Sinh tố nhiệt đới

Chuối bóc vỏ, xắt nhỏ. Xoài, rửa, chặt. Đặt trong sữa chua máy xay sinh tố, xoài, cấm Thành phần:

• Sữa chua xoài - 150-200 gram (bạn có thể dùng khác, dứa, mơ.)
• sữa tách kem - 1 chén
• chuối tươi - 1 chén (xắt nhỏ)
• xoài - 1 chén (xắt nhỏ)
• khối đá - 1 chén (nhỏ)

Hướng dẫn

Chuối bóc vỏ, xắt nhỏ. Xoài, rửa, chặt. Đặt trong sữa chua máy xay sinh tố, xoài, chuối, sữa. Mang đến một khối lượng đồng nhất. Thêm đá và trộn lại. Đổ kính ra. Bạn có thể trang trí các loại cocktail với tôm hùm xoài hoặc dứa.

Khẩu phần ăn: 4-6