Vật lý trị liệu

Sớm thời gian sẽ đến khi trong phòng tập thể dục nó sẽ có vẻ quá ngột ngạt và đông đúc, mặc dù điều hòa không khí và các khách hàng thường xuyên khởi hành vào các ngày lễ. Phải làm gì trong trường hợp này, nếu bạn chạy bộ tại một sân vận động gần đó hoặc đi xe đạp vì ùn tắc giao thông bạn không muốn? Tìm cho mình một bài học thú vị hơn sẽ không kém phần hữu ích hơn là chạy hoặc luyện tập trong phòng tập thể dục. Ví dụ, môn thể thao cưỡi ngựa.

Từ lâu người ta đã biết rằng giao tiếp với những con vật tuyệt vời này ảnh hưởng tích cực đến trạng thái tâm lý và thể chất của chúng ta. Hippotherapy - đó là những gì điều trị các bệnh khác nhau được gọi là sử dụng cưỡi ngựa. Trọng lượng dư thừa, căng thẳng, mất ngủ, trầm cảm, các vấn đề với cột sống - tất cả điều này là tuân theo điều trị. Nếu bạn muốn kết hợp kinh doanh với niềm vui - hãy tiếp tục!

Chọn một câu lạc bộ ngựa.
Điều rất quan trọng là bắt đầu tập huấn với các huấn luyện viên chuyên nghiệp về những con ngựa được đào tạo tốt, đặc biệt nếu trước đó bạn không bao giờ ngồi yên hoặc những nỗ lực không thành công. Câu lạc bộ càng lớn thì càng thành công thì càng có nhiều khả năng bạn sẽ có được những bàn tay đáng tin cậy. Điều này không có nghĩa là các câu lạc bộ tư nhân nhỏ không xứng đáng với sự chú ý của bạn, chỉ để thu thập thông tin và phản hồi về các tổ chức nhỏ có thể rất khó khăn. Đừng vội vàng để được ghi lại trong lần đầu tiên. Vâng, nếu bạn cung cấp cho cả ngày và đi qua các tổ chức khác nhau cung cấp các dịch vụ tương tự. Tốt thôi, nếu bạn không quên uống một vài quả táo, miếng đường, để trị những con vật dễ thương.
Chú ý, trong những điều kiện động vật được giữ, cách chúng được đối xử, chúng trông không mệt mỏi, ốm yếu và quá mỏng. Nếu có điều gì đó đáng ngờ đối với bạn, hãy tìm một địa điểm khác để phục hồi. Cưỡi trên những con vật yếu không vui lắm.

Nói chuyện với huấn luyện viên, tìm hiểu những gì họ cung cấp cho khách hàng của bạn về mức độ đào tạo của bạn, thời gian nghề nghiệp kéo dài bao lâu, chi phí bao nhiêu, cách họ nhận ngựa, cách họ đảm bảo an toàn. Nếu bạn không thể lựa chọn giữa một số câu lạc bộ, hãy đăng ký một bài học thử nghiệm, vì vậy bạn sẽ nhanh chóng hiểu được nơi bạn thích hơn.

Bắt đầu học.
Bạn nên biết rằng sau bài học đầu tiên của bạn, cơ bắp của bạn sẽ báo hiệu một sự mệt mỏi mạnh mẽ. Do đó, chỉ mất một giờ học đầu tiên, cho đến khi bạn quen với những căng thẳng.
Một trong những khoảnh khắc quan trọng nhất là người quen với con ngựa. Đừng cử động mạnh, chỉ đến từ vai của bạn, tốt nhất là với đồ uống giải khát. Nói bằng một giọng bình tĩnh, yên tĩnh, đặt tên cho động vật theo tên và cho nó một tiếng ngửi. Người quen đầu tiên của bạn thành công hơn, sẽ dễ dàng hơn và nghiên cứu sâu hơn.
Bạn nên biết rằng các nhân vật của ngựa và ngựa khác nhau. Ngựa là vui tươi hơn, ghen tuông và có thể được tích cực, đặc biệt là nếu anh ta không thích một cái gì đó. Những con ngựa thiến - những lưỡi hái, bình tĩnh hơn nhiều, nhưng chúng không xa là đồ chơi. Ngựa có thể ghen tị với bạn với những động vật khác, có thể thể hiện tính cách trong một thời gian. Kiên nhẫn và tình yêu chân thành dành cho những con vật tuyệt vời này sẽ giúp bạn vượt qua mọi khó khăn.

Chăm chú lắng nghe các huấn luyện viên và xem hành động của mình. Trong tương lai, bạn sẽ phải đặt trên tất cả các đạn dược, giao tiếp với động vật. Đừng cố gắng hành động mà không có lời khuyên của một chuyên gia, trừ khi bạn chắc chắn về những gì bạn đang làm. Đừng hét vào động vật và không đánh nó, ngay cả khi bạn không thích một cái gì đó. Đừng cố gắng đi thẳng đến phi nước đại, nếu bạn hầu như không vào yên ngựa, hãy học cách giữ đầu tiên khi con ngựa đang đi với tốc độ chậm hoặc chạy trot.

Các lớp học thông thường sẽ cho bạn cảm giác tự tin. Bạn sẽ học cách bám chặt vào yên ngựa, có lẽ làm một số thủ thuật. Ngoài một trò giải trí thú vị, các lớp học tại câu lạc bộ cưỡi ngựa sẽ giúp bạn sửa lại tư thế và nhận được một khoản phí vivacity. Do đó, bạn sẽ để lại trầm cảm và đau lưng. Và, có thể, bạn sẽ đạt được những thành công lớn và bạn sẽ trở thành một huấn luyện viên hay thậm chí là một người tình của một câu lạc bộ như vậy.