Sức khỏe và vẻ đẹp của người mẹ tương lai sẽ phụ thuộc vào cách chính xác cô ấy sẽ có thể chịu được "quy tắc hành vi" trong khi mang thai.
Khu vực nguy hiểm.
Bây giờ mọi phụ nữ đều nhận thức rõ mối đe dọa sau sinh của sự xuống cấp các thành phần của vẻ đẹp nữ. Đây là nguy cơ "mất" hình dạng hoặc hình dạng của vú, và có thể cả hai, đôi khi tóc bắt đầu rụng, móng gãy, răng bị vỡ, da mất đi vẻ ngoài hoặc vết rạn da xuất hiện. Nhưng đây không phải là tai nạn. Vì vậy, một cái gì đó đã không đi tốt.
Niềm tự hào của mỗi người phụ nữ là làn da mịn màng và tinh tế của cô. Và nó trở nên rất đáng sợ khi làn da khỏe mạnh trước đó đột nhiên bắt đầu "phai" như một bông hoa, nhưng tại sao? Đây là tất cả các chất dinh dưỡng và nguyên tố vi lượng, mà là thiếu trong mẹ tương lai. Và cộng với mọi thứ khác và sự xuất hiện của dòng chảy. Sự xuất hiện của chúng được thúc đẩy bởi cả hai chất độc, và các rối loạn của lưu lượng bạch huyết và lưu lượng máu. Toxicosis cũng góp phần vào sự phát triển của dị ứng, đỏ, tăng độ nhạy cảm da.
Dù sao, đây chỉ là những vấn đề nhỏ được sửa chữa tự do sau một số quy trình, ngược lại với các vết rạn da. Sự xuất hiện của chúng phụ thuộc vào trọng lượng, được tuyển chọn ở mức thâm canh tại thời điểm mang thai. Sau đó, da bắt đầu căng ra, làm gián đoạn sự toàn vẹn của các mô liên kết, dẫn đến vỡ nhỏ hình thành trên da màu hồng hoặc đỏ "vết sẹo", sau một thời gian chuyển sang màu trắng. Hôm nay thuốc thẩm mỹ có thể đối phó với vấn đề này chỉ bằng một nửa, nhờ đó nó có thể làm cho các vết rạn da gần như vô hình, nhưng hoàn toàn từ chúng sẽ không tiết kiệm được.
Da và thể dục dụng cụ.
Sự trao đổi chất khoáng trong cơ thể, như đã đề cập, đóng một vai trò quan trọng trong "sức khỏe" của da và toàn bộ cơ thể.
Để thỏa thích của nhiều phụ nữ ngày nay, có nhiều cơ hội để khôi phục lại nó. Ví dụ, thuốc thẩm mỹ đã trình bày một trong những phương pháp "trên đĩa bạc", làm cho nó có thể loại bỏ dịch, để có được một làn da khỏe mạnh và làn da mịn màng, và để hồ sơ vết rạn da. Đây là một massage chân không và hướng dẫn sử dụng. Họ có thể cải thiện chức năng của hệ bạch huyết và tuần hoàn. Đó là các hệ thống bạch huyết và tuần hoàn có ảnh hưởng đến da đầu tiên. Từ hệ thống tuần hoàn, theo như nó lưu thông tốt, sự héo da phụ thuộc, và trên bạch huyết, về sự đầy đủ của dòng chảy của nó từ các mô và các cơ quan - khô và màu sắc.
Nếu dòng chảy của u lympho bị suy yếu, mà lần lượt thể hiện bản thân trong hầu như mọi phụ nữ mang thai, sau đó xỉ chỉ đơn giản là không được loại bỏ khỏi cơ thể. Một xỉ, như được biết, ảnh hưởng đến sự xuất hiện của dòng chảy, khô và màu sắc.
Đối với tất cả những người khác, bạn có thể thêm niềm vui và sự thật, và thư giãn từ massage.
