Các công thức nấu ăn tốt nhất cho món salad với đậu đóng hộp

Trong các loại đậu có chứa khoáng chất quý giá, vitamin, carbohydrate, protein thực vật và chất xơ. Nó không chỉ hữu ích, mà còn là một sản phẩm ngon, từ đó nó có thể chuẩn bị một loạt các món ăn cho cả kỳ nghỉ và cuộc sống hàng ngày. Trong đồ ăn nhẹ lạnh, nó thường được thêm cả đậu tươi và đóng hộp. Loại thứ hai được sử dụng thường xuyên hơn, bởi vì đặc điểm hương vị và ngoại hình tuyệt vời của nó vượt ra ngoài sự cạnh tranh.

Salad mùa xuân với đậu và gà

Món ăn tươi và tươi này sẽ hấp dẫn người lớn và trẻ em, và thậm chí một người xa nấu ăn cũng có thể nấu nó. Thành phần cơ bản là đậu đỏ đóng hộp. Nó sẽ là đủ chỉ một ngân hàng. Bạn cũng sẽ cần 500 g ức gà luộc, một lát phô mai cứng, 2-3 quả cà chua, xà lách xanh và croutons. Như một thay đồ, bạn có thể sử dụng mayonnaise.

Thật thú vị! Đậu có tính chất làm sạch và nhẹ nhàng. Sản phẩm này được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian. Có một ý kiến ​​cho rằng các chất chứa trong nó ngăn chặn sự hình thành của cao răng.

Thịt gà và cà chua nên được cắt thành từng miếng nhỏ. Pho mát nên được cọ xát trên một vắt lớn, và rau diếp lá chop. Tất cả các thành phần, kể cả hạt đậu đỏ, phải được kết hợp. Trước khi ăn, các món ăn được làm đầy với mayonnaise và rắc với breadcrumbs. Một công thức đơn giản như vậy sẽ hữu ích cho bạn vào đêm trước của những ngày lễ. Bạn có thể chuẩn bị một món ăn ngày hôm trước. Điều chính không phải là thêm cà chua vào nó quá sớm, nếu không sẽ có rất nhiều chất lỏng dư thừa. Các điều trị hóa ra thỏa mãn, thanh lịch và độc đáo.

Salad với đậu và que cua

Salad đậu và que cua - một trong những món ăn ít calo và giá cả phải chăng nhất. Bạn có thể nấu nó chỉ trong năm phút. Bạn sẽ cần các loại đậu đóng hộp màu đỏ hoặc trắng trong nước ép của chính bạn, 2 quả trứng luộc và một gói que cua.

Công thức cực kỳ đơn giản. Nó là đủ để nghiền nát que cua, trứng và kết hợp tất cả mọi thứ với thực phẩm đóng hộp. Trộn hỗn hợp với nước sốt nhẹ và rắc với các loại thảo mộc tươi. Một món ăn ngon như vậy có thể được phục vụ ngay cả cho bữa tối, bởi vì nó chứa rất nhiều protein tự nhiên.

Thật thú vị! Giá trị năng lượng của đậu đỏ là 93 kcal trên 100 g Tuy nhiên, rau được tiêu hóa trong một thời gian dài bởi cơ thể, đòi hỏi chi phí năng lượng khổng lồ. Do đó, sử dụng hợp lý sản phẩm này trong thực phẩm sẽ không làm tổn thương hình dáng của bạn.

Salad với đậu và xúc xích hun khói

Chúng tôi cung cấp cho bạn một công thức salad gốc từ đậu trắng đóng hộp và xúc xích. Nó sẽ trở thành một trang trí tuyệt vời của bàn lễ hội và sẽ thu hút những người yêu thích thịt. Để làm cho nó, bạn phải sụp đổ với xúc xích nhỏ, trứng và hành tây. Từ lọ với sản phẩm đóng hộp, nó là cần thiết để thoát nước. Tất cả các thành phần phải được pha trộn và chứa đầy sốt mayonnaise. Nếu muốn, bạn có thể thêm dưa chuột muối, đậu Hà Lan hoặc ngô. Các món ăn hóa ra là rất nhiều màu sắc do sự pha trộn trong nó của các sản phẩm như đậu trắng, lòng đỏ trứng và xúc xích đỏ. Với việc bổ sung ngô và dưa chuột, hương vị của nó thay đổi đôi chút, sẽ làm hài lòng thực khách, và nó trở nên sáng hơn và ngon miệng hơn.

Món salad bổ dưỡng cho người ăn chay

Thật không may, có rất ít mô tả và công thức nấu ăn hình ảnh với đậu đóng hộp cho những người giữ ăn chay hoặc không bao giờ sử dụng sản phẩm có nguồn gốc động vật vì một lý do này hay cách khác. Chúng tôi cung cấp cho bạn sự chú ý của bạn một salad độc quyền được làm từ các thành phần tự nhiên. Anh ấy chắc chắn thích ăn chay và ăn chay.

Công thức bao gồm các bước sau:

1. Chop một hành tây.
2. Xay 100 g quả óc chó.
3. Bóp nước ép 3 tép tỏi.
4. Xả hết lon đậu trắng đóng hộp.
5. Trộn tất cả các thành phần.
6. Nêm món ăn bằng dầu ô liu.

Đối với trang trí, rau mùi tây trẻ là hoàn hảo. Nếu muốn, hành tây có thể được thay thế bằng hành lá. Nó sẽ rất ngon, hữu ích và khác thường. Nhìn vào bức ảnh của bữa ăn đã sẵn sàng. Nó thậm chí không cần trang trí bổ sung.