Thời trang cho một lối sống lành mạnh và dinh dưỡng đặc biệt tốt ngày càng bắt rễ trong tâm trí của người đương thời. Và trong một nỗ lực để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng, ngành công nghiệp thực phẩm thế giới cung cấp các giải pháp mới. Những người hàng xóm phương Đông của chúng tôi - người Trung Quốc - cũng không ngoại lệ. Họ bắt đầu sản xuất một sản phẩm protein gọi là măng tây đậu nành. Trong vòng tròn của những người biết sản phẩm đậu nành này được gọi là "Fudge" hoặc "Fuzhu" và có một đặc tính riêng biệt - làm phong phú thêm cơ thể với protein thực vật có giá trị.
Măng tây Hàn Quốc là gì?
Phúc Châu: thuộc tính hữu ích
- Sử dụng fushu ở dạng tinh khiết không phải là khá ngon. Nhưng nếu bạn làm một món salad hữu ích từ sản phẩm, thì hương vị của sản phẩm sẽ thay đổi và sẽ mở ra hoàn toàn.
- Chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp đảm bảo rằng măng tây ở Hàn Quốc là một nguồn protein hữu ích cho cơ thể con người, phục vụ như là một thay thế chính thức cho thịt. Vì vậy, Fudge có thể được sử dụng trong thực đơn và chế độ ăn uống của người ăn chay avid.
- Món ăn rau Trung Quốc phục vụ như là cơ sở cho nhiều món ăn và đồ ăn nhẹ cho những người làm theo các con số hoặc quen với việc sắp xếp một ngày ăn chay. Thực tế là hàm lượng calo của sản phẩm này chỉ có 234 calo trên 100 gram.
- Lưu ý rằng măng tây trong tiếng Hàn có chứa một số lượng khá lớn các axit amin, có tác dụng có lợi trên cả cơ thể nam và nữ. Trong trường hợp này, sản phẩm duy trì mức nitơ tối ưu trong cơ thể.
- Để bao gồm trong một chế độ ăn uống một món ăn hữu ích từ măng tây được khuyến khích cho những người đấu tranh với trọng lượng dư thừa và adiposity. Một đặc tính hữu ích của măng tây là tăng tốc chuyển hóa trong cơ thể con người và đốt cháy lớp chất béo dưới ảnh hưởng của việc giải phóng dự trữ năng lượng. Ngoài ra, sản phẩm cải thiện công việc của đường tiêu hóa và điều chỉnh tuyến tụy ở bệnh nhân tiểu đường. Do lượng lớn chất xơ trong thành phần của măng tây Trung Quốc, cơ thể con người nhanh chóng bị loại bỏ độc tố và hạt nhân phóng xạ, làm cho ruột hoạt động hết sức.
- Sử dụng măng tây đậu nành cũng được khuyến cáo cho công tác phòng chống ung thư và bệnh tim mạch.
- Ngoài ra, măng tây fuchu cũng là một tập hợp các estrogen tự nhiên, vì vậy cần thiết cho cơ thể phụ nữ trong giai đoạn thất bại nội tiết tố.
Nhưng không phải tất cả mèo lễ hội!
Với tất cả các thuộc tính tích cực của nó, việc sử dụng các sản phẩm Trung Quốc nên được hạn chế. Nếu không, hiệu ứng ngược lại có thể xuất hiện. Vì vậy, việc sử dụng quá nhiều asparagus ở Hàn Quốc ở phụ nữ có thể dẫn đến sự cố trong tuyến giáp, và ở trẻ em - kém phát triển của hệ thống sinh sản. Việc bao gồm măng tây Trung Quốc trong chế độ ăn uống nên đặc biệt nhẹ.Công thức nấu măng tây Hàn Quốc
- Măng tây đậu nành - 50 g;
- Cà rốt - 1 miếng;
- Tỏi - 2 răng;
- Muối - để nếm;
- Đường - để nếm;
- Hạt tiêu màu đen và đỏ - để nếm;
- Fresh thì là;
- Dầu thực vật - 70 g;
- Giấm - 10 gr.