Tại sao một số em bé ngủ thiếp đi và ngủ một cách hòa bình, trong khi những người khác liên tục thức dậy, khóc nức nở, quay trong một giấc mơ? Cho dù có bất kỳ bệnh lý nào ở con tôi không? .. Những câu hỏi như vậy, chắc chắn, bị bối rối bởi những bậc cha mẹ đã va chạm hoặc phải đối mặt với những "vi phạm" tương tự như một giấc mơ trẻ con. Chúng tôi sẽ đối phó với một số hành vi xâm phạm giấc mơ của khỉ đầu chó, không liên quan đến bệnh tật.
Thường thì những khó khăn khi ngủ và vi phạm giấc ngủ của trẻ sơ sinh có liên quan đến hành vi sai trái của trẻ và cha mẹ trong giai đoạn liên quan đến giấc ngủ. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét những bí mật nhỏ của giấc ngủ ngon của trẻ sơ sinh.
Bình tĩnh và bồn chồn ngủ
Tại sao trẻ sơ sinh đôi khi ngủ một cách hòa bình, và đôi khi giấc ngủ của chúng là đáng lo ngại hơn? Tại sao một số em bé ngủ qua đêm mà không làm phiền cha mẹ của họ, trong khi những người khác, ngược lại, thức dậy sau mỗi hai giờ?
Nguyên nhân của giấc ngủ không ngủ của trẻ sơ sinh là không có khả năng của mình với thế giới xung quanh mình. Trẻ nhỏ thường xuyên "nhầm lẫn" ngày và đêm, dành một loại "thử nghiệm" cho cha mẹ của họ để sức mạnh. Và chỉ sau vài tháng, có một chế độ ngủ và thức tỉnh được thiết lập nhiều hơn hoặc ít hơn.
Nguyên nhân của giấc ngủ không ngủ của em bé trong những tháng đầu đời có thể là đau bụng, và ở trẻ lớn hơn, trạng thái lo lắng có thể do quá trình mọc răng.
Nó xảy ra rằng một đứa trẻ không ngừng ngủ vào ban đêm vì mối quan hệ gần gũi với mẹ của mình hoặc do cái gọi là "sai lầm" của giấc ngủ. " Thường thì một giấc ngủ ngon được ngăn chặn bởi tình trạng quá tải tình cảm quá mức trong ngày. Và chỉ có tổ chức chính xác của chế độ trong ngày và "hiệp hội ngủ say" chính xác sẽ giúp loại bỏ sự vi phạm giấc ngủ của trẻ sơ sinh, không liên quan đến bệnh lý của hệ thần kinh.
Các liên kết "đúng" và "sai" trong giấc ngủ
Theo thống kê, trong mỗi gia đình thứ sáu em bé không ngủ ngon (có nghĩa là, giấc ngủ liên tục bị quấy rầy trong đêm). Tôi lưu ý rằng nguyên nhân thường xuyên gây ra vi phạm giấc ngủ cho trẻ sơ sinh là chế độ ngủ không chính xác được thiết lập của em bé, cụ thể là: liên kết ngủ không chính xác.
Điều gì sẽ là chính xác trẻ ngủ thiếp đi?
Trẻ sơ sinh nên học cách ngủ một mình, với sự tham gia tối thiểu của người lớn. Vào ban đêm, nó là cần thiết để giảm thiểu thông tin liên lạc với đứa trẻ trong quá trình tiếp cận với giường cũi để đứa trẻ có thể phân biệt giữa sự khác biệt trong hành vi trong ngày và ban đêm. Hành vi này rất quan trọng, vì một đứa trẻ thức tỉnh khó ngủ hơn người lớn. Vì vậy, chúng ta cần thiết lập một chế độ nhất định, nhờ đó em bé sẽ quen với việc ngủ thiếp đi sau khi có trật tự nghiêm chỉnh: tắm, cho ăn, giao tiếp không kéo dài với người lớn (một câu chuyện trước khi đi ngủ, một bài hát ru).
