Chế độ ăn kiêng đặc biệt của Sofia Rotaru: bí quyết của vẻ đẹp và thanh thiếu niên của người nông dân nổi tiếng là gì?

Một ngày khác, nghệ sĩ nhân dân của Liên Xô Sofia Rotaru thực sự tổ chức sinh nhật lần thứ bảy mươi của cô với sự sang trọng của hoàng gia. Cả gia đình của ca sĩ tụ tập trong một biệt thự sang trọng ở trung tâm của khu nghỉ mát Ý - thị trấn Porto Cervo, nơi cũng được gọi là "thiên đường cho các tỷ phú". Rotaru không thích công khai quá mức, vì vậy lễ kỷ niệm diễn ra trong một không gian buồng, trong một vòng tròn hẹp của người thân và bạn bè.

Những bức ảnh của Sofia Rotaru, 70 tuổi, đã thổi tung Internet

Để làm hài lòng những người đăng ký của họ trên Instagram, Sofiya Mikhailovna đã xuất bản một số bức ảnh, điều này đã dẫn đến niềm vui thích thú của những người hâm mộ của cô. Thật khó để tin rằng người phụ nữ mảnh mai sang trọng này có làn da mịn màng và một nụ cười trắng tuyết trao đổi tám chục. Những người hâm mộ đáng yêu đã khai thác trang Rotaru với nhiều nhận xét nhiệt tình:

verasladkih Một người phụ nữ siêu cho mọi thời đại!

renata_tovt Rất đẹp không có lời, tôi ngưỡng mộ bạn.

kemezhuknadia Thời gian không kết thúc bạn

islam.miller bạn là người phụ nữ đẹp nhất thế giới bạn là tiêu chuẩn của cái đẹp

Đồng ý, không phải mọi phụ nữ trong bẩy mươi năm đều cố gắng nghe những lời khen ngợi như vậy trong địa chỉ của cô ấy !!! Vì vậy, bí mật của vẻ đẹp và sự quyến rũ của người nông dân nổi tiếng là gì?

Chế độ ăn kiêng đặc biệt của Sofia Rotaru

Công thức cho tuổi trẻ của cô đang cố gắng làm sáng tỏ hơn một thế hệ những người hâm mộ tận tâm của ca sĩ. Một số người tin rằng toàn bộ điều trong phẫu thuật thẩm mỹ, những người khác - rằng ca sĩ đã bán linh hồn cho ma quỷ và vào buổi sáng phải tắm sữa gia cầm. Tuy nhiên, trong thực tế, tất cả mọi thứ là nhiều hơn nữa prosaic. Các ca sĩ yêu cuộc sống rất nhiều, yêu gia đình của mình và không nghĩ rằng mình không có sự sáng tạo. Và các nghệ sĩ đã nhiều năm tôn trọng một hệ thống thực phẩm đặc biệt, có thể được gọi là "Sofia Rotaru's Diet".

Nó kéo dài chín ngày, ba ngày đầu tiên bạn chỉ có thể ăn cơm luộc mà không có muối, nước sốt và gia vị, tốt nhất là màu nâu nâu.

Ba ngày tiếp theo, thực đơn chỉ bao gồm các loại rau luộc hoặc tươi, cũng không có muối và bất kỳ chất phụ gia nào.

Ba ngày còn lại chỉ là hoa quả và nước.

Trong suốt chín ngày, cần uống nhiều nước mà không cần dùng khí và uống các chế phẩm vitamin-khoáng chất. Đối với một khóa học, bạn có thể mất tới 7 kg trọng lượng dư thừa. Vào cuối chế độ ăn uống, bạn nên trở lại chế độ ăn uống bình thường, giảm thiểu tiêu thụ các loại thực phẩm ngọt, bột, chất béo, hun khói và dưa chua. Chế độ ăn uống có thể được lặp lại không sớm hơn hai tháng.