Salad mùa hè mực

Cắt mực thành lát nhỏ. Chuyển sang một bát và thêm tỏi ... ... sau đó, Thành phần: Hướng dẫn

Cắt mực thành lát nhỏ. Chuyển sang một bát và thêm tỏi ... ... sau đó, dán ớt. Muối mực và trộn tất cả. Đun nóng dầu ô liu trong chảo và đặt mực. Và nấu không quá một phút (nếu mực được đông lạnh, cho tươi - không quá 45 giây). Tách mực từ chất lỏng ... ... hơn nữa, chuyển chúng vào khăn ăn giấy. Để nguội. Hành tây lát mỏng ... ... và cà chua. Cắt pho mát mozzarella (nếu bạn có pho mát với quả bóng nhỏ, cắt nó thành một nửa, nếu nó là toàn bộ, cắt thành từng miếng) Mùa với muối và hạt tiêu Đặt hành tây, cà chua, pho mát và mực vào một bát salad.Thêm rau xanh và gia vị, trộn đều. .

Phục vụ: 4