Một đứa trẻ đói sẽ không để bạn đánh lạc hướng mình bằng đồ chơi hay câu chuyện cổ tích. Anh ta yêu cầu thức ăn và thể hiện nhu cầu này theo cách mà anh ta sẽ không bị nhầm lẫn với bất cứ điều gì. Nhưng với tuổi tác, sự phụ thuộc trực tiếp của cơ thể vào lượng thức ăn được giảm xuống. Đứa trẻ đã có thể chơi và quên rằng thời gian ăn trưa hoặc ăn tối đến. Lên đến 2 năm, cha mẹ vẫn còn khá dễ dàng để kiểm soát tần suất ăn uống và tổ chức nó theo quy tắc nhất định. Em bé của chúng tôi đang phát triển và chúng tôi, các bậc cha mẹ, đang làm quen với các món ăn mới.
Dự đoán là một lời thèm ăn.
Dự đoán là một trong những yếu tố quan trọng của việc ăn uống hợp lý. Bộ não trước sẽ gửi một tín hiệu đến hệ tiêu hóa, thiết lập nó cho tiêu hóa tốt nhất. Nếu bạn quan tâm đến việc bảo tồn và kích thích sự thèm ăn của một em bé để ăn chính xác, định lượng và định tính, hãy cân nhắc các điểm sau:
- Đừng cho ăn ngay trước khi ăn trưa hoặc ăn tối, bởi vì nó chắc chắn có thể giết chết sự thèm ăn.
- Cố gắng tổ chức một ngày để bạn có thời gian chuẩn bị thức ăn. Ngay cả sau khi trở về từ một đi bộ với một đứa trẻ đói, người ta không nên cho anh ta một khô hoặc cracker từ ngưỡng. Vì vậy, bắt đầu bữa ăn tối đã có trong hành lang. Quan sát thứ tự, ít nhất là ở dạng viết tắt. Điều này rất quan trọng. Trong những trường hợp như vậy, đặc biệt là dinh dưỡng trẻ em. Nó chỉ cần được làm nóng đúng cách.
- Không kéo trẻ em ra khỏi dày của các sự kiện và không đặt chúng ở bàn chỉ vì "thời gian đã đến." Đầu tiên, chuyển bé sang một loại hoạt động yên tĩnh hơn. Và chỉ sau đó mời vào bảng. Quy tắc này không xung đột với nhu cầu cho các bữa ăn thông thường. Tài khoản vẫn không diễn ra trong vài phút.
- Nói cho trẻ biết rằng bé sẽ ăn, vì nó sẽ ngon. Cố gắng đảm bảo rằng thức ăn bạn cung cấp tương ứng với câu chuyện của bạn. Cháo không nên được đốt cháy, và thịt - quá liều. Rau quả không nên quá xơ và trái cây chua.
- Đầu tiên hãy để trẻ cảm thấy mùi thơm của thức ăn, đánh giá sự xuất hiện của nó. Chỉ sau đó tiến hành ăn.
Nó có vị ngon và trông rất đẹp.
Để làm quen với các món ăn mới, bạn cần tạo ra bầu không khí thích hợp. Ví dụ, một mùi dễ chịu của thức ăn kích thích sự thèm ăn, kích hoạt chức năng tiêu hóa của các tuyến tiêu hóa. Đây là một tín hiệu rõ ràng và rõ ràng đối với cơ thể, được cảm nhận bởi các thụ thể nằm trong đường mũi. Vì vậy, nó sẽ không được thừa để hơi nóng lên thu hút. Và để cung cấp cho đứa trẻ đầu tiên đánh giá mùi của nó bằng cách đặc biệt chú ý đến nó. Trong bữa ăn, tốt hơn là loại trừ khỏi môi trường của đứa trẻ quá sắc nét, khác biệt với mùi thức ăn chính của bé. Ví dụ, mùi đến từ các loại thực phẩm khác (khoai tây chiên, bít tết, vv). Nếu không, một người sành ăn mới bắt đầu có thể bị mất phương hướng. Cảm giác khứu giác sẽ không chuẩn bị cho anh ta thức ăn mà bạn định cung cấp cho anh ta. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng mùi không thực phẩm sắc nét (sơn, bột giặt, aromatizers không khí, vv) không đi cùng với bữa tối, bữa sáng hoặc bữa tối.
Em bé lớn lên, và sự xuất hiện của các món ăn của anh đang thay đổi dần dần. Nhưng quy tắc chính vẫn giữ nguyên - thiết kế và cung cấp thức ăn cẩn thận và tôn trọng. Nếu bạn chuẩn bị cung cấp nhuyễn từ một cái lọ, trước tiên hãy cẩn thận đặt nó vào một loại đồ gốm đặc biệt dành cho trẻ em. Ngoại lệ, tất nhiên, là "hành quân" điều kiện. Đối với trẻ lớn hơn, có chế độ ăn uống bao gồm các món ăn khác nhau, nó sẽ không được thừa để sử dụng một tấm-changer. Đồng thời, bằng cách cung cấp các loại thực phẩm khác nhau, phát âm tên của nó, tập trung vào sự xuất hiện và hương vị. Khi các món thịt thay đổi hình dạng của chúng - hãy cố gắng phân biệt chúng trên đĩa, không trộn với trang trí. Ví dụ, khi thay vì một món ăn khối lượng giống như puree được phục vụ dưới dạng teftelek, cutlets, và sau đó là toàn bộ miếng. Chỉ đạo các nỗ lực của trẻ để đảm bảo rằng bé đã liên tục thử các thành phần khác nhau trong thực đơn của trẻ. Đó là mong muốn để trang trí các trang trí với các loại thảo mộc, thẩm mỹ thiết kế nội dung của tấm.
