Cod trong multivark

Kể từ đó, khi một người đa nhiệm đã xuất hiện trong gia đình chúng tôi, chúng tôi bắt đầu nấu ăn cá tuyết một cách thường xuyên. Thành phần:

• Cod - 600 Gram
• Hành tây - 2 miếng
• Cà rốt - 1 miếng
• Đậu xanh - 200 gram
• Dầu thực vật - 4 muỗng cà phê
• Ớt Bungari - 1 miếng

Hướng dẫn

Kể từ đó, khi một người đa nhiệm đã xuất hiện trong gia đình chúng tôi, chúng tôi bắt đầu nấu ăn cá tuyết một cách thường xuyên. Đó là một con cá khá rẻ, nhưng thịt của nó rất bổ dưỡng và khỏe mạnh. Có, và ngon, nếu bạn nấu nó một cách chính xác. Làm thế nào để nấu ăn cá tuyết trong một multivark, tôi đã học được trên Internet. Tôi đã cố gắng nấu ăn - tôi thích nó. Kể từ đó, tôi thường xuyên nấu nó theo cách như vậy - tôi, và tất cả gia đình tôi, giống như nó rất nhiều. Vì vậy, một công thức cá tuyết đơn giản trong một đa biến: 1. philê Cod và rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ. 2. Cắt hành tây thành nửa vòng, cà rốt hình khối (bạn có thể chỉ đơn giản là grate chúng). 3. Chọn chế độ "Nướng". Làm nóng dầu. Đặt các lớp rau và cá: lớp hành tây đầu tiên, sau đó cà rốt, sau đó là đậu xanh, hạt tiêu và cá Bungari xắt nhỏ. Đầu với tất cả các loại rau. Tất cả muối và hạt tiêu. 4. Thêm một ít nước. Đóng nắp đa năng với nắp và nấu trong 30 phút. Một món ăn làm sẵn có thể được phục vụ với khoai tây hoặc gạo. Trang trí với cây xanh. Đó là tất cả - cod trong multivarque đã sẵn sàng! Bon ngon miệng.

Khẩu phần ăn: 3-4