Salad từ rong biển

Cắt đậu phụ pho mát thành hình khối (bạn có thể hình tam giác). Thêm nước tương, thêm mè Thành phần:

• Đậu phụ - 100 gram
• cà chua - 2 miếng
• bơ - 1 miếng
• cải xoăn biển - 100 gram (rong biển sivid)
• ớt ngọt - 1 miếng (xanh)
• ớt ngọt - 1/2 miếng (đỏ)
• tỏi - 1 răng
• hạt tiêu đen - 1/4 thìa cà phê
• muối - 1/3 muỗng cà phê
• dầu thực vật - 2 mặt hàng. thìa
• hạt mè - 1/2 muỗng cà phê
• nước tương - 1 thìa cà phê

Hướng dẫn

Cắt đậu phụ pho mát thành hình khối (bạn có thể hình tam giác). Thêm nước tương, thêm mè và để qua một bên trong 6 phút. Thêm dầu thực vật vào cải xoăn biển (hoặc tảo biển). Thêm tỏi băm nhỏ, tiêu (cắt thành dải), cà chua (cắt thành khối nhỏ), bơ. Mùa với muối và hạt tiêu. Đặt salad vào tô, đặt đậu phụ lên trên và trang trí miếng bơ trong một vòng tròn. Bon ngon miệng!

Khẩu phần ăn: 3-4