Một nước
Bạn vẫn nghĩ rằng nước biển chỉ thích hợp để tắm? Bạn nhầm rồi! Vào buổi sáng, trước khi dòng người đi nghỉ mát (vì lý do vệ sinh), đừng lười biếng lên bờ để súc miệng và nhầy. Rửa sạch là đặc biệt quan trọng đối với những người dễ bị viêm họng và viêm thanh quản. Uống bằng mũi nước biển mặn (che một lỗ mũi bằng ngón tay, người kia kéo nước với lực, để nó trong vài giây, sau đó thổi mạnh nó ra và lặp lại với lỗ mũi khác) tiết kiệm cơ thể từ chất nhầy tích tụ, bình thường hóa vi sinh, và nếu tập thể dục này được thực hiện một cách nghiêm ngặt mỗi ngày trong vòng hai tuần, sẽ phục vụ như một công tác phòng chống tuyệt vời của ARVI và ARI không thể tránh khỏi mùa đông. Và đây không phải là tất cả những gì biển cung cấp cho người hâm mộ. Điều chính là biết cách sử dụng những gì có vẻ vô dụng ...
Tất cả muối
Xa hơn về phía nam, chúng ta thường nhận thấy các tinh thể muối lắng xuống trên những hòn đá lớn ven biển và các mảnh cây bị loại bỏ. Đừng lười biếng để làm chủ nghề nghiệp cổ xưa của người hái muối - nó rất, rất hữu ích! Với tinh thể muối, bạn có thể thực hiện một spa mát-xa thực sự. Để làm điều này, trộn một cốc tinh thể muối thu thập lớn với hai muỗng canh dầu ô liu và ngay lập tức, mà không cần chờ đợi cho đến khi muối bắt đầu tan biến, áp dụng chuyển động tròn vào da của cơ thể. Hướng massage là từ dưới lên. Đặc biệt chú ý đến các khu vực có vấn đề: mông, hông, đầu gối, dạ dày. Một loại chà như vậy giúp phân hủy chất béo dưới da, và da dưới ảnh hưởng của nó ngay lập tức làm tươi và thắt chặt. Một chà tương tự có thể được thực hiện cho khuôn mặt và môi. Nhưng trong trường hợp này, tốt hơn là chọn loại tinh thể nhỏ nhất để ngăn vi khuẩn và thay dầu ô liu để sử dụng dầu hạt nho hoặc dầu đậu phộng, nếu thu hoạch muối sẽ đi vào thói quen của bạn trong suốt kỳ nghỉ, bạn có thể tích lũy đủ sản phẩm tự nhiên có giá trị này phòng tắm cho bàn chân hoặc bàn chải của một ly cho một bồn tắm chân, hai muỗng canh - để làm móng tay. Biển "tắm" như vậy làm tăng cường móng tay, làm bão hòa chúng với các khoáng chất, làm cho da dày đặc hơn và đàn hồi hơn và khử trùng mà không gây hại. Nhưng từ ý tưởng thu thập muối, để tắm ở nhà cho toàn bộ cơ thể, tốt hơn là từ chối. Để có được một bồn tắm biển đầy đủ ở nhà, mỗi khi bạn cần phải thêm một kg muối biển tinh khiết vào bồn tắm. Quá phiền hà; vì những mục đích này, tốt hơn là mua muối làm sống lại ở các hiệu thuốc.
