Một cuộc tấn công như thừa cân tồn tại trong một thời gian rất dài. Hàng triệu người phải vật lộn với nó mỗi ngày trong nhiều năm. Như một quy luật, những người như vậy thường có một tâm trạng xấu, họ rất dễ cáu kỉnh và buồn bã. Rất nhiều thời gian cho chế độ ăn uống và phòng tập thể dục, họ không thấy kết quả. Có chuyện gì vậy? Chắc chắn, những người như vậy bị quấy rầy bởi sự trao đổi chất, và trước hết họ cần phải đối xử với vấn đề từ bên trong. Có rất nhiều chương trình được thiết kế đặc biệt, thuốc men, vitamin và những thứ khác - tất cả để phục hồi sự trao đổi chất trong cơ thể. Nhưng tại sao không chuyển sang kinh nghiệm của những người khôn ngoan nhất - cho người dân Trung Quốc. Ngay cả trong thời cổ đại, họ đã từng sửa chữa cơ thể ... nước. Tất nhiên, họ uống nước từ các nguồn tinh khiết, giàu khoáng chất và chất dinh dưỡng khác nhau. Nhưng trên thực tế trong thời gian của chúng tôi nó có sẵn.
Hoàng thượng là Nước!
Với lượng nước không đủ trong cơ thể, việc cung cấp các mô với oxy và năng lượng bị gián đoạn, độ nhớt của máu tăng lên. Da trông chậm chạp, khô, phát triển rất nhanh, tất cả điều này chỉ là một lời giải thích - bạn không tiêu thụ nhiều nước. Để giảm cân nó sẽ đủ để uống nhiều nước hơn, vì các tế bào mỡ gần như hoàn toàn được làm bằng nước, và khi giảm cân, điều quan trọng là cơ thể không bị mất nước hoàn toàn hoặc một phần. Và các nhà khoa học, trong khi đó, từ lâu đã nhấn mạnh rằng bạn cần phải uống 2-2,5 lít nước thô mỗi ngày. Và ngoài trà, cà phê, nước khoáng và nước trái cây. Đó là nước tinh khiết hữu ích. Để có được nguồn nước như vậy, việc mua các bộ lọc đặc biệt có hiệu quả làm sạch nước từ các chất gây ô nhiễm hóa học và sinh học khác nhau. Của vòi nước, tất nhiên, trong thời gian của chúng tôi bạn sẽ không uống, có quá nhiều clo. Nhưng trong các siêu thị, việc mua một chai nước khổng lồ không đáng ngại, đáng giá một xu.
Trí tuệ của thiên nhiên trong cuộc chiến chống lại trọng lượng dư thừa.
Không có gì bí mật khi cơ thể chúng ta có 80% nước. Và thông thường, chúng tôi không giải thích chính xác cảm giác đói, ngay lập tức quyết định rằng đó là thời gian để có một vết cắn. Nhưng các nhà khoa học từ lâu đã chứng minh rằng chúng ta không làm ướt cơ thể bằng nước, vì vậy có cảm giác đói, nhưng đói, liên quan đến sự thiếu chất lỏng trong cơ thể. Dựa trên tính năng này của các tế bào của chúng tôi, nó đã được chứng minh rằng ngay cả càng sớm càng tốt để giảm cân với nước. Nó gây ra một phản ứng trao đổi chất trong cơ thể và do đó thúc đẩy mạnh mẽ đốt cháy chất béo. Chế độ ăn uống không hề phức tạp và bạn sẽ không phải từ chối cho mình món ăn yêu thích của mình. Bạn chỉ cần uống một ly nước mỗi sáng 30 phút trước khi ăn. Trong ngày - 3-4 ly, và vào buổi tối 2 giờ sau bữa tối. Dinh dưỡng cho rằng mỗi ngày trong những điều kiện này bạn sẽ giảm cân. Nhưng sau khi tất cả, như bạn biết, nếu bạn giảm cân dần dần, trọng lượng bị mất sẽ không trở lại với bạn. Với chế độ ăn này, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng và chắc chắn. Rất nhiều người đã sử dụng nó và hài lòng.
Ngoài ra còn có một ý kiến khác rằng tuần đầu tiên trong nước bạn cần phải thêm một chút dứa hoặc nước chanh để làm sạch các bức tường của các mạch của chúng tôi từ tôn trọng chúng chất béo. Axit chứa trong các loại nước ép này sẽ tách chất béo. Như bạn có thể thấy, công thức rất đơn giản. Và kết quả là, như thể bằng phép thuật, sẽ có sự nhẹ nhàng trong cơ thể và năng lượng quan trọng. Nhưng đừng quên độ ẩm quá mức trong cơ thể. Nó là có hại - đổ mồ hôi có thể tăng lên, bọng có thể xảy ra và thậm chí mệt mỏi nhanh chóng của cơ bắp có thể xuất hiện. Đó là vì lý do này mà các vận động viên không bao giờ uống trong các cuộc thi, nhưng chỉ rửa miệng bằng nước. Mọi thứ nên ở mức vừa phải.