Làm thế nào để bột yến mạch
Mỗi người chúng ta đều biết rằng thực phẩm chúng ta ăn ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Thức ăn có nguồn gốc động vật rất giàu protein. Tuy nhiên, sự dư thừa của các protein này không phải lúc nào cũng được hấp thụ bởi cơ thể chúng ta, do đó chúng bị thối rữa. Bởi vì điều này, các độc tố được hình thành, được truyền qua máu khắp cơ thể. V. Izotov, đã phát minh ra một cách an toàn để làm sạch toàn thân, đủ để bổ sung bột yến mạch vào chế độ ăn hàng ngày của bạn.
Được phát minh bởi thạch của Izotov đã qua kiểm tra tại Viện nghiên cứu của Liên bang Nga. Chuyên môn xác nhận rằng thạch có một tập hợp các ưu điểm: nó có thể dễ dàng hấp thụ bởi cơ thể, nó không có tác dụng phụ, nó làm sạch và tăng cường cơ thể.
Thạch này rất dễ chuẩn bị ở nhà, nhưng nó có một công nghệ nấu ăn đặc biệt. Đối với thạch yến mạch, nó là cần thiết để sử dụng một tập trung yến mạch đặc biệt, mà cũng có thể được thực hiện một cách độc lập.
Tính hữu ích của Isotov
Trong sữa bột yến mạch chứa rất nhiều vitamin và axit amin, rất hữu ích cho cơ thể. Methionin, lysine, lecithin, tryptophan - đây là cách xa toàn bộ thành phần của thạch. Tất cả những chất này phải được cung cấp hàng ngày cho sinh vật của chúng ta cùng với thức ăn. Dưới đây chúng tôi mô tả từng chất này và ảnh hưởng của chúng đối với sinh vật.
Tryptophan
Axit amin này là cần thiết cho hoạt động bình thường của LCT: nó điều chỉnh sự trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn carbohydrates và bình thường hóa sự thèm ăn. Ngoài ra, axit amin này trung hòa tác dụng tiêu cực của rượu của inocotin trên cơ thể chúng ta. Đối với trẻ em, tryptophan là cần thiết cho sự phát triển của một hormonorast. Từ phía bên của hệ thống thần kinh tryptophan thúc đẩy một giấc ngủ ngon, nó giúp thư giãn và giảm căng thẳng thần kinh, và cũng làm giảm kích ứng và đau đầu.
Lysine
Chất này là cần thiết để sản xuất kháng thể, kích thích tố, enzyme. Ngoài ra, lysine còn tham gia vào quá trình tổng hợp các mô, có nghĩa là nó ảnh hưởng đến việc sửa chữa các mô. Lysine có tác dụng kháng virus. Đặc biệt quan trọng trong việc chống lại các bệnh về đường hô hấp và herpes. Việc thiếu axit amin này có thể dẫn đến vi phạm hoạt động tim mạch.
Lysine tham gia vào quá trình tách chất béo và cung cấp cho sinh vật năng lượng. Ngoài ra, nó làm tăng tốc độ vận chuyển và đồng hóa canxi vào mô xung quanh. Với chứng loãng xương, chất này đơn giản là không thể thay thế. Thiếu cơ chế sinh vật lysine dẫn đến buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi nhanh, thờ ơ, giảm sự thèm ăn, căng thẳng, thiếu máu, rụng tóc và vân vân.
Lecithin
Chất này rất quan trọng đối với hệ thần kinh của chúng ta. Với sự thiếu hụt của nó, một người trở nên cáu kỉnh, cảm thấy yếu đuối và thậm chí có thể khiến bản thân bị suy nhược thần kinh. Lecithin có rất nhiều hiệu ứng trên toàn bộ cơ thể. Chất này phục hồi cấu trúc của phổi và gan, làm giảm mỡ của gan, điều chỉnh việc sản xuất mật, ngăn ngừa sự phát triển của xơ gan, ngăn chặn sự xuất hiện của trọng lượng cơ thể dư thừa, bình thường hóa mức cholesterol trong máu.