Các liên kết "sai" của giấc ngủ bao gồm: lắc lư đứa trẻ trong tay của một người lớn, ngủ trong giường của cha mẹ, trong khi cho ăn, với một ngón tay trong miệng, vv Mặc dù, bạn có thể tranh luận về giường của cha mẹ. Bây giờ có nhiều lập luận ủng hộ việc chia sẻ giấc ngủ với đứa trẻ. Điều quan trọng là xác định trước cho chính mình những gì quan trọng hơn cho bạn, và trước để suy nghĩ về cách bạn sẽ tiếp tục chia giường chung với đứa trẻ.
Đứa trẻ lớn tuổi hơn (một nơi nào đó sau 8 tháng) có thể phát triển một mối liên hệ "đúng" như vậy với giấc ngủ với một "người hòa giải". Các đồ chơi yêu thích của đứa trẻ thường hoạt động như một người hòa giải. Tôi lưu ý rằng một "trung gian tốt" như vậy có thể được tìm thấy cho trẻ nhỏ hơn. Nó có thể là tã lót hoặc áo choàng của người mẹ, một miếng giẻ được ngâm trong sữa, một mùi bảo quản mẹ.
Điều quan trọng là phải biết rằng với tổ chức thích hợp của giấc ngủ và sự tỉnh táo, việc sử dụng thuốc sẽ không cần thiết. Và trước khi bạn "ăn" các em bé với những giọt hoặc trà, do bác sĩ, cố gắng điều chỉnh giấc ngủ hài hòa của đứa trẻ một cách tự nhiên.
Khi giấc ngủ yên tĩnh cho con bú giúp cho sự bình an của mẹ bên trong. Đó là, nếu người mẹ được vui mừng - không mong đợi sự bình an từ phía bên của em bé. Bắt đầu với chính mình, đầu tiên!
Bí mật của giấc ngủ ngon
Tiếp tục từ những điều đã nói ở trên, chúng ta hãy sống trên những bí mật nhỏ chính của giấc ngủ ngon của trẻ sơ sinh:
- Phát triển các nghi lễ buổi tối của bạn. Ngay cả khi đứa trẻ vẫn còn rất nhỏ, anh ấy đã quen với "chế độ" của mình từ những ngày đầu tiên trong đời.
- Cái cũi phải luôn là nơi để ngủ. Do đó, đứa trẻ trong ngày phải chơi ở những nơi khác để vào ban đêm nó không phải là một nơi "bối rối" để ngủ với một nơi để chơi và thức dậy.
- Hãy thử, từ khoảng ba tháng tuổi, để đưa đứa trẻ đi ngủ cùng một lúc.
- Tôi khuyên bạn nên cho bé bú trước khi đi ngủ trong khăn tắm hoặc chăn, do đó tạo cho bé một "tổ", mà bạn đặt những mảnh vụn ngủ trong nôi.
- Tạo một thiết lập cho giấc ngủ: ánh sáng bị bóp nghẹt, âm nhạc yên tĩnh hoặc thậm chí là sự vắng mặt của nó, một cuộc trò chuyện đơn điệu yên tĩnh.
Bài hát ru và truyện cổ tích cho đêm
Một "viên thuốc ngủ" tốt cho trẻ sơ sinh luôn là một bài hát ru. Đây là một lý do tốt, bởi vì giọng nói của mẹ tôi luôn luôn hành động ru ngủ. Và đừng ngại hát cho em bé yêu quý của bạn một bài hát ru, ngay cả khi bạn không có dữ liệu thanh nhạc. Nhờ bài hát ru, người mẹ mang đến cho trẻ tình yêu, sự ấm áp, dịu dàng, yên bình và thanh bình. Và những gì khác là cần thiết cho một giấc ngủ hạnh phúc tốt? Tạo ra một truyền thống như vậy về một loại giao tiếp với đứa trẻ trước khi đi ngủ, bạn tạo thành một bầu không khí bí mật giữa bạn và đứa trẻ, điều này sẽ được bảo tồn trong nhiều năm. Hãy hát những bài hát ru cho trẻ em của bạn, cung cấp cho họ niềm vui giao tiếp với bạn, và một giấc ngủ ngon để bạn được đảm bảo, bởi vì nó được bao quanh bởi sự ấm áp và tình yêu của bạn!