Cách lý tưởng để giảm cân, dinh dưỡng gọi là súp hành tây. Súp thơm này cực kỳ ngon, ngoài ra, nó giúp loại bỏ trọng lượng dư thừa. Việc sử dụng hành tây như một sản phẩm độc lập từ lâu đã không thể thảo luận được. Hành tây khử trùng cơ thể, thúc đẩy sự kích thích của tim và mạch máu. Và loại rau này cũng bình thường hóa công việc của đường tiêu hóa và cơ thể nói chung.
Hành tây chế độ ăn uống là hoàn toàn không gánh nặng cho ngân sách gia đình, bởi vì chi phí hành tây thấp. Cơ sở của chế độ ăn uống là súp hành tây, giúp tăng tốc độ phân hủy chất béo. Khi tiêu hóa hành, rất nhiều năng lượng được chi tiêu. Cơ thể nhanh chóng trở nên bão hòa, và việc chế biến hành tây làm cho cơ thể hoạt động lâu dài và khó khăn. Điều này phụ thuộc vào sự đơn giản của một hệ thống năng lượng rực rỡ! Nếu bạn dùng súp hành tây 3 lần một ngày, bạn có thể thêm một ít thịt nạc và rau.
Chế độ ăn uống có một nhược điểm. Nhưng anh ta chỉ là một: súp hành tây có thể được rất nhanh chóng satiated. Những người định kỳ "ngồi" trên chế độ ăn hành tây, yêu cầu thực tế của việc loại bỏ 6 cân thêm trong 7 ngày. Có lẽ, kết quả này có giá trị một số "đau khổ".
Cần lưu ý rằng súp hành tây - một trợ lý không chỉ trong việc loại bỏ trọng lượng dư thừa, mà còn mang lại lợi ích to lớn cho cơ thể con người. Cùng với việc loại bỏ các kilôgam dư thừa, các mạch máu được dọn sạch, khả năng miễn dịch được tăng cường. Nhiều người quan tâm không chỉ trong công thức của món ăn này, mà còn là cách nấu súp hành tây đúng cách.
Để làm cho nó, bạn cần: 1 đầu bắp cải, một vài cà chua, như nhiều quả của hạt tiêu Bungari, một cần tây nhỏ và 6 bóng đèn.
Tất cả các loại rau cần phải được cắt, đổ nước (3 lít) và đốt cháy, đun sôi trên lửa nhiệt thấp nên sẵn sàng. Để cải thiện hương vị và hương vị, bạn có thể thêm một khối lập phương, nhưng chỉ có một loại rau. Kết quả là, bạn sẽ nhận được một sản phẩm độc quyền chứa đầy vitamin.
Để tăng cường hiệu quả của chế độ ăn hành tây và hành tây, bạn cần uống nhiều nước, cà phê, trà, nhưng không có đường. Nếu có súp hành tây để giảm cân một ngày 3 lần, bạn có thể bao gồm trái cây trong chế độ ăn uống. Nó có thể là trái cây, nhưng không phải chuối. Vào ngày thứ hai của chế độ ăn uống, bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống bất kỳ loại rau nào, ngoại trừ khoai tây. Vào ngày thứ ba của chế độ ăn uống, bạn có thể ăn rau, nhưng chỉ hầm. Ngày thứ tư: bạn có thể uống một ly sữa (ít chất béo). Vào ngày thứ năm, hãy tự thưởng cho mình một miếng thịt bò và salad. Và vào ngày thứ 6, bạn có thể thêm vào súp hành tây một ít thịt gà, cá. Trái cây vào ngày này không được khuyến nghị. Ngày cuối cùng: bạn có thể ăn súp hành tây, rau với gạo lứt và nước trái cây, tốt nhất là vắt.
Chế độ ăn uống không bao gồm việc tiêu thụ các loại thực phẩm ngọt, bột, béo, chiên. Bạn cũng không thể uống rượu. Không dưới bất kỳ hình thức nào. Nếu tất cả các yêu cầu trên được quan sát cẩn thận, thì hiệu quả sẽ vượt quá mọi kỳ vọng có thể xảy ra. Nhiều người, sau khi thử chế độ ăn này một lần, thường lặp lại nó. Hãy thử và bạn. Bạn sẽ giảm cân và sức khỏe!