Hôm nay chúng ta sẽ nói về mì ống! Và đừng chỉ nói rằng họ trở nên tốt hơn. Từ những bạn chắc chắn sẽ không tăng cân. Chúng ta sẽ không nói về mì spaghetti hay vỏ sò lúa mì, chúng ta sẽ nói về mì gạo nguyên gốc. Rất có thể, bạn đã nghe về chúng. Bạn có biết chúng hữu ích gì cho cơ thể chúng ta không? Nếu không, thì đã đến lúc tìm hiểu về nó.
"Mì gạo" là gì?
Hương vị của chúng rất khác so với mì ống thông thường, mà chúng ta quen với việc ăn. Sản xuất sản phẩm này từ nước và bột gạo, thường có thể thấy ở dạng vỏ và mì spaghetti. Và màu sắc trông giống như cơm hấp. Những loại mì này thường được gọi là trong suốt hoặc đơn giản là màu trắng.
Hương vị của mì ống rất tinh tế và khó quên. Có lẽ nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng tất cả những ai thử loại mì này không thể nấu lại được. Chỉ đơn giản là không có nghi ngờ rằng mì ống sẽ được vamped. Hương thơm của họ giống như một loại ngũ cốc gạo thơm ngon. Cô ấy đã làm ngập nhà bếp của bạn. Bạn đã cảm thấy hương thơm này chưa?
Các loại sản phẩm gạo
- Lúa mì (bún gạo) - một sản phẩm được yêu cầu của ẩm thực phương Đông. Mì rất dài và trong suốt. Thích hợp cho món salad, súp và ẩm thực châu Á.
- Lúa mì gạo - một ống nhỏ. Họ có một hình dạng cứu trợ. Macaroni có một đường chéo cắt và giống như một cây bút, do đó mì ống vẫn nhận được tên - lông. Lúa mì gạo có thể là trang trí hoặc được sử dụng để nấu các món ăn đầu tiên.
- Sò huyết - sò huyết trong suốt có một hương vị rất dễ chịu. Hương thơm của hạt gạo sẽ làm bạn ngửi. Đề nghị họ sử dụng cho khóa học đầu tiên. Phục vụ như một trang trí cho các món thịt và cá. Đôi khi được sử dụng cho thịt hầm.
- Xoắn ốc gạo - xoắn ốc màu trắng giống như hình dạng của một mùa xuân. Họ có thể ăn cả nóng và lạnh với nước sốt hoặc thay đồ. Chúng được chuẩn bị nhanh chóng.
Mì pasta hữu ích như thế nào?
Pasta từ bột gạo có thể được ăn ở mọi lứa tuổi. Không có giới hạn. Chúng hoàn toàn ảnh hưởng đến cơ thể con người. Vì vậy, đó là thời gian để tìm hiểu những gì họ đang rất tốt tại.
Nếu bạn thường xuyên ăn mì gạo, thì nó được coi là một biện pháp phòng ngừa tuyệt vời cho dị ứng, xơ vữa động mạch và trong trường hợp vi phạm tuyến giáp. Có, và mì ống là tuyệt vời cho những người có vấn đề với đường tiêu hóa.
Cần lưu ý rằng gạo macaroni tích cực ảnh hưởng đến hệ thần kinh của con người, nếu bạn sử dụng mì ống gạo, thì bạn sẽ ít khó chịu hơn. Cơ thể bạn sẽ tạo ra nhiều endorphin hơn (hormone của hạnh phúc). Vì vậy, chẳng mấy chốc bạn sẽ xem xét mọi thứ tích cực hơn và bắt đầu cuộc sống. Và tất cả là nhờ mì ống! Sạc một tâm trạng tốt!
Lúa mì có chứa vitamin B và PP, chất xơ, magiê, iốt, phốt pho, canxi, natri và kali. Ngày hữu ích này không kết thúc.
