- Củ cải - 1 miếng (kích thước trung bình)
- Cà rốt - 5-6 miếng (cỡ trung bình)
Nếu bạn quyết định mất sức khỏe của bạn - đừng vội vã lấy thuốc. Bắt đầu với nước trái cây tự nhiên ngon và khỏe mạnh. Họ sẽ giúp bạn và làm sạch cơ thể và phục hồi sức khỏe bị lung lay. Một công thức đơn giản cho nước ép cà rốt-củ cải đường là hữu ích cho bạn trong này. Nước ép củ cải đường không được khuyến khích để uống ở dạng nguyên chất của nó, vì vậy hãy nấu nó với việc bổ sung cà rốt. Vì vậy, công thức cho nước ép cà rốt-củ cải đường: 1. củ cải đường của tôi và cà rốt và bóc vỏ. 2. Nếu bạn có một máy ép trái cây, nó có nghĩa là chỉ cần một cái gì đó và kinh doanh - biến nó trên và ép nước ép từ các loại rau chải. Nếu bạn chưa có được một kỹ thuật như vậy - nó không quan trọng. Chúng tôi chà cà rốt trên một vắt nhỏ và ép nước ép qua một cái rây hoặc qua gạc. 3. Trong cùng một cách chúng ta làm với củ cải đường. 4. Nên thu thập nước ép trong các bình chứa khác nhau để xem chúng ta đã ép bao nhiêu nước ép. Làm cho một hỗn hợp của các loại nước ép là tốt hơn trong tỷ lệ này - 1 phần của nước ép củ cải đường và 2-3 phần của cà rốt. Cho nước ép ít nhất nửa giờ để ở trong tủ lạnh, và sau đó nó có thể bị say. Không thêm đường hoặc muối. Uống bằng hiện vật và khỏe mạnh!
Phục vụ: 1