Đặc điểm cấu trúc của vú
Tuyến vú bao gồm chất béo và mô liên kết, cung cấp cho nó một hình dạng. Sữa sản xuất mô tuyến. Vào thành ngực, các tuyến vú được gắn với dây chằng Cooper. Không có mô cơ ở tuyến vú.
Làm thế nào bạn có thể làm tăng tuyến vú mà không cần đến phẫu thuật?
Phóng to chính tuyến ngực, tức là mô của nó là không thể, nhưng nó có thể tăng kích thước với sự gia tăng chung về trọng lượng do mô mỡ. Ngoài ra, bạn có thể trực quan làm tăng tuyến vú, tăng cường cơ bắp của ngực và cải thiện tư thế, cải thiện tông màu của da. Ở đây, có lẽ, và tất cả mọi thứ có thể được thực hiện với tuyến vú mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ.
Các bài tập thể chất như một cách để cải thiện sự xuất hiện của vú
Với sự tăng cường của các cơ ngực, khối lượng của ngực sẽ tăng nhẹ, mà sẽ tạo ra sự xuất hiện của augmentation của vú. Nếu bạn không quên cơ lưng, thì hiệu quả sẽ tốt: tăng khối lượng của ngực kết hợp với tư thế thẳng, hoàn toàn nhấn mạnh vào ngực. Bạn có thể đào tạo cả trong phòng tập thể dục và ở nhà, không có sự khác biệt cơ bản.
Một phức hợp các bài tập cho sự phát triển của cơ bắp của ngực và lưng:
- nằm trên băng ghế thể thao, chân trên sàn nhà; lấy trong tay một quả tạ có trọng lượng 1 kg, nhấc chúng lên, sau đó hạ chúng xuống ngực của bạn, trong khi pha loãng khuỷu tay của bạn sang hai bên;
- Nằm dài trên băng ghế dài trên bụng, chân duỗi ra, trong mỗi tay lấy một quả tạ có trọng lượng 1 kg, hạ thấp xuống sàn, sau đó đồng thời giơ tay lên hai bên, để chúng thẳng;
- đứng thẳng đứng, chiều rộng vai chân, nghiêng về phía trước, trong một tay lấy một quả tạ có trọng lượng 2 kg; Với bàn tay tự do của bạn, dựa vào ghế của ghế, hạ thấp cánh tay bằng quả tạ xuống sàn, bắt đầu từ từ kéo cánh tay của bạn với trọng lượng lên ngực, trong khi kéo khuỷu tay trở lại;
- nằm xuống trên băng ghế thể thao trên lưng, đặt chân gập xuống đầu gối trên sàn nhà, lấy một quả tạ nặng 2 kg; uốn cong cánh tay hơi cong ở khuỷu tay trở lại, phía sau đầu;
- đứng thẳng, lấy một quả tạ có trọng lượng 2 kg, kéo chúng về phía trước với lòng bàn tay lên; uốn cong cánh tay của bạn trong khuỷu tay, kéo chúng vào vai, tay phải ở tư thế nằm ngang;
- đứng thẳng đứng, chiều rộng vai chân cách nhau, trong vòng tay lấy tạ 2 kg mỗi, kéo chúng về phía trước ở mức ngực; bắt đầu thực hiện bài tập "kéo";
- ở tư thế đứng, tựa cánh tay về phía tường; uốn cong khuỷu tay và lan rộng chúng ở hai bên, uốn cong càng nhiều càng tốt, cố gắng để đạt được bức tường với vú.
Mỗi bài tập nên được lặp lại 5-6 lần, tốt hơn là tập luyện tốt hơn mỗi ngày, mà không căng thẳng, vì sự phát triển quá mạnh của các cơ ngực sẽ trông xấu xí.
Kết thúc phức tạp theo sau là một massage nhẹ nhàng của tuyến vú, vuốt ve chúng theo hướng từ ngoại biên đến trung tâm. Sau khi tập thể dục và mát-xa hãy tắm mát.
Kỹ thuật đề xuất tự động
Não của chúng ta là một máy tính điều khiển mọi tế bào trong cơ thể chúng ta. Chúng tôi chưa học được cách sử dụng đúng các cơ hội vốn có trong chúng ta từ khi mới sinh ra. Nhưng có những người có thể làm phép lạ: tùy ý ngừng thở và hồi hộp, điều trị các bệnh về cơ quan nội tạng, v.v.
Nó có thể và sự gia tăng trong bất kỳ mô nào, ví dụ, mô vú. Để làm điều này, trước khi đi ngủ và vào buổi sáng ngay lập tức sau khi ngủ, bạn nên tinh thần thư giãn và tưởng tượng làm thế nào ấm bàn tay và bàn chân của bạn điền vào đầu tiên, và sau đó đổ xô đến vú. Bạn cảm thấy làm thế nào các tuyến vú được làm đầy với máu ấm, mang theo nó thêm dinh dưỡng và oxy, như vú tăng kích thước do sự phát triển của các tế bào mới.
Đào tạo như vậy trong vài tháng có thể làm tăng kích thước của vú.
Và các hormon giới tính nữ hoạt động như thế nào trên vú?
Vú từ chúng thực sự có thể phát triển. Nhưng thực tế là kích thích tố kích thích sự phát triển của bất kỳ tế bào nào, kể cả tế bào ung thư, vừa lành tính vừa ác tính. Và bạn không thể chắc chắn rằng không có tế bào như vậy trong cơ thể của bạn, vì vậy nó là tốt hơn không sử dụng kích thích tố hoặc sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ sau một cuộc kiểm tra toàn diện.
Phụ gia hoạt tính sinh học, kem, vật lý trị liệu
BAD nặng bằng cách nào đó ảnh hưởng đến khối lượng của tuyến vú, chỉ khi chúng có chứa kích thích tố, và việc sử dụng không kiểm soát được là không an toàn.
Đối với các thủ tục thẩm mỹ khác nhau được cung cấp trong các tiệm, tất cả đều làm tăng sắc thái của da của vú, tạo cho nó một hình thức đẹp hơn. Trong cùng một hướng, physioprocedures cũng làm việc.
Lời khuyên : tăng cường sự tự tin, bởi vì sự hấp dẫn của bạn có lẽ không phụ thuộc quá nhiều vào kích thước của ngực như bạn nghĩ.
Đọc thêm: những gì nên được ăn để ngực phát triển