"Hạt dẻ lỏng" - lời khuyên của một chuyên gia

"Hạt dẻ dạng lỏng" - một loại thuốc khá phổ biến, được sử dụng để chống lại lượng dư thừa và dinh dưỡng thể thao. Thành phần hoạt tính của nó là một loại bột từ hạt giống guarana, một loại cây lâu được người Ấn Độ sử dụng ở Nam Mỹ.

Guarana là gì?

Guarana là một liana quanh co phát triển trong các khu rừng Amazon của Paraguay và Brazil. Người Ấn Độ sử dụng trái cây để ngăn chặn sự thèm ăn và như một chất kích thích, cũng như điều trị các bệnh như sốt rét và kiết lỵ (cho mục đích này nó được sử dụng cho đến bây giờ, nhưng không có bằng chứng khoa học về hiệu quả của phương pháp điều trị này). Ngày nay, guarana được trồng ở một số bang của Brazil và được sử dụng như một chất kích thích trên toàn thế giới.

Cây có chứa guaranine, một chất tương tự caffeine, nhưng mạnh hơn 4-7 lần. Nó cũng chứa tannin, vitamin A, E B1, B3, PP, các khoáng chất như canxi, magiê, sắt, kali, phốt pho, một số vi sinh vật như selen và stronti, và các axit amin.

Sử dụng "Hạt dẻ lỏng"

Nói chung, thuốc được sử dụng bởi những người muốn giảm cân. Nhưng, tất nhiên, nếu bạn không thể ngủ mà không có một vài kg kebab shish hoặc một vài bánh, sau đó không có bổ sung thực phẩm có thể đối phó với những hậu quả của việc sử dụng của họ.

Là một chất kích thích, nó cải thiện hiệu suất thể thao và giảm mệt mỏi về tinh thần và thể chất. Nó cũng có thể được sử dụng để điều trị huyết áp thấp, hội chứng mệt mỏi mãn tính, và cũng để ngăn ngừa bệnh sốt rét và kiết lỵ. "Hạt dẻ lỏng" đôi khi được sử dụng như một phương tiện để tăng ham muốn tình dục. Nó cũng được sử dụng để điều trị tiêu chảy kéo dài, sốt, các vấn đề về tim, nhức đầu, đau khớp, lưng và đột quỵ do nhiệt.

Thuốc hoạt động như thế nào?

Guaranine, theophylline, theobromine, chứa trong chế phẩm, kích thích công việc của hệ thần kinh trung ương, tim và cơ bắp. Giống như caffein, guaranin kích thích công việc của các tuyến thượng thận, mà mạnh mẽ bắt đầu tiêm adrenaline, norepinephrine và dopamin vào máu, làm tăng khả năng sinh nhiệt. Cơ thể bắt đầu xử lý các axit béo tự do và sử dụng chúng để tạo ra năng lượng (ví dụ, mất chất béo xảy ra).

Khoa học nói gì?

Khi nó được biết đến là "Hot off the press", Tiến sĩ Torben Andersen đã tiến hành một nghiên cứu tại Trung tâm Y tế Charlottenlund ở Đan Mạch. Ông đã làm việc với 44 bệnh nhân khỏe mạnh thừa cân. Những bệnh nhân này đã chuẩn bị thảo dược bao gồm guarana, mate và damiana.

Kết quả nghiên cứu của Tiến sĩ Andersen rất tích cực: những người uống thuốc thảo dược, trong 45 ngày bị mất trung bình khoảng 11 kg. Sự khác biệt là đáng kể so với nhóm giả dược, những người tham gia của họ bị mất trung bình chỉ 0,45 kg. Cũng cần lưu ý rằng một hỗn hợp của các loại thảo mộc này làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày trong 20 phút, góp phần làm cho cảm giác no lâu hơn sau khi ăn.

Trong một nghiên cứu mới được trình bày tại cuộc họp thử nghiệm của các nhà sinh học năm nay, các nhà khoa học đã cho một nhóm chuột CLK (axit linoleic liên hợp) và một nhóm khác - CLC cộng với guarana. Cần lưu ý rằng mặc dù nhóm dùng CLC làm giảm đáng kể số lượng tế bào mỡ (tế bào mỡ), trong nhóm dùng CLC cộng với guarana, việc giảm số lượng tế bào mỡ đạt 50% - chỉ trong sáu tuần.

Cách lấy "Hạt dẻ lỏng"

Thuốc có thể được thực hiện với nước trái cây, trà, nước và sữa chua, với bất kỳ thực phẩm. Nửa muỗng cà phê bột là đủ hai lần một ngày. Điều này là do nồng độ cao của các thành phần hoạt tính trong trái cây guarana. Một liều duy nhất của thuốc có thể so sánh với một hạt của cây. Nếu bạn dự định tăng liều, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tránh các vấn đề có thể xảy ra.

Tốt nhất là sử dụng "Hạt dẻ lỏng" vào buổi sáng hoặc buổi trưa, điều này là do tác dụng kích thích của nó. Tuy nhiên, nó có thể được thực hiện vào ban đêm, nếu bạn đang trên đường - guarana làm tăng đáng kể cảnh giác, đúng trong ngắn hạn.

Hãy chú ý!

Dùng thuốc ở liều khuyến cáo là hoàn toàn an toàn và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ. Tuy nhiên, nó có thể không an toàn hoặc thậm chí gây tử vong, khi uống với số lượng lớn. Liều gây chết người của guarnine, theo các nhà khoa học, là 150-200 mg / kg. Một người "điển hình" nặng khoảng 70 kg, vì vậy liều gây chết người của guarnine cho anh ta sẽ là 10.500-14.000 mg. Đây là một liều khá cao: một liều "Hạt dẻ lỏng" chứa 200 mg guarnigine. Tuy nhiên, ngộ độc nặng cũng có thể xảy ra ở liều thấp hơn: tất cả phụ thuộc vào độ nhạy, dung nạp cá nhân của sinh vật, tuổi tác và sử dụng guarana trước đó.

Tác dụng phụ

Các tác dụng phụ của guarana giống như sau caffein. Đây có thể là vấn đề với giấc ngủ, lo lắng, đau bụng và nhịp tim nhanh.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng "Liquid Chestnut" nếu bạn bị huyết áp cao, lo âu, tăng nhãn áp, loãng xương, các vấn đề về tim, rối loạn chảy máu, tiểu đường, các vấn đề về thận hoặc bệnh gan.

Tương tác với các thuốc khác

Nếu bạn uống thuốc thường xuyên, bạn nên luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng thuốc, vì nó có thể tương tác với một số loại thuốc chống trầm cảm, chế phẩm có chứa lithium, thuốc an thần và thuốc pha loãng máu. Không sử dụng "Liquid Chestnut" cùng với bất kỳ chất kích thích nào: thuốc, phụ gia hoặc rượu. Để tránh tiêu thụ quá nhiều caffeine, hãy cẩn thận khi dùng thuốc cùng với các loại thực phẩm khác, chẳng hạn như cà phê và đồ uống có ga. Nó cũng không được khuyến cáo cho trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.

Hãy chắc chắn làm theo các hướng dẫn thích hợp trên nhãn sản phẩm và tìm sự giúp đỡ nếu có bất kỳ triệu chứng nào trên đây xảy ra.