các dây thần kinh.
Phòng tắm có tinh dầu
Chúng được sử dụng thành công để đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, để tái tạo da. Các loại dầu thơm nuôi dưỡng các tế bào da, làm săn chắc. Trong việc điều trị cellulite, các loại ete như gỗ đàn hương, cam bergamot, cây bách xù, hương thảo, thông được khuyến khích sử dụng. Và cũng có màu cam, bưởi, chanh, quýt.
Tinh dầu trộn với một ly kefir và đổ vào bồn tắm, cần được thực hiện trong 20 phút. Nhiệt độ nước là 37 độ.
Hỗn hợp có sẵn
- 2 giọt chanh, 6 giọt húng tây, 4 giọt hương thảo;
- 5 giọt hương thảo, 3 giọt chanh, 5 giọt thyme, 4 giọt hoa oải hương;
- 1 giọt hoa oải hương, 1 giọt cây xô thơm, 1 giọt hương thảo, 1 giọt hoa phong lữ.
Làm ấm một lít sữa, sau đó làm tan 100 g mật ong, đổ vào sữa và trộn đều. Trước khi tắm, hãy uống 350 g muối và trộn với kem chua không béo và chà nhẹ lên da theo chuyển động tròn. Sau đó rửa cơ thể bằng nước. Sau đó đổ sữa và mật ong vào bồn tắm bằng nước. Nên tắm trong 20 phút. Kết quả là, sau khi muối tắm này sẽ làm sạch da, và sữa cùng với mật ong sẽ làm giảm mệt mỏi, bình tĩnh các dây thần kinh, hơn nữa, tắm này làm trẻ hóa làn da.
Bồn tắm giảm béo với soda và muối
Trong nước ấm, hòa tan 100 g soda và 300 g muối. Sau đó nằm xuống trong bồn tắm. Đi tắm trong 15 phút. Rửa sạch cơ thể và nằm xuống một giờ trên giường. Khi tắm, một người mất 300 g trọng lượng.
Tắm với cám
Tắm này loại bỏ khô, gồ ghề, ngứa và kích thích, nó có tác dụng tốt trên lớp biểu bì. Lấy một túi gạc và bỏ vào nó 300 g gạo hoặc cám yến mạch, ngâm xuống nước. 3 thủ tục sử dụng 1 túi. Bạn có thể thêm 2 muỗng canh. tinh bột, sau đó, da sẽ được mịn màng.
Bồn tắm từ bạc hà
Nó được sử dụng cho bệnh béo phì, mệt mỏi. Lấy 200 g bạc hà, đổ 4 lít nước sôi và nhấn mạnh trong một giờ. Chăm sóc cho cơ thể sẽ mang lại niềm vui, và các phòng tắm sẽ giúp duy trì sức khỏe, sắc đẹp, tuổi trẻ.
Bồn tắm Glycerin từ 30 độ đến 35 độ
Đổ đầy một nửa nước bằng nước, đổ ¼ lít glycerin vào nước và toàn bộ dung dịch đã sẵn sàng. Nó sẽ phù hợp với những người có flaky, da khô. Bồn tắm này cũng thích hợp cho những người sử dụng đèn thạch anh và khi trời quá nóng. Nếu da trên mặt bị bong ra, đổ nước đun sôi lạnh vào chậu và thêm 2 bàn. thìa glycerin. Long rửa sạch khuôn mặt của bạn, không lau nó và cho phép khuôn mặt khô.