- mảnh yến mạch (bột yến mạch thường xuyên, nhưng trong mọi trường hợp không nấu nhanh!) - 500 gram
- dầu hướng dương thơm - 1 ly (200 g)
- nước ấm - 1 ly (200g)
- ly của ngày - 23 Stakanov
- quả óc chó (hoặc bất kỳ loại hạt nào khác) - 200 gram
- hoa quả thăng hoa - quả mâm xôi, dâu tây, anh đào - 3 st. thìa (Tôi mua chúng trên trang web http://www.ekush.ru)
- Nước chanh - 1 miếng (nước ép với một quả chanh)
- soda - 1 gram (ở đầu con dao)
Tỷ lệ trái cây sấy khô và các loại hạt có thể được thay đổi theo ý thích của bạn! Cắt các ngày nhỏ hơn (hoặc các loại trái cây sấy khô khác). Xay các loại hạt. Trộn trái cây khô và các loại hạt với mảnh yến mạch. Trộn dầu hướng dương với nước ấm và đổ chất lỏng này vào hỗn hợp vảy, quả hạch, trái cây sấy khô và quả mọng. Khuấy. Bạn phải có sự nhất quán giống như cát ướt. Để làm bánh bích quy từ hỗn hợp này, thêm soda, được ngâm trong nước cốt chanh và trộn đều. Bây giờ từ hỗn hợp kết quả bạn có thể cookie thời trang, đặt chúng trên một khay nướng bánh và nướng trong 15 phút ở nhiệt độ 200 độ. Trong công thức này, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại hạt và bất kỳ loại trái cây sấy khô và quả mọng. Không có đường - vị ngọt do trái cây khô, vì vậy nếu bạn thêm trái cây khô không quá ngọt, sau đó làm ngọt bột hoặc đường hoặc mật ong.
Khẩu phần ăn: 5-7