Bạn biết làm thế nào để biến đổi một tổ gia đình để làm cho nó thậm chí còn tốt hơn và thoải mái hơn. Trong đầu của tôi, tất cả bây giờ và sau đó có những ý tưởng, làm thế nào để sắp xếp lại các đồ nội thất và hình nền để dán. Bạn cảm thấy sức mạnh để đối phó với tất cả mọi thứ mình. Đừng! Từ bỏ chính mình để thực tế là một trong những bạn vẫn sẽ khó khăn, bởi vì ngay cả để leo lên các bậc thang và rửa các cửa sổ bây giờ không phải là dễ dàng như trước. Trong thời gian chờ đợi em bé, hãy chắc chắn để làm một số doanh nghiệp để khôi phục lại trật tự cho người cha tương lai. Bạn nghĩ rằng bạn không thể làm điều đó? Nó chỉ là bạn không cho anh ta cơ hội để có được vào hương vị của mùa thu rửa cửa sổ, rửa lớn và cấy ghép của cây cọ yêu thích của bạn. Điều này không có nghĩa là người chồng sẽ làm việc một mình. Bạn là một trợ lý trung thành. Đừng tiếp tục quá nhiều. Tôi chắc chắn rằng sự hiện diện của bạn sẽ cho anh ta sức mạnh và niềm tin vào bản thân mình. Và nếu anh ta là một trong những người đàn ông không chịu đựng được những chỉ dẫn có giá trị, hãy cho anh ta sự tự do sáng tạo. Và tại thời điểm này, chuẩn bị một bữa tối ngon (đừng quên về chế độ tiết kiệm).
Vệ sinh chung
Ngay lập tức nó là giá trị để làm rõ: không có vấn đề làm thế nào tuyệt đẹp tình nhân trong thời gian mang thai bạn, cơ hội của bạn bây giờ hoàn toàn cấp dưới với tình trạng sức khỏe. Cảm thấy mình có khả năng kỳ công? Tuyệt vời. Nhưng đừng quên nghỉ ngơi thường xuyên hơn. Không dành nhiều hơn một giờ trên đôi chân của bạn, nếu không họ sẽ trở nên sưng lên vào buổi tối.
Tự làm
Làm sạch thảm hoặc đồ nội thất bọc bằng cách hút bụi trong khi mang thai. Nếu bạn cần phải rửa sạch bất kỳ vết lốm đốm nào, đừng cúi xuống - tốt hơn là đứng trên bốn chân. Sàn nhà của tôi là một cây lau có tay cầm dài. Là nó với quay tự động? Nó thật tuyệt! Thường thì khó uốn cong bạn. Hãy tự chăm sóc bản thân. Đặt thứ tự trong tủ quần áo, nhưng chỉ trên kệ giữa. Nó thuộc vào bạn. Ngoài ra, phân loại áo phông, áo len, cũng làm dịu các dây thần kinh.
Gán chồng bạn
Rửa cửa sổ không hoạt động cho bạn trong khi mang thai. Người mẹ tương lai thay đổi trung tâm của lực hấp dẫn, kết quả là, ở độ cao bạn có nguy cơ mất cân bằng của bạn. Sắp xếp lại đồ nội thất trong căn hộ mà bạn yêu thích sẽ tự thực hiện. Bạn phải nâng trọng lượng chống chỉ định. Việc dọn dẹp trên gác lửng vẫn chưa được hoãn lại hoặc tin cậy với lương tâm rõ ràng. Bố tương lai có thể sẽ chăm sóc sạch sẽ trong phòng tắm và nhà vệ sinh, mà không có niềm vui, nhưng với sự sẵn sàng. Các chất độc hại có hại cho bạn.
Quy tắc ứng xử với hàng hóa
Nếu ở nhà không có một trong những trợ lý, và bình hoa cũ nên được di chuyển ngay lập tức, vì nó bắt đầu kích thích bạn, cố gắng làm điều đó cho mình. Bạn đã lên kế hoạch cho một chuyến đi đến cửa hàng chưa? Tuyệt! Chỉ trong lần đầu tiên, và trong trường hợp thứ hai, dính vào một số quy tắc. Một chiếc bình lớn, một chậu hoa, một lọ nước hoặc sữa, luôn luôn hỗ trợ từ bên dưới. Tại sao? Các tàu sẽ không trượt ra khỏi bàn tay của bạn. Đừng nạc quá xa, nếu không bạn có thể dễ dàng duỗi cơ lưng và mất thăng bằng. Squat, chân rộng xa nhau. Vì vậy, nó sẽ thuận tiện hơn cho bạn. Bên cạnh đó, thức dậy, bạn sẽ giữ thăng bằng. Hãy nhớ rằng một vật nặng không thể được mang trước mặt bạn, bởi vì các cơ thắt lưng của bạn thắt lại. Khi vận chuyển bất kỳ hàng hóa, sử dụng đùi của bạn như hỗ trợ. Bạn sẽ giảm áp lực lên cột sống. Đừng bấm một cái hộp lớn, túi cồng kềnh hoặc túi có cửa hàng tạp hóa vào bụng, vì vậy bạn bấm vào trái cây. Anh ta sẽ không thích nó. Đừng giữ một vật nặng trên cánh tay dang ra. Hãy chắc chắn rằng khuỷu tay của bạn hơi cong. Trong một chuyến đi mua sắm hàng tạp hóa trong một tuần, nhiều loại trái cây và rau quả, dụng cụ gia đình, luôn đi vào công ty với một người nào đó. Và nếu bạn đi một mình, chỉ mua những thứ cần thiết nhất: một vài quả cà chua và táo, sữa chua và 300 gram thịt. Vào bữa tối đủ rồi. Cố gắng không mang theo túi nặng. Tỷ lệ của bạn: không quá 2-3 kg. Tải trọng tối đa mà bạn có thể giữ trong tay là ba gói sữa. Đừng quên về sự tồn tại của xe đẩy trên bánh xe trong siêu thị. Ngay cả khi ban đầu bạn không có ý định lấy bất cứ điều gì có ý nghĩa, bạn sẽ thấy một cái chảo thuận tiện hoặc những chiếc kính đẹp, mà không có cái nào, một cách tự nhiên, bạn không thể rời khỏi cửa hàng. Mua sắm quá nhiều? Đi taxi.