Một người phụ nữ luôn tìm cách trở nên xinh đẹp. Vẻ đẹp có kẻ thù và bạn bè của nó. Kẻ thù của vẻ đẹp lẻn lên không được chú ý, và giảm tất cả những nỗ lực để không. Chúng ta cần phải đối phó với những kẻ thù của vẻ đẹp của phụ nữ và bắt đầu chiến đấu với họ.
Kẻ thù của vẻ đẹp nữ1 kẻ thù của vẻ đẹp nữ - sinh thái, khí hậu
Về hiệu suất kém của những yếu tố này đối với sự xuất hiện của phụ nữ nói rất nhiều, và nhiều phụ nữ không cố gắng chống lại họ. Nhưng với những ảnh hưởng này, bạn có thể đấu tranh với thành công, từ bên trong bản thân bạn để tạo ra một "lá chắn" tự nhiên với sự trợ giúp của các bài tập vật lý trị liệu, các biocomplex tự nhiên, yoga.
2 kẻ thù của vẻ đẹp nữ - giảm khả năng miễn dịch
Các bệnh mãn tính (phụ khoa, tiết niệu, tiêu hóa và tim mạch), tất cả điều này sẽ ngay lập tức ảnh hưởng đến dáng đi, tư thế, nướu răng, răng, móng tay, tóc và da. Nếu bạn liên tục tăng cường khả năng miễn dịch, bạn có thể giúp cơ thể, bởi vì với một hệ thống miễn dịch tốt cơ thể sẽ đối phó với nhiều bệnh tật. Các quy tắc của miễn dịch lành mạnh đọc - chế độ trong ngày, tự động luyện tập tự động, tập thể dục hàng ngày và cứng.
3 kẻ thù của vẻ đẹp nữ - suy dinh dưỡng
Đối phó với kẻ thù này là dễ dàng hơn so với hai đầu tiên. Việc thiếu chất lỏng trong chế độ ăn uống, thiếu chất khoáng và vitamin, thiếu chất xơ, cũng như sự phong phú của mặn, hun khói, béo, rang, bán thành phẩm, thức ăn nhanh, đồ ăn nhẹ, bữa ăn bất thường, tất cả điều này tạo ra một cú đánh cho vẻ đẹp và sức khỏe. Dinh dưỡng không đúng dẫn đến dysbiosis ruột, táo bón mãn tính và tiêu hóa kém, điều này cũng sẽ gây ra trọng lượng dư thừa và tình trạng da kém.
Nó không phải là quá khó khăn để thiết lập một chế độ uống và chế độ ăn uống. Chọn các loại thực phẩm và thực phẩm yêu thích của bạn từ các loại thực phẩm yêu thích của bạn. Bánh mì là tốt hơn để thay thế trên một hạt, ăn nhiều rau hầm và tươi. Ăn 3 giờ một lần trong các phần nhỏ. Trong một ngày, uống 2 lít nước, không đủ lượng chất lỏng có thể ảnh hưởng đến da. Đừng kiệt sức với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và thức ăn không vị, điều này gây ra ăn quá nhiều. Trong chế độ ăn uống bao gồm một điều trị hữu ích - quả hạch, trái cây sấy khô, sô cô la đen, đừng quên trái cây tươi.
4 kẻ thù của vẻ đẹp nữ - thiếu ngủ, tải quá nhiều, chế độ sai trong ngày
Có thể chấp nhận làm việc trong 16 giờ một cách không thường xuyên. Nó không được khuyến khích để gây nhầm lẫn trong ngày với ban đêm, nhưng nếu công việc là trong ca, sau đó bạn cần phải nghỉ ngơi tốt trong ngày.