Chúng tôi nhìn dưới chân
Chúng ta có gì? Sỏi được đánh bóng bởi một con sóng không nghỉ ngơi? Hay cát san hô trắng nhẹ nhàng? Cả hai thứ đó, và thứ khác - những vật liệu có giá trị nhất cho vẻ đẹp và sức khỏe. Tập hợp một vòng khá (không có đầu nhọn), đường kính 1-3 cm để bao phủ nó trong hai lớp một hình vuông có kích thước xấp xỉ 40x40 cm Đây là mô phỏng nhà tương lai của bạn, trong những tháng mùa đông dài sẽ cung cấp một sức sống và năng lượng từ buổi sáng. Rắc sỏi trong một hộp lớn (ví dụ, từ giày nam, vì vậy bạn có thể tự do đi vào nó) và mỗi buổi sáng diễu hành trên chúng 7-10 phút. Đây là một massage kích thích tuyệt vời cho toàn bộ cơ thể, so sánh với các phiên châm cứu chuyên nghiệp. Tăng khả năng miễn dịch, phòng ngừa nhiều bệnh tật và, quan trọng là chân ánh sáng, mặc dù cả ngày trên gót chân của mình - tất cả điều này có thể là kết quả của việc "đi bộ trên bãi biển" như vậy. Sau khi tất cả, trên bàn chân, như được biết, một số kỷ lục của các điểm năng lượng kết nối với tất cả các cơ quan nội tạng và hệ thống của cơ thể được tập trung. Cát, đặc biệt là san hô (bão hòa với vi lượng và khoáng chất) có thể được sử dụng như một chà tự chế cho các khu vực thô nhất của da: gót chân, khuỷu tay, đầu gối. Cát chà được sử dụng trong một số thực hành spa (ví dụ, ở Maldives) và cho toàn bộ cơ thể như là một bổ sung cho massage (có tẩy da chết mạnh và một xung để tái tạo các lớp trên của da), nhưng đối với những mục đích cát nên rất tốt và sạch sẽ. Vỏ, thậm chí đẹp nhất và kỳ lạ, khó có thể được sử dụng để chăm sóc bản thân: chúng có khuynh hướng có các cạnh khá sắc nét. Tuy nhiên, họ có thể phục vụ cho một mục đích khác - liệu pháp nghệ thuật. Niêm phong khung hình cho các bức ảnh bằng cách sử dụng vỏ, làm cho một chiếc vòng tay ra khỏi vỏ nhỏ giống hệt nhau hoặc trang trí vành đai với chúng, bạn thể hiện bản thân, bạn tham gia vào sự sáng tạo, có nghĩa là bạn có được dự phòng tuyệt vời chống trầm cảm theo mùa.
Sản xuất không mong muốn
Trong cuộc sống của chúng ta, sự thành công và thịnh vượng được thực hiện chủ yếu bởi những người có thể hưởng lợi từ những thứ hoàn toàn vô dụng, ... Vỏ tôm là nguồn cung cấp chitosan có giá trị, là thành phần chính của nhiều chất bổ sung sinh học. Được chấp nhận bên trong, chitosan cản trở sự hình thành cellulite, nhưng đồng thời thúc đẩy sự phát triển tóc tích cực hơn. Ngoài ra, nó được coi là một trong những phương tiện hiệu quả nhất để giảm cân. Tất nhiên, nhai khô da trên bãi biển dưới vẻ ngạc nhiên của khách du lịch Đức và những người hiểu tiếng Trung Quốc là không có giá trị nó. Nhưng một số vỏ có thể được đưa về nhà, rang trong lò, xắt nhỏ trong cối xay - và bạn nhận được một superboadditive, mà, lấy 1-2 muỗng cà phê một ngày, giải quyết từ bên trong nhiều vấn đề với da, móng tay, tóc, giúp giảm trọng lượng. Rong biển khô còn lại do cùng một con sóng và phát ra một mùi sắc nét đến toàn bộ bãi biển, cũng không nên để lại mà không có sự chú ý. Tất nhiên, họ không nên được thực hiện bên trong: cho điều này bạn cần phải chắc chắn rằng họ đã phát triển trong điều kiện sinh thái sạch (đó là nghi ngờ trong bất kỳ khu nghỉ mát). Nhưng cuối cùng khô và nghiền kỹ, chúng sẽ là một chất phụ gia hữu ích cho bồn tắm, vì chúng sẽ thấm nước máy với lượng i-ốt kỷ lục, nhiều da cần thiết (3-4 muỗng hỗn hợp đất mỗi phòng tắm), và bóc vỏ tinh tế cho mặt và cơ thể, khoáng hóa của da (4 muỗng canh tảo + 2 muỗng canh dầu ô liu hoặc dầu mè).