Người ta tin rằng giãn tĩnh mạch - đây là thanh toán của một người cho sự thẳng đứng. Sau khi tất cả, bệnh đã tồn tại kể từ khi Homo sapiens bắt đầu đi bộ trên hai chân. Kết quả là, tải trọng trên chúng tăng lên, tất nhiên, không thể ảnh hưởng đến tình trạng của các tĩnh mạch. Và họ đã có một thời gian khó khăn: trên máu động mạch chảy dưới ảnh hưởng của lực hấp dẫn, và thông qua các tĩnh mạch nó quay trở lại, vượt qua sức đề kháng của nó. Để cải thiện lưu lượng máu và bảo vệ chân của bạn khỏi bệnh, hãy chăm sóc phòng ngừa. Có những triệu chứng đầu tiên của giãn tĩnh mạch (hình thành mạng mạch máu, sưng chân)? Nhanh lên bác sĩ! Bạn càng sớm làm điều này và bắt đầu điều trị, càng sớm bạn sẽ đối phó với một căn bệnh nghiêm trọng.
Ai nên sợ?
Theo các chuyên gia, phụ nữ có nhiều cơ hội bị giãn tĩnh mạch hơn nam giới (với căn bệnh, các bức tường tĩnh mạch của chi dưới bị mất tính đàn hồi của họ, ngừng giữ hình dạng và bắt đầu mở rộng). Lý do chính cho điều này - biến động về mức độ hormone giới tính, do đặc điểm của chu kỳ kinh nguyệt, việc sử dụng thuốc tránh thai, mang thai, mãn kinh. Vai trò cuối cùng trong sự xuất hiện của căn bệnh này được chơi bởi một yếu tố như di truyền. Nó được chứng minh rằng nếu cả hai hoặc một trong các bậc cha mẹ có điểm yếu của mô liên kết, làm giảm độ đàn hồi và độ đàn hồi của các tĩnh mạch, 70% các trường hợp được truyền cho trẻ em.
Bạn có bị trọng lượng cơ thể quá mức, cao huyết áp, bệnh tim, tuyến giáp, đường tiêu hóa không? Hãy chú ý. Thông thường, những bệnh này dẫn đến tình trạng trì trệ máu, quá tải tàu và sự tiến triển của tĩnh mạch.
Bạn có dành hầu hết thời gian ngồi không? Lối sống ít vận động là nguyên nhân gây giãn tĩnh mạch ở chi dưới. Nó đặc biệt nguy hiểm khi ngồi bằng chân của bạn, vì vậy các tĩnh mạch bị đè bẹp. Máu sau đó tích tụ trước vị trí kẹp (sự trì trệ ở chân phát sinh), sau đó nó di chuyển với lực gấp đôi dọc theo các mạch máu, và chúng được kéo dài. Để đánh bại căn bệnh này và ngăn ngừa các biến chứng sẽ giúp các biện pháp đặc biệt.
Y học chống lại bệnh
Cho đến nay, có một số phương pháp để loại bỏ giãn tĩnh mạch của chi dưới. Đó là thích hợp hơn trong trường hợp của bạn, bác sĩ phlebologist sẽ quyết định. Ông sẽ soi sáng các tĩnh mạch (trans-illuminations), đánh giá lưu lượng máu trong họ (siêu âm dopplerography) và quy định điều trị. Điều chính - để chọn một liệu pháp sẽ không cho phép kéo dài mạch máu và trì trệ máu trong tĩnh mạch. Trong giai đoạn đầu, bạn có thể phân phối với các loại kem, thuốc mỡ, thuốc viên của nhà hóa học, giúp tăng cường hệ thống tĩnh mạch. Ngoài ra, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên mang vớ đặc biệt, quần bó hoặc quấn chân bằng băng đàn hồi. Điều này sẽ ngăn chặn sự xuất hiện của đau và nặng nề ở chân, cải thiện lưu thông máu. Nhưng đôi khi để giải quyết vấn đề được sử dụng để tác động nghiêm trọng hơn. Photocoagulation là một phương pháp trong đó sự phá hủy nhỏ mao mạch (đường kính dưới 1 mm) giãn nở mao mạch trong da với một laser được thực hiện. Sclerotherapy - "dán" các tĩnh mạch bị ảnh hưởng với một loại thuốc đặc biệt được tiêm. Nhờ thủ tục này, tĩnh mạch trống, hẹp và biến mất. Phlebectomy - một hoạt động để tiêu thụ tĩnh mạch giãn tĩnh mạch nhỏ, tĩnh mạch dưới da không rõ ràng. Sau đó, phát triển thêm bệnh là không thể!
Ngăn không biến chứng
Để ngăn chặn sự bất ngờ của bệnh, điều này được khuyến khích cho những người có nguy cơ phải làm việc trước khi phòng ngừa. Và đừng làm giãn tĩnh mạch ở chi dưới!
• Bỏ đôi giày hẹp, giày cao gót - tuần hoàn máu bị quấy rầy.
• Dẫn dắt một lối sống năng động. Đi trên xe đạp, bơi, chạy. Bao gồm trong các bài tập phức tạp của bạn có liên quan đến cơ bắp chân.
• Không mặc quần áo bó sát, nó gây ra tình trạng trì trệ máu. Đừng ngồi trên bàn chân của bạn. Ở mọi cơ hội (đặc biệt là tại nơi làm việc), hãy cố gắng đi bộ, sưởi ấm.
• Thường xuyên làm rỗng ruột - táo bón làm tăng áp lực trong tĩnh mạch.
• Giới thiệu một số lượng lớn rau sống và trái cây vào chế độ ăn uống. Chúng chứa rất nhiều chất xơ, từ đó xơ xơ được tổng hợp trong cơ thể, cần thiết để tăng cường thành tĩnh mạch. Nếu bạn liên tục làm theo các quy tắc này, không có gì có thể phá vỡ kỹ thuật của đôi chân của bạn!
Đang sạc!
Để ngăn ngừa giãn tĩnh mạch sẽ giúp tập thể dục. Làm điều đó mỗi ngày!
- Nằm ngửa, nâng chân ở một góc 90 °. Ở vị trí này, làm cho 5-6 uốn cong-mở rộng trong khớp mắt cá chân và 4 chuyển động quay của bàn chân.
- Đứng trên một cuốn sách dày để gót chân nghỉ ngơi trên sàn nhà. Sau đó xé gót từ sàn và từ từ tăng lên trên ngón chân của bạn. Quay trở lại vị trí bắt đầu. Lặp lại 10-15 lần.
- Ngồi ở TV hoặc làm bài tập về nhà, định kỳ nhấc chân. Bạn sẽ cần, ví dụ, một quả bóng tennis lớn. Cuộn nó trên sàn đầu tiên với một chân, sau đó khác.