Hãy thử lại.
Nhiều phụ huynh lo lắng rằng em bé sẽ có đủ thức ăn theo các thuật ngữ định lượng. Việc thực hành dinh dưỡng đa dạng theo nghĩa này cũng hiệu quả hơn khi đơn điệu và đơn điệu. Thực hành cũng cho thấy rằng đôi khi bạn cần ít nhất 8-10 nỗ lực để giới thiệu một món ăn mới trước khi em bé lấy nó hoặc từ chối nó một cách dứt khoát. Sự quen thuộc và quen thuộc rất giống nhau chỉ được hình thành sau mười lăm lần việc tiếp nhận một sản phẩm nhất định.
Không cần phải biến mỗi bữa tối thành một chương trình lấp lánh. Khá ngược lại. Môi trường yên tĩnh, tốc độ chậm khi làm việc với thìa và tạo điều kiện thuận lợi cho việc ăn uống. Tránh khuyến khích hoặc so sánh với những đứa trẻ khác. Không cho phép bị phân tâm bởi các vấn đề không liên quan, nhưng không đẩy thức ăn vào "tiến độ waltz". Thiện chí và sự chú ý về phía bạn sẽ không thay đổi. Ngay cả khi đứa trẻ từ chối thức ăn, người ta cũng không nên bị kích thích. Nó không phải là cần thiết để thu hút sự chú ý của mình đến một đánh giá tiêu cực, mà ông cũng có thể thay đổi tích cực trong nỗ lực tiếp theo. Khó như nó đôi khi, nhưng tính khí và sự kiên trì nhân từ của một người mẹ nuôi dưỡng có thể vượt qua những ý tưởng trẻ con. Nó là cần thiết để điều chỉnh cho em bé và không có quá nhiều trepidation một lần nữa để cung cấp cho anh ta một món ăn mà ông đã từng từ chối. Sau khi tất cả, nguyên nhân của sự không hài lòng có thể không liên quan đến khẩu vị của sản phẩm và mang một ký tự ngắn hạn, tạm thời. Đề nghị một sản phẩm mới một lần nữa, nếu có thể, thay đổi tình hình. Ví dụ, cho bữa ăn tối, và không cho bữa trưa.
Việc từ chối ban đầu của một món ăn lạ là phổ biến. Từ cha mẹ phụ thuộc, nếu không phải tất cả, thì rất nhiều. Cố gắng không để làm cho một bộ phim kinh dị tâm lý ra khỏi sự ra đời của một sản phẩm mới. Vẫn tránh cực đoan. Đừng dùng từ chối lặp đi lặp lại như một bi kịch hoặc một tuyên bố về sự thất bại của chính mình. Đứa trẻ sẽ coi nó là nghiêm túc và sẽ cố tình tồn tại. Hạn chế xung của bạn và không bao giờ thảo luận với em bé vấn đề này với người khác. Ngay cả khi họ là những người gần gũi nhất - đặc biệt là khi ăn uống và ngay sau khi từ chối. Những dấu chấm than cảm xúc và những biểu hiện khác của niềm đam mê, chẳng hạn như giật lấy một món ăn từ mũi với một món ăn bị từ chối và trình bày nó vào một cái xô, tốt nhất là để nó mãi mãi. Hoặc sau đó không phàn nàn rằng vấn đề đã trở thành unsolvable. Em bé cần một cháo sữa đặc biệt ngọt.
Đồng thời, không mang lại cho trẻ em (đặc biệt là những người lớn tuổi) để điên rồ với sự lạc quan không thể cưỡng lại của họ. Đừng đẩy qua nụ cười vui vẻ của thức ăn khi đứa trẻ bị xoắn và thể hiện một mức độ cực kỳ không hài lòng. Bằng cách này bạn chỉ cần sửa chữa trong tâm trí của mình một tâm lý không thích cho hương vị mới. Và sự kiên trì vui vẻ của bạn sẽ đúng lúc được coi là một sự nhạo báng tinh vi. Nếu bạn tự nấu món ăn, hãy suy nghĩ sau nhiều thất bại có thể sai trong công thức của bạn. Chỉ cần không cải thiện nó do sự bổ sung bất thường của muối và đường! Không cho phép sai lầm phổ biến nhất. Nếu bạn nghi ngờ rằng em bé không phải là "đi" thức ăn trẻ em của một thương hiệu nào đó, hãy thử cung cấp cho anh ta những sản phẩm tương tự của một nhà sản xuất khác. Điều chính là, đừng rơi vào tuyệt vọng sớm. Nếu bạn sẽ cảm nhận được vài thất bại đầu tiên là cuối cùng, con bạn sẽ sớm học cách từ chối bạn "ngoài nguyên tắc". Anh không muốn làm quen với thị hiếu mới và sắc thái của họ. Nó sẽ tập trung vào một loạt sản phẩm cụ thể và rất hẹp. Nhưng điều này không tốt cho anh ta chút nào!