Trước khi làm sạch máu, nó là cần thiết để làm sạch ruột, bởi vì nếu bạn không, ruột non sẽ tiếp tục đầu độc máu. Trong cơ thể chúng ta, với thức ăn, nước và không khí, hàng ngàn chất không cần thiết và có thể độc hại xâm nhập vào. Các sinh vật trẻ đầy đủ đối phó với nhiệm vụ của mình và hiển thị các chất không cần thiết. Với tuổi tác, cơ thể bắt đầu thất bại và cần sự hỗ trợ của chúng tôi. Bạn có thể làm sạch máu mà không cần đến các can thiệp y tế. Là một lựa chọn, làm sạch máu bằng chế độ ăn uống. Nhiệm vụ chính là làm sạch các mạch độc tố và cholesterol. Về câu hỏi: làm thế nào để làm sạch máu với chế độ ăn uống, có rất nhiều khuyến nghị và lời khuyên. Đó là khuyến cáo để chi tiêu ngày dỡ hàng, nó là tốt nhất để làm điều đó vào ngày nghỉ. Một số chế độ ăn giúp ổn định đường huyết. Máu sạch giúp chống lại nhiều bệnh tật. Máu phải được làm sạch hai lần một năm. Việc làm sạch nhẹ nhàng và đơn giản nhất của cơ thể là việc thiết lập dinh dưỡng thông qua chế độ ăn uống.
Một trong những lựa chọn cho chế độ ăn uống, để làm sạch máu và gan là một chế độ ăn uống cho sữa. Chế độ ăn uống như vậy không có chống chỉ định ngoại trừ sự không dung nạp sữa cá nhân. Sữa nhân các đặc tính có lợi của trà, và trà tạo điều kiện hấp thụ sữa. Họ cùng nhau tạo thành một phức hợp hữu ích của vitamin và chất kích thích. Dỡ ngày cho sữa sẽ giúp không chỉ để làm sạch máu, mà còn để bình thường hóa sự trao đổi chất và cải thiện tình trạng da.
Ngũ cốc hữu ích nhất cho cơ thể của chúng ta là yến mạch. Nó làm giảm mức độ đường trong máu, làm sạch độc tố và điều chỉnh sự trao đổi chất béo. Hercules là một trong số ít các sản phẩm có thể cải thiện đáng kể toàn bộ cơ thể. Glucan, chứa trong bột yến mạch, làm giảm lượng cholesterol trong máu. Chỉ số glycemic thấp, do hấp thụ chậm, giúp duy trì lượng đường trong máu thấp. Chế độ ăn dựa trên các sản phẩm có chỉ số glucamine thấp rất hữu ích. Bột yến mạch bình thường hóa khả năng đông máu. Hàm lượng chất xơ trong ngũ cốc làm tăng tốc độ vận động của ruột, góp phần làm giảm sự hấp thụ chất béo và carbohydrate vào máu.
Chế độ ăn uống, được đề xuất bởi Broyse, giúp thanh lọc máu và tăng cường hệ miễn dịch. Nó được dựa trên nước ép củ cải đường, có chứa betonin. Củ cải đường là một sản phẩm tạo máu.
Để bình thường hóa thành phần của máu, bạn cần ăn zucchini hầm và cà tím. Nước trong cơ thể phải có đủ số lượng làm tăng tính lưu động của máu. Xóa khỏi cholesterol và giúp với bệnh tiểu đường và xơ vữa động mạch - Atisô Jerusalem. Với hemoglobin giảm, bạn cần tiêu thụ thịt gà.
Với bệnh thiếu máu, khả năng chuyển máu của oxy giảm. Một bệnh thông thường của máu là thiếu máu do thiếu sắt. Những loại thực phẩm nào nên được ăn để bình thường hóa hemoglobin? Nhất thiết trong chế độ ăn uống nên bao gồm các sản phẩm có chứa sắt và thực phẩm có chứa vitamin C, nó giúp hấp thu sắt. Phòng ngừa thiếu máu có thể được thực hiện với chế độ ăn uống. Một ngày từ thực phẩm, bạn cần phải nhận được khoảng 15-30 mg sắt. Tuy nhiên, dư thừa chất béo làm trầm trọng thêm quá trình hemopoiesis. Sử dụng các món ăn chứa sắt tốt hơn tách biệt với các loại thực phẩm giàu canxi. Trà đen và cà phê làm giảm hấp thu sắt.
Chế độ ăn gạo cũng giúp làm sạch máu. Khôi phục thành phần của máu và làm sạch nó từ các chất độc hại và có thể được với sự giúp đỡ của các loại nước ép rau. Nước cà rốt và củ cải đường tăng hemoglobin trong máu, kích thích sự hình thành máu, lấp đầy máu bằng các chất cần thiết, hòa tan chất thải độc hại và nhanh chóng loại bỏ chúng khỏi máu. Cũng thích hợp là các loại nước ép khác có màu đỏ, như quả lựu, anh đào, nam việt quất, blackberry. Nước ép từ rau và trái cây bình thường hóa chức năng của cơ thể, hòa tan và đẩy nhanh việc loại bỏ độc tố. Làm sạch như vậy sẽ cho phép các chất có hại thoát ra qua các lỗ chân lông của da.
Làm thế nào để làm sạch máu bằng chế độ ăn uống, mọi người nên chọn độc lập, dựa trên đặc điểm của cơ thể họ. Quan sát chế độ ăn đặc biệt được khuyến nghị trong ít nhất sáu tháng. Các chế độ ăn uống được đề nghị bao gồm việc từ chối carbohydrates nhanh, nước dùng thịt, rượu và cà phê. Cần chú ý đặc biệt đến chất lượng nước. Chế độ ăn uống có thể được kết hợp với một chuyến thăm phòng tắm và phòng xông hơi khô. Nó sẽ không cần thiết để sử dụng dược liệu. Làm sạch máu ở nhà là một quá trình khá dài, đòi hỏi sự tự giác và kiên nhẫn cao. Làm sạch máu bằng chế độ ăn uống được sử dụng như một phần của việc làm sạch cơ thể hoàn toàn.