Hãy tiết lộ những bí mật của sự thèm ăn ngon của một đứa trẻ với nhau

Khi bé có cảm giác thèm ăn, mẹ không ngáy! Không cần ép buộc và thuyết phục đứa trẻ ăn một thìa "cho cha" và "cho bà", không cần phải vứt bỏ phần thức ăn không được ăn tiếp theo trong thùng rác. Một đứa trẻ ăn với sự thèm ăn và niềm vui thực sự là một niềm vui lớn cho người mẹ. Kể từ khi cho dù đứa trẻ có một sự thèm ăn phụ thuộc vào sức khỏe và tâm trạng của mình. Tất cả các hệ thống sinh vật của trẻ sẽ phát triển đầy đủ và chính xác chỉ trong một trường hợp - nếu cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng. Thực phẩm là cơ sở cho sự tăng trưởng và phát triển của em bé, để tăng cường khả năng miễn dịch của nó.

Hãy tiết lộ những bí mật của sự thèm ăn ngon của một đứa trẻ với nhau.

Điều đầu tiên bạn cần hiểu là chế độ ăn bánh vụn. Không có trifles, bạn phải có tất cả mọi thứ dưới sự chú ý của bạn: chất lượng của thực phẩm, lượng thức ăn, thời gian cho ăn.

Cho dù thời trang bây giờ không được cho ăn miễn phí, nó chỉ tốt ở giai đoạn sơ khai, khi đứa bé thực sự tốt hơn mẹ anh ta biết khi nào anh ta cần ngủ, và khi nào - để ăn. Từ khi còn nhỏ, hãy cố gắng thiết lập một chế độ ăn uống, bởi vì mọi người đều biết rằng ăn cùng một lúc tạo ra một phản xạ trầm trọng: nước dạ dày và nước bọt bắt đầu xuất hiện, và cảm giác đói xuất hiện. Nếu cơ thể của chúng ta hoạt động như một chiếc đồng hồ, tốt hơn là điều chỉnh nó, vì vậy sẽ không có vấn đề gì với việc ăn và em bé sẽ luôn có một cảm giác thèm ăn tuyệt vời, có nghĩa là mọi thứ bạn nấu cho anh ta sẽ được dệt cho cả hai má.

Các phần thức ăn cũng nên được chuẩn hóa. Bạn biết khoảng bao nhiêu bạn ăn em bé của bạn, do đó, không đưa anh ta ăn nhiều hơn anh ta có thể ăn. Điều này có thể kích động việc từ chối thức ăn trong tương lai. Cho anh ta nhiều thức ăn hơn nếu anh ta hỏi bạn về nó. Nếu bạn đặt phần bình thường của em bé cho đứa trẻ, nhưng anh ta từ chối ăn nó, đừng nhấn mạnh vào nó và không ép anh ta ăn qua vũ lực, để đứa trẻ không từ chối ăn chút nào. Đứa trẻ có sở thích hương vị riêng của mình, đó là lý do tại sao một món ăn có thể được ăn với các chất phụ gia, và người kia có thể bị bỏ rơi hoàn toàn. Một người mẹ có kinh nghiệm biết làm thế nào để chuẩn bị một sản phẩm mà một đứa trẻ không thích ngon đến nỗi anh ta sẽ yêu cầu bổ sung. Để làm điều này, bạn cần phải làm quen tốt hơn với những bí mật của ẩm thực "của mẹ tôi". Ví dụ, nếu em bé không thích ăn phô mai, hãy nấu cho anh ta một cái hầm phô mai với nho khô. Rất ngon và không kém hữu ích!

Làm cho các quy tắc trước khi ăn để làm cùng một "nghi thức": rửa tay cầm, đặt trên một chiếc tạp dề, chúc mọi người "một sự thèm ăn dễ chịu." Các nghi thức giống hệt như vậy đã giúp trẻ ăn ngon miệng và ăn uống.

Khi em bé ăn, không có gì làm bạn mất tập trung khi ăn. Sẽ tốt hơn nếu đứa trẻ luôn ăn ở cùng một nơi, để anh ta có chỗ riêng của mình ở bàn. Không bật TV và thậm chí cả radio. Đừng đánh lạc hướng anh ta bằng cách nói chuyện và không nói chuyện với bất cứ ai cho đến khi em bé không ăn. Từ khi còn nhỏ anh ta hiểu rằng "khi tôi ăn, tôi điếc và câm!".

Từ chối một lần và cho tất cả từ đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn. Đồ ăn nhẹ, đặc biệt là trong điều kiện khô, ảnh hưởng xấu đến sự tiêu hóa của em bé. Nhiều phụ huynh giữa các bữa ăn cho trẻ ăn một lượng lớn đồ ngọt, bánh kẹo và bánh quy, và sau đó than phiền rằng em bé đang ăn thức ăn "thông thường". Hạn chế tiêu thụ ngọt của con bạn. Kẹo và bánh quy phải luôn nằm ở nơi trẻ không thể tự mình lấy chúng. Nếu đứa trẻ than phiền rằng anh ta đói, và trước bữa tối vẫn còn xa, bạn có thể làm cho anh ta một món salad trái cây, hoặc chỉ cho một quả táo hoặc một quả chuối.

Đó là đứa trẻ đã không quan tâm lớn đến tuổi thơ với các sản phẩm có hại như khoai tây chiên, crouton và soda, không cho nó một ví dụ xấu và không sử dụng chúng cho mình.