Chế độ ăn uống cho giãn tĩnh mạch là cần thiết để tình hình không xấu đi. Nhưng có những vấn đề cần được giải quyết với giãn tĩnh mạch. Và điều này có nghĩa, bạn nên chú ý đến việc ổn định cân nặng của bạn. Nếu bạn thừa cân, sau đó bạn phải giảm cân, vì giãn tĩnh mạch thường phát triển ở những người có nhiều cân nặng. Bạn cần một chế độ ăn uống với giãn tĩnh mạch. Bạn cần ăn những thức ăn như vậy, giàu protein, ví dụ như cá.
Nhưng, và nếu tình hình tài chính cho phép, sau đó đối xử với bản thân với hải sản, chẳng hạn như: tôm, mực, trai và như vậy. Ngoài protein, chúng còn chứa nhiều chất hữu ích - đồng và các chất khác. Ngoài ra, hải sản góp phần vào việc sản xuất elastin. Chất này không cho phép kéo dài đến thành của các mạch và tăng cường chúng. Elastin sẽ làm cho da đàn hồi, bạn sẽ trông trẻ hơn.
Sea kale cũng sản xuất elastin. Bắp cải nên là một sản phẩm không thể thiếu trong dinh dưỡng, nó chứa rất nhiều đồng, nguyên tố vi lượng, và thậm chí cả bioflavonoids, chúng chữa lành và tăng cường các mạch máu. Nếu các mạch được bão hòa với chất này, chúng sẽ chống lại sự thay đổi máu. Nhờ iốt, cải xoăn cải thiện sự trao đổi chất. Trọng lượng giảm, tông màu tăng lên. Nhưng mọi thứ nên được sử dụng trong chừng mực.
Chế độ ăn uống cho giãn tĩnh mạch nên được cung cấp với vitamin, bây giờ chúng ta quay sang họ. Luôn tìm các sản phẩm có chứa vitamin P hoặc rutin. Vitamin P là cần thiết cho cơ thể chống lại giãn tĩnh mạch. Rutin nằm trong hạt dẻ và hạt dẻ.
Giãn tĩnh mạch được điều trị bằng các loại thảo mộc khác nhau. Trong số các quả mọng ở nơi đầu tiên là chokeberry, và không phải là berry chính nó, nhưng nước trái cây của nó. Nó có một tính chất hữu ích, nó làm giảm tính thấm của các tĩnh mạch, do đó sưng chân giảm. Có một berry hắc mai biển, trong đó có một thói quen. Sau đó, đến nho đen, và trong số các loại trái cây họ cam quýt chanh dẫn. Chanh nên được tiêu thụ mỗi ngày, nhưng bạn không cần phải ăn nó cả ngày, đủ để ăn vào buổi sáng, và sau một thời gian vào buổi tối. Điều chính trong chanh là vỏ của nó, có nhiều hơn trong nó hơn trong bột giấy có chứa vitamin P. Ngoài ra nó là cần thiết để uống nước trái cây, nước ép nam việt quất và nam việt quất.
Vitamin C có thể giúp bạn, nó được tìm thấy trong trái cây, và tài sản hữu ích của nó là nó ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông. Và ở đây sẽ giúp táo, cà rốt, dâu tây.
Các sản phẩm bị cấm.
1. Để không tăng cân, mà bạn gặp khó khăn như vậy đã ném ra, bạn phải từ bỏ bột mì, bất kỳ nướng, ngọt ngào.
2. Loại trừ hun khói, nước xốt và nước luộc thịt, tất cả điều này góp phần làm gián đoạn các mạch máu. Có hại cho các bức tường của tĩnh mạch là những sản phẩm có chứa nhiều gia vị, gia vị cay.
3. Cà phê nên được tiêu thụ không quá 2 ly một ngày, và nó sẽ tốt hơn để pha loãng nó với một cái gì đó hoặc sữa.
4. Nó là cần thiết để từ chối rượu và bia. Do rượu trong nước cơ thể bị trì hoãn, do đó làm tăng tải trọng. Rượu tăng trọng lượng và có tác dụng bất lợi đối với mạch máu.
Chế độ ăn trái cây và nước trái cây .
Nước ép, hoa quả và trái cây rất hữu ích trong các bệnh mạch máu, và với giãn tĩnh mạch. Ngoài các khoáng chất và vitamin hữu ích, cần có chế độ ăn trái cây và nước trái cây. Nó là cần thiết để uống nước trái cây ba lần một tháng và chỉ ăn trái cây. Nước ép phải được lựa chọn không đường và pha loãng với nước. Từ trái cây để chọn hữu ích - quả sung, quả việt quất, cây hắc mai biển, táo, chanh. Sau đó, dần dần chuyển sang một chế độ ăn uống cân bằng, trong đó bao gồm các loại trái cây tươi và rau quả, các loại hạt, hạt, hạt. Loại trừ các sản phẩm bánh kẹo, trà mạnh, cà phê, gia vị và tất cả bột mì.
Tùy thuộc vào kết quả, bạn có thể lặp lại chế độ ăn này mỗi tháng. Nếu bệnh nhân bị viêm tắc tĩnh mạch, nó sẽ hữu ích để sử dụng quả sung, quả việt quất, cây hắc mai biển, nam việt quất. Đối với người trung niên và người cao tuổi bị giãn tĩnh mạch, cần phải uống một loại cồn nhỏ, như trà. Các chế độ ăn uống cho giãn tĩnh mạch không phải là gánh nặng, không nghiêm ngặt, nó thậm chí còn "ngon". Từ cây tầm ma trẻ, bạn có thể chuẩn bị súp, và nhờ vào các đặc tính chữa bệnh của cây tầm ma, thúc đẩy cơ thể trẻ hóa.
Để giảm cân.
1. Để giảm cân, bạn cần phải loại trừ các sản phẩm bột mì - bánh mì trắng, bánh quy, bánh nướng. Không ăn bánh, bánh ngọt, kem. Thỉnh thoảng bạn có thể tự xử lý trái cây sấy khô, mật ong, sô cô la.
2. Chất béo nên được giữ ở mức tối thiểu. Không ăn bơ, thịt lợn. Thịt phải được thay bằng cá. Cá có chứa các axit béo chưa bão hòa, chúng làm giảm hàm lượng cholesterol, cải thiện độ đàn hồi của thành mạch máu.
3. Trong trường hợp giãn tĩnh mạch, các loại thực phẩm giàu vitamin A, E, C và P. Vitamin r là một phần của các loại thuốc được bao gồm trong các chế phẩm chống giãn tĩnh mạch. Hầu hết các vitamin này được tìm thấy trong nước ép chokeberry, quả phỉ, trong hạt dẻ. Thường trực trong chế độ ăn uống nên được chanh, chữa bệnh không chỉ nước trái cây, thịt, mà còn vỏ chanh.
Tóm lại, chúng tôi thêm rằng chế độ ăn uống cho giãn nở giãn nở nên được, nhưng bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước, ông sẽ bổ nhiệm một lượng bổ sung vitamin, mà ông sẽ tính toán riêng cho từng người.