Thực phẩm này làm phong phú cơ thể và bình thường hóa sự trao đổi chất của các chất trong cơ thể. Một phần của mì ống có thể nhanh chóng bão hòa. Sản phẩm gạo có tác dụng tăng cường chung trên một người. Nó cũng góp phần vào việc điều trị một số bệnh, chẳng hạn như loét hoặc viêm dạ dày, nhờ thành phần của nó, mì ống có thể làm sạch xỉ và ngoài ra cơ thể cũng được hấp thu. Vì vậy, nếu bạn sợ con số của bạn, những etamakaroshki sẽ không làm hại bạn.
Không giống như lúa mì, mì ống gạo không gây dị ứng. Chúng tôi lưu ý rằng trong những loại mì ống này không có cholesterol và gluten. Và gluten, như bạn biết, là một protein làm chậm sự trao đổi chất. Gluten là một protein của gluten, nó được tìm thấy trong yến mạch, lúa mì, lúa mạch, và gây ra nhiều vấn đề với sức khỏe. Do thực tế là không có các chất như vậy trong sản phẩm gạo, một người không có phản ứng dị ứng và một vấn đề với đường tiêu hóa. Nhưng mì ống lúa mì có thể gây dị ứng ở người.
Ưu điểm của mì ống gạo
Như chúng ta đã nói trước đó, mì ống được làm từ cá thu gạo. Và chính xác hơn, đó là từ hạt gạo nghiền nát và nước, công nghệ đặc biệt của nhào bột. Nấu mì ống có rễ đông. Một người nào đó nói rằng sản phẩm đến từ Trung Quốc cổ đại, những người khác nghĩ rằng đó là từ Nhật Bản.Những người Nhật vẫn ăn mừng nhau với mì ống "tosi-kosi" mỏng (đi từ năm này sang năm khác) để cuộc sống kéo dài miễn là mì này.
Lúa mì không có mùi vị như lúa mì. Họ dễ nấu hơn nhiều. Chúng có màu trắng và mờ đặc biệt, có đặc tính độc đáo. Họ giữ lại tất cả tính hữu ích của gạo. Macaroni không chứa chất béo, mang lại lợi thế lớn.
Chuẩn bị sản phẩm chỉ trong 10 phút và đồng thời vẫn giữ lại mẫu. Họ hoàn toàn phù hợp với các sản phẩm khác nhau. Các đặc tính hữu ích của sản phẩm khiến chúng ta suy nghĩ về lý do tại sao chúng ta chưa bao gồm chúng trong sự thiếu sáng tỏ? Do đó, nếu bạn chưa ăn, thì đã đến lúc đi siêu thị với mì ống.
Nấu ăn đơn giản
Varim Shkvarim. Cách dễ nhất là luộc mì ống trong chảo. Thời gian nấu thay đổi từ 5 đến 12 phút, tùy thuộc vào hình dạng của chúng. Nấu chúng tốt hơn cùng một lúc. Họ rất ngon, nhưng tươi. Chúng có thể được phục vụ với hải sản hoặc thịt. Nhưng mì lạnh sẽ phù hợp với món salad và các món ăn khác.
Lúa mì có thể được thêm vào súp. Lúa mì là một thành phần tuyệt vời trong súp gà hoặc nước dùng thịt thông thường. Nó có một hương vị rất dễ chịu và cung cấp cho các ghi chú tinh tế cho món ăn của bạn. Nó sẽ được thêm vào cuối nấu ăn. Vì nấu chỉ mất vài phút.
Bạn có thể thử làm salad với tôm. Rất trang nhã là món ăn với phô mai parmesan. Thử nghiệm và cảm thấy như một đầu bếp!
Chúng tôi tin rằng mì ống là một sản phẩm tuyệt vời và hữu ích. Chúng giúp giảm cân và cải thiện sự trao đổi chất trong cơ thể. Do đó, nó nên được bao gồm trong chế độ ăn uống của chúng tôi. Bạn có thể tự mình sáng chế công thức nấu ăn và đa dạng hóa nhà bếp của bạn. Chúc may mắn!