Bây giờ bạn có thể kết thúc với những vấn đề chính, trên đường đến cái đẹp. Nhưng vẻ đẹp của một người mẹ tương lai phụ thuộc vào nhiều cách về sức khỏe.
Định luật chuyển động.
Không có cử động, bất kỳ người nào cũng sẽ trở thành một khúc gỗ nằm, và sức khỏe của người mẹ tương lai phụ thuộc vào hoạt động thể chất. Trong trường hợp này, cơ thể sẽ ở trong trạng thái gương mẫu.
Nhưng tải phải đủ. Sau đó, họ sẽ tăng cường thân hình cơ bắp và cải thiện lưu thông chất lỏng trong cơ thể. Và với cách tiếp cận đúng, bọng sẽ giảm và sẽ phục vụ như một loại dự phòng cho các bệnh khác nhau, incl. và giãn tĩnh mạch.
Phòng bệnh.
ARVI và các loại virus khác.
Ngay cả với một chút khó chịu, bạn chắc chắn nên đi đến bác sĩ và không chịu bệnh trên đôi chân của bạn. Để phòng ngừa các bệnh như vậy, phương pháp hiệu quả duy nhất là ở nhà trong thời kỳ dịch tễ học, và nếu nó không hoạt động, bạn cần phải bôi thuốc mỡ oksolinovu và sử dụng băng.
Dị ứng.
Thường xảy ra trong tam cá nguyệt thứ hai. Đã sau khi sinh con trong tương lai phản ứng dị ứng mẹ biến mất. Có thể chấp nhận thuốc kháng histamin và thuốc giảm co mạch trong mũi nhưng không nên dùng. Phòng ngừa trong trường hợp này có thể chỉ là một hàng rào chống lại chất gây dị ứng. Và với 7 tháng nó được khuyến khích để "ngồi xuống" trên một chế độ ăn uống. Chế độ ăn uống không gây dị ứng, mang ngoại lệ trong chế độ ăn của các chất gây dị ứng thực phẩm điển hình: sữa, hải sản, trái cây và rau quả có màu sắc mạnh.
Thiếu máu.
Giảm lượng oxy gây thiếu máu, các dấu hiệu bị suy yếu nghiêm trọng, mệt mỏi, nhịp tim nhanh, chóng mặt và khó thở. Để phòng ngừa thiếu máu, cần điều chỉnh chế độ ăn đơn giản. Sự gia tăng số lượng thịt, phô mai và phô mai, sữa chua, táo, nước ép quả lựu, trứng, cà rốt và bắp cải. Và, tất nhiên, đi trong không khí.
Nhức đầu.
Đủ "rắc rối" đầy đủ, xảy ra trong khi mang thai. Lý do nhức đầu có thể là đủ. Để ngăn chặn sự xuất hiện của chúng, bạn chỉ cần ngủ 8 giờ, lá cửa sổ nên mở và đi bộ, đi bộ, đi bộ. Nó cũng được khuyến khích để từ bỏ sô cô la và cà phê, bơ và chuối, trà và cola, pho mát và xúc xích, các loại hạt.
Ngộ độc.
Ngộ độc là gì được biết đến với tất cả. Đối với thai nhi, ngộ độc thông thường không đe dọa tất cả các loại vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể người mẹ. Nhưng bạn không được phép mất nước. Tại thời điểm mất nước, có sự sụt giảm về thể tích máu, do đó bé sẽ giảm dinh dưỡng. Đó là khuyến cáo để có enterosgel và than hoạt tính. Nếu các triệu chứng vẫn tồn tại, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ. Phòng ngừa là điều duy nhất - không nắm lấy cơ hội.
Sức khỏe và vẻ đẹp của người mẹ tương lai sẽ không đe dọa bất cứ điều gì nếu một người tuân thủ các quy tắc đơn giản và tuân theo lệnh của bác sĩ. Sau đó, phục hồi sau sinh sẽ nhanh hơn.