Các triệu chứng của viêm khớp.
Viêm khớp là tình trạng viêm khớp. Nếu quá trình viêm xảy ra không phải trong một, nhưng trong một số khớp, sau đó nó đã được polyarthritis. Một bệnh như vậy có thể được kích hoạt bởi một chấn thương khớp với nhiễm trùng, với bệnh mãn tính hoặc cấp tính hiện có của các cơ quan khác. Trong các khớp, các tác nhân gây bệnh của nhiễm trùng được truyền máu. Ví dụ, viêm khớp có thể bắt đầu sau khi bị viêm cổ họng có mủ trước đó.
Khi trong quá trình viêm có một dị ứng với các tác nhân gây bệnh của nhiễm trùng và thậm chí đến các mô của bạn, điều này được gọi là viêm đa khớp dạng thấp. Bệnh này rất phức tạp và kéo dài trong nhiều năm và nhiều thập kỷ. Tất cả thời gian này, bệnh nhân bị đau nặng ở khớp.
Dinh dưỡng ảnh hưởng đến viêm ở khớp như thế nào.
Trong bất kỳ quá trình viêm nhiễm, sản phẩm phân rã, phản ứng dị ứng, chất độc, đó là các sản phẩm của các tác nhân gây bệnh kích thích sự xâm nhập, xâm nhập vào máu. Toàn bộ tập hợp được tham gia vào sự trao đổi chất, đó là, trong các quá trình sinh hóa xảy ra trong cơ thể. Kết quả là, sự trao đổi chất bình thường bị gián đoạn, dẫn đến một quá trình nghiêm trọng hơn của bệnh.
Trong thực tế, sự trao đổi chất là một quá trình trong đó chế biến protein, carbohydrate và các thành phần khác đi vào cơ thể từ thực phẩm được sử dụng, được sử dụng bởi cơ thể của chúng ta. Ví dụ, các protein được sử dụng để xây dựng và sửa chữa các mô. Nếu cơ thể thiếu protein, nó ngay lập tức ảnh hưởng đến sự xuất hiện: da nhanh chóng phát triển tóc cũ, giòn và xỉn trở nên giòn. Ngoài ra, miễn dịch cũng bị, bởi vì thực bào - tế bào miễn dịch - cũng có cấu trúc protein. Có một câu hỏi: nếu khả năng miễn dịch bị vi phạm, làm thế nào để chiến đấu với tình trạng viêm?
Bất kỳ quá trình sinh hóa đòi hỏi năng lượng. Và nguồn năng lượng này là carbohydrate. Nếu cơ thể thiếu carbohydrates, cơ thể bắt đầu sử dụng protein và chất béo như một nguồn năng lượng. Có một sự tách biệt các sản phẩm phân hủy của các chất này, là chất độc. Tất nhiên, các độc tố này cũng làm phức tạp các quá trình viêm ở các khớp.
Khoáng chất, chất béo và vitamin cũng chiếm một phần tích cực trong quá trình sinh hóa của cơ thể. Khi số lượng của họ không đủ, sự trao đổi chất cũng bị xáo trộn.
Dinh dưỡng cho viêm khớp.
Dinh dưỡng cho viêm khớp nên chứa đủ số lượng các thành phần cơ bản - protein, carbohydrate, chất béo, khoáng chất và vitamin - có nghĩa là cân bằng. Nó là không mong muốn để lạm dụng chất béo, sắc nét, hun khói, món chiên, cũng như đồ ngọt, cà phê, trà mạnh và rượu.
Các sản phẩm được khuyến nghị là cá béo biển (không phải sông) (cá mòi, cá ngừ, cá hồi), nho đen. Các axit béo đa không bão hòa chứa trong chế phẩm của chúng cải thiện sự trao đổi chất trong cơ thể. Người ta tin rằng những sản phẩm này làm giảm quá trình viêm ở các khớp.
Chúng ta không được quên rằng mỗi cá nhân có sự khoan dung cá nhân của một số sản phẩm nhất định. Ở những bệnh nhân bị viêm đa khớp dạng thấp, do tính chất dị ứng truyền nhiễm của nó, nó là cần thiết để chỉ bao gồm một thực phẩm mới trong chế độ ăn uống và với sự chăm sóc đặc biệt. Một phản ứng dị ứng, làm trầm trọng thêm các quá trình viêm, có thể cung cấp cho cùng một nho đen.
Nó luôn luôn là xấu cho sức khỏe của bệnh nhân bị viêm khớp để sử dụng chế độ ăn khác nhau chưa được xác minh, vì điều này cản trở sự trao đổi chất tự nhiên. Dinh dưỡng cân bằng chính xác cũng làm giảm gánh nặng cho khớp, giảm trọng lượng.
Một số khuyến nghị về dinh dưỡng.
Đối với bệnh nhân bị viêm khớp, chế độ ăn uống hàng ngày nên:
- Ít nhất 400 gram rau khác nhau - sống, hầm hoặc hấp;
- Trái cây - một quả táo nên được bao gồm trong chế độ ăn uống, ngoài các loại trái cây khác;
- Quả - trong một thể tích tương ứng với một hoặc hai quả táo;
- Nước ép mới vắt - một ly, tốt nhất là nửa giờ trước bữa sáng (ví dụ: cà rốt-táo);
- Bánh mì từ bột nghiền thô;
- Kashi - gạo thay thế, kiều mạch, bột yến mạch;
- Sản phẩm sữa chua - phô mai không béo, phô mai không muối - không phải mỗi ngày;
- Thịt - ít chất béo, hầm, luộc hoặc hấp;
- Cá - 2 lần một tuần, tốt nhất là mỡ biển;
- Thay vì cá biển có dầu - trứng cá muối đen hoặc đỏ, 1 - 2 lần một tuần.
- Trứng - mỗi ngày một lần;
- Nó là cần thiết để tiêu thụ hàng ngày lên đến một lít rưỡi chất lỏng (cùng với các món ăn lỏng). Chất lỏng giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể - các sản phẩm của quá trình viêm và chuyển hóa. Đó là khuyến khích để tham khảo ý kiến bác sĩ về tình trạng của hệ thống tim mạch. Lượng muối nên được hạn chế.
Với bất kỳ bệnh nào, dinh dưỡng chính xác đồng ý với bác sĩ là rất quan trọng.