Bức tường Thụy Điển
Tên của bộ mô phỏng này tự nói lên, vì nguồn gốc của nó đến từ Thụy Điển. Ở nhà, tên của bức tường Thụy Điển có vẻ giống như "những đường chéo với một khung hình".
Ngày nay, truyền thống đã tồn tại, và bức tường Thụy Điển là một thiết bị thể thao phổ quát có tính chất phổ quát. Bộ mô phỏng đa năng này cũng thuận tiện để sử dụng ở nhà.
Tính linh hoạt của hướng này nằm trong thực tế là trên bức tường Thụy Điển bạn có thể đính kèm các phụ kiện thể thao khác nhau, chẳng hạn như đu, dây thừng, tất cả các loại thanh hoặc thậm chí băng ghế, thanh ngang và nhiều hơn nữa.
Tùy chọn này không tốn kém, tính đặc thù của bức tường Thụy Điển là đối với một môn thể thao chính thức, không cần nhiều không gian. Bức tường Thụy Điển có thể dễ dàng được đặt trong phòng dành cho trẻ em. Và dựa trên thực tế là nó có thể chịu được tải trọng của hai trăm năm mươi kilôgam, một người lớn sẽ có thể cải thiện hình dạng vật lý của mình trên mô phỏng này.
Thành phần chính của sáng chế này là thang, cũng như sự hiện diện của các vòng, hình thang và một thanh ngang. Cầu thang ở đây được gắn vào trần nhà hoặc sàn nhà, và các vòng với thanh trên cột cực là thêm. Cần lưu ý rằng các vấn đề liên quan đến việc cài đặt sẽ không phát sinh, vì công nghệ này khá đơn giản.
Điều quan trọng trước khi mua lại để thực hiện các phép đo cần thiết phụ thuộc vào cách bố trí nhà của bạn.
Ngày nay, sự lựa chọn của bức tường Thụy Điển là đủ lớn. Có rất nhiều loại mô hình trong số các tổ hợp thể thao tại nhà. Bạn có thể dừng sự lựa chọn của bạn trên các khu phức hợp làm bằng gỗ hoặc vật liệu kim loại, mà cũng có thể được sử dụng bên ngoài các điều kiện nhà. Các bức tường Thụy Điển có thể có một cấu hình khác nhau, một màu sắc. Cần lưu ý rằng cấu hình của chúng trực tiếp phụ thuộc vào chính sách giá. Trong các bộ dụng cụ, bạn có thể bổ sung thêm một swing, một lưới cụ thể, được thiết kế để leo và các thuộc tính khác.
Bức tường Thụy Điển cho trẻ em
Đây là một lựa chọn tuyệt vời, mà bạn có thể lấp đầy thời gian miễn phí của đứa trẻ với một nghề nghiệp hữu ích, do đó làm quen với anh từ khi còn nhỏ đến một lối sống lành mạnh. Trẻ em vui mừng đến với loại công việc này, sau khi tất cả, dựa trên hướng của trẻ, rất nhiều bộ thú vị của bức tường Thụy Điển đã được phát triển ngày nay.
Thật thú vị khi lưu ý rằng dữ liệu của thiết bị sẽ giúp trẻ em ở độ tuổi trẻ phát triển các kỹ năng vận động lớn, bằng cách leo gaitings, nhảy, v.v. Các chuyên gia khuyên bạn nên mua một bức tường Thụy Điển từ bây giờ, khi đứa trẻ ở trong độ tuổi trước khi thực hiện một năm. Đứa trẻ sẽ có thể học cách đứng và ngồi tự tin, học cách làm căng cơ nhanh hơn.
Do đó, trẻ sẽ cảm thấy tự tin hơn trên sân chơi trong số các bạn đồng lứa của mình, trở nên mạnh mẽ và linh hoạt hơn.
Với tuổi của một đứa trẻ trong một năm rưỡi, phòng của trẻ em phải được trang bị một thanh ngang có tường thấp. Nó cũng cần thiết để đưa vào tài khoản các đặc điểm cá nhân của khả năng của trẻ và giới thiệu việc sử dụng các barrows ngang dần dần.
Để ngăn chặn tất cả các loại chấn thương, điều quan trọng là phải làm quen với trẻ em để tải vật lý ở nhà bằng cách sử dụng mô phỏng nhà. Xét cho cùng, nếu đứa trẻ xoay xở để thoát khỏi bức tường, cậu ta chỉ bị đe dọa bởi sự sụp đổ của một tấm nệm mềm, mà nhất thiết phải được đặt xuống. Bằng phương tiện của một lần vô tình rơi một đứa trẻ sẽ có thể tìm hiểu để được thận trọng hơn, và cũng sẽ có thể tìm hiểu làm thế nào để rơi ngay.
Bài tập cơ bản được thực hiện trên tường Thụy Điển
Một trong những bài tập nổi tiếng nhất là kéo lên, rất hữu ích cho sự hình thành và phát triển của các cơ trên cột sống. Điều đáng chú ý là một bài tập như vậy có tác dụng có lợi trên tư thế, và cũng làm cho cơ thể cân đối hơn.
Với sự giúp đỡ của đào tạo trên thanh, cơ xương trở nên mạnh mẽ hơn, vì chúng được nạp trực tiếp. Nó rất hữu ích để kéo lên cho các đại diện nữ, kể từ khi các cơ bắp của ngực được tăng cường.
Để tăng cường cơ bắp ở vùng bụng, có những bài tập dự đoán nhằm kéo chân lên vise trên xà ngang.
Góc quay từ bên này sang bên kia tại thời điểm tầm nhìn của tuabin có tác động tích cực đến các cơ ở lưng và bàn tay.
Tát vào gót chân với gót chân của bạn trên mông sẽ hoàn toàn giúp tăng cường tư thế. Bạn có thể bắt đầu với thực tế là các chân sẽ thay thế, và sau đó bạn có thể thực hiện các đập với cả hai chân cùng một lúc.
Cần lưu ý rằng bạn có thể đa dạng hóa bất kỳ bài tập nào thông qua tất cả các loại tiền tố bổ sung.
Đào tạo báo chí của quân đội là rất hiệu quả với sự giúp đỡ của một thanh ngang. Tăng cường cơ bắp của chân, lưng, bàn tay và báo chí cũng sẽ giúp tập thể dục trên các thanh không đồng đều. Trên thanh bạn cũng có thể đảm bảo hộp lê.
Bức tường Thụy Điển làm cho nó có thể mang lại cho các cơ bắp thành giai điệu, và cũng giúp đỡ để có được một kéo dài tuyệt vời.