Đào tạo nữ diễn viên Olga Lomonosova: "Bài học trên sàn" cho một con số mảnh mai sau khi sinh con

Năm nay, trong hàng ngũ các ngôi sao trong nước, những người đã trao đổi thập kỷ thứ năm, đã có một sự bùng nổ thực sự của trẻ em. Đúng vậy, ngôi sao của bộ phim "Not Born Beautiful" của Olga Lomonosova sẽ chỉ có bốn mươi năm sau, nhưng nó cũng nên được đưa vào danh sách những phụ nữ dũng cảm không sợ để mất một sự nghiệp thành công và làm hỏng con số với những lần sinh muộn.

Ngày hôm kia nữ diễn viên xuất bản một bức ảnh trên Instagram với một đứa con trai ba tháng tuổi Fyodor, kèm theo chữ ký cảm động:

"Chính xác một năm trước, tôi biết rằng sẽ có một đứa trẻ) nó là bất ngờ)) Fedor không gian của tôi"

Người đăng ký lưu ý hình thức thể chất tuyệt vời của Olga và chúc cô và con trai hạnh phúc và hạnh phúc:

natiolus Bạn là người đẹp, Thiên Chúa ban cho bạn hạnh phúc và tình yêu của mẹ!

abulanaia bạn hoàn thiện bản thân

nastyakudryavtseva_ Girl)) 25 ... không còn nữa

bereza_and Thật tốt để giảm cân ... Bạn siêu!)

Thể thao trong cuộc đời của Olga Lomonosova

Olga, quả thực, đã xoay xở để trở về hình thức trước đó trong thời gian kỷ lục và bắt đầu làm việc. Trong đó, cô được giúp đỡ bởi các môn thể thao tốt và các lớp thể dục thường xuyên. Khi còn bé, Lomonosova đã tham gia vào thể dục dụng cụ và mơ ước được ghi danh vào một trường múa ba lê. Fate quyết định khác, nhưng đào tạo thể thao rất hữu ích cho Olga trong cuộc sống sau này. Nữ diễn viên vẫn dành toàn bộ thời gian rảnh để tập luyện thể thao, đặc biệt là khi cô có một người cùng chí hướng trong người chồng của Pavel, anh em đã quen với những gánh nặng của con gái từ khi còn nhỏ: Varvara nghiêm túc tham gia múa ba lê, Sasha đi khiêu vũ và bơi lội đồng bộ.

"Bài học trên sàn" của Olga Lomonosova

Khu liên hợp đào tạo thể thao yêu thích của Olga Lomonosova là "Bài học trên sàn" trong nhiều năm, mà cô đã thành thạo trong thể dục dụng cụ và múa ba lê. Nó bao gồm các yếu tố của các bài tập tại máy, bao gồm trong chương trình đào tạo cho các vũ công trẻ, nhưng chỉ chuyển xuống sàn. Đây là nâng chân từ vị trí dễ bị, chạm vào cánh tay thẳng, đung đưa chân, nâng cơ thể lên với một sự thay đổi trọng lượng cho cánh tay. Những bài tập đào tạo khung cơ bắp, cung cấp cho cơ thể linh hoạt và nhẹ nhàng, tạo thành một tư thế đúng. Ngoài họ, nữ diễn viên còn thực hiện nhiều bước ngoặt khác nhau và làm rung chuyển báo chí. Cô ấy dành vài ngày một tuần cho các lớp học yoga và đi đến hồ bơi với cả gia đình.