Mùa hè là thời gian cho các ngày lễ và chụp ảnh bãi biển thẳng thắn, các ngôi sao không cảm thấy mệt mỏi vì làm cho người đăng ký của họ hài lòng với những bức ảnh ngon ngọt trong bối cảnh của cảnh biển. Nữ diễn viên Natalia Rudova, người có hình tượng lý tưởng là đối tượng ghen tỵ và ngưỡng mộ nhiều folovers của cô, cũng không ngoại lệ. Những bức ảnh mới từ Instagram của Rudova làm hài lòng các fan của nữ diễn viên và đã thu thập hơn một trăm nghìn lượt thích cho những ngày không đầy đủ. Trên đó, Natalia chứng minh điểm thứ 5 của cô, kèm theo bức tranh với một chữ ký vui nhộn với một chút chạm trổ:
"Mỗi người đàn ông tự tôn trọng nên có một hình ảnh gợi cảm trên vòng tròn! .. Chà, như một người được chứng kiến ... đó là .. Tôi là người duy nhất bên cạnh hình ảnh của các cô gái trên những vòng tròn này."
Bí mật của con số hoàn hảo của Natalia Rudova
Thật vậy, nữ diễn viên 34 tuổi này có hình dạng vật lý tuyệt vời và đáng yêu tắm trong các tia của tình yêu của người hâm mộ. Tuy nhiên, nó không phải luôn luôn như vậy, và Natalia đã phải làm việc chăm chỉ để đạt được kết quả như vậy. Cô thay thế đào tạo thể dục thường xuyên với các lớp học đấm bốc và theo dõi cẩn thận chế độ ăn uống của mình. Rudova không thích ngồi ăn kiêng, mặc dù trải nghiệm như vậy trong cuộc đời cô là vậy. Để giảm cân nhanh chóng, cô đã sử dụng cái gọi là "chế độ ăn uống hóa học", dựa trên thịt gà và trứng. Kể từ đó, các sản phẩm này được củng cố vững chắc trong chế độ ăn uống của nữ diễn viên và trở thành mục yêu thích của thực đơn hàng ngày của cô. Chúng tôi cung cấp cho độc giả của chúng tôi một công thức cho gà nướng với chanh và thảo mộc.
Công thức cho gà nướng từ Natalia Rudova
Với một nửa của gà loại bỏ da, cắt mỡ và ướp trong nửa giờ trong nước ép của một quả chanh và rau thơm (oregano, hương thảo, cây xô thơm, hương chanh). Phần đáy của món nướng được đặt ra với một quả chanh cắt thành hình tròn và đặt trên đó một thân thịt. Nướng trong lò nóng trước 180 độ trong một tiếng rưỡi. Không đổ món ăn, không tiêu hoặc thêm dầu! Gà đã sẵn sàng để nằm trên lá rau diếp. Như một món ăn phụ, rau tươi hoặc luộc là hoàn hảo. Bon ngon miệng!