5 kẻ thù của vẻ đẹp nữ - lối sống ít vận động
Cơ thể được thiết kế cho hoạt động thể chất lớn hơn. Để nuôi sống bản thân, bạn cần phải liên tục di chuyển - để mang trọng lượng, để bẻ khóa và uốn cong, đi xe, chạy, đi bộ. Để duy trì vẻ đẹp và sức khỏe, cơ thể cần duy trì chế độ vận động. Nếu bạn làm việc không được kết nối với các nỗ lực thể chất, bạn cần phải tham gia vào giáo dục thể chất để cung cấp tập thể dục thể chất cho cơ thể.
6 kẻ thù của vẻ đẹp nữ - căng thẳng, căng thẳng cảm xúc liên tục
Anh hùng trong các bộ phim sau cú sốc đột ngột già đi và phát triển màu xám. Trong cuộc sống nó xảy ra theo cùng một cách, chỉ dần dần. Sau một cú sốc nghiêm trọng, ngay cả một người phụ nữ khỏe mạnh và xinh đẹp sẽ trông già hơn. Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên thay đổi thái độ của họ thành hoàn cảnh, nếu không thể thay đổi những hoàn cảnh này. Một người phụ nữ được biến đổi bởi một nụ cười trên một khuôn mặt cởi mở và bình tĩnh. Hãy nhìn kỹ và bạn sẽ thấy rằng một đám mây bão đen chỉ là một đám mây trên trời.
7 kẻ thù của vẻ đẹp nữ - thói quen xấu của rượu và hút thuốc
Từ rượu, da trở nên xấu đi, nó thúc đẩy đầy đủ. Khi khó uống rượu, bạn nên tránh uống mạnh. Ít thay thế có hại sẽ là loại rượu vang khô có chất lượng tốt với số lượng nhỏ. Thuốc lá độc tất cả các hệ thống và cơ quan, dẫn đến tình trạng da và tình trạng răng bị suy giảm. Nó là tốt hơn để không bao giờ bắt đầu hút thuốc. Thuốc lá và rượu cho một ảo tưởng tạm thời, một người bị phân tâm từ các vấn đề, nhưng họ mất nhiều hơn họ trả lại.
8 kẻ thù của vẻ đẹp nữ - chăm sóc không đúng sự xuất hiện của một người
Thông thường phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ trẻ, không nghĩ về hậu quả của móng tay, tóc, da và thử nghiệm với ngoại hình của họ. Những chất tích cực được chứa trong các chất bảo quản mỹ phẩm, các chất làm xoăn, thuốc nhuộm tóc, ảnh hưởng tiêu cực đến sự xuất hiện. Hãy nhớ rằng, cái đẹp nhất là sự tự nhiên.
9 kẻ thù của vẻ đẹp nữ - đôi giày và quần áo không thoải mái
Có vẻ như người phụ nữ đó là đôi giày cao gót và quần áo bó sát sẽ làm cô ấy thanh lịch. Bởi vì các quần áo thắt chặt hoặc di chuyển khó khăn ảnh hưởng xấu đến tình trạng của các khớp. Các predilection cho quần áo trong đó dạ dày là mở có thể kích động sự phát triển của bệnh của hệ thống sinh dục. Có đáng để đi đến các nạn nhân vì niềm vui có vấn đề, để trở thành đối tượng của quan điểm của đàn ông, và đôi khi xa ngưỡng mộ?
10 kẻ thù của vẻ đẹp nữ - giảm hoạt động tình dục
Nói chung, một người phụ nữ được tạo ra cho tình yêu và sự sinh sản, nếu cô ấy không cảm thấy như một người phụ nữ, thì sự quyến rũ và nữ tính từ hình ảnh của cô dần biến mất. Thông thường, phụ nữ đã lập gia đình không có vấn đề gì với cuộc sống thân mật, giảm hoạt động tình dục. Vấn đề này phải được giải quyết với một đối tác, và đôi khi một nhà tâm lý học cần giúp đỡ.
Bạn có thể chiến đấu toàn diện với kẻ thù. Để làm được điều này, bạn cần một lối sống tích cực, uống vitamin, một chế độ ăn uống có thẩm quyền, tất cả điều này sẽ làm cho bạn vừa đẹp vừa khỏe mạnh.