Methionine
Giúp phá vỡ chất béo trong cơ thể. Ông loại bỏ xỉ, đặc biệt là giảm các mô mỡ. Methionine cũng giúp loại bỏ kim loại nặng khỏi gan. Do đặc tính chống oxy hóa của nó, methionine khử hoạt tính các gốc tự do trong cơ thể.
Ngoài các axit amin, thạch của Izotov chứa nhiều vitamin.
Thiamine (B1)
Vitamin này giúp protein, chất béo và carbohydrate biến thành năng lượng. Nó rất hữu ích cho các tế bào thần kinh. Vitamin B1 bảo tồn trí nhớ và tránh lão hóa tế bào não. Ngoài ra, thiamine tăng cường khả năng miễn dịch, điều chỉnh sự trao đổi các axit amin trong cơ thể, ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh tim mạch và bình thường hóa công việc của gan và đường tiêu hóa.
Thiếu vitamin B1 ảnh hưởng đến trí nhớ, có đau đầu, suy nhược cơ và rối loạn tim mạch.
Riboflavin (B2)
Vitamin này được tìm thấy trong quá trình trao đổi chất. Nó cung cấp một tình trạng da bình thường, chức năng thị giác, màng nhầy tham gia vào quá trình tổng hợp hemoglobin. Riboflavin là cần thiết cho sự phát triển của tóc và móng tay, sức khỏe của da và toàn bộ cơ thể. Khi thiếu vitamin B2, khô, thị lực và nước mắt, viêm da.
Axit pantothenic (B5)
Vitamin này liên quan đến việc giải phóng năng lượng và sự hình thành cholesterol. Nó được sử dụng trong điều trị các bệnh tim mạch, dị ứng và viêm khớp. Với việc thiếu vitamin B5, sự thèm ăn sẽ giảm đi, lớp niêm mạc của màng bị thương, tình trạng tóc bị rối loạn.
Axit nicotinic (PP)
Vitamin này kích hoạt hoạt động của tuyến tụy và gan, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tim mạch, điều chỉnh nồng độ cholesterol trong máu, tham gia hình thành nền nội tiết tố và sản xuất dịch dạ dày, đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành hồng cầu và tổng hợp hemoglobin.
Thiếu axit nicotinic dẫn đến rối loạn thần kinh, lột da, tiêu chảy, mất ngủ, khó tiêu và yếu cơ.
Tocopherol (E)
Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó tăng cường hệ thống miễn dịch, bù đắp cho sự thiếu hụt estrogen, tăng cường thành mạch máu và mao mạch, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, tạo điều kiện cho bệnh Alzheimer mắc bệnh tiểu đường và tiểu đường, làm tăng độ đàn hồi của da và ngăn ngừa lão hóa.
Với việc thiếu vitamin có những vi phạm trong hoạt động tim mạch, chức năng sinh sản.
Retinol (A )
Vitamin A rất cần thiết cho sức khỏe của xương, tóc, móng tay, da và răng. Nó ảnh hưởng đến công việc của thị lực, đường tiết niệu và phổi. Thiếu kết quả của nó trong da khô và tóc, mất ngủ, mệt mỏi nhanh chóng và giảm cân.
Choline (B4)
Chất này có tác dụng bảo vệ màng tế bào trên cơ thể. Nó bảo vệ màng tế bào khỏi bị hư hại và hư hại. Ngoài ra, choline làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, cải thiện chức năng nhận thức, có tác dụng làm dịu và chống trầm cảm.
Với việc thiếu choline trong cơ thể, người làm tăng huyết áp động mạch, dễ cáu kỉnh và mệt mỏi xuất hiện, công việc gan xấu đi, viêm dạ dày và tiêu chảy xảy ra.
Khoáng chất chứa trong bột yến mạch
Canxi
Canxi là một trong những vật liệu xây dựng chính trong tổ chức của chúng tôi. Anh ta chịu trách nhiệm về sức mạnh của xương, răng, tóc và móng tay. Ông cũng tham gia vào các quá trình đông máu. Nó có chức năng chống oxy hóa, do đó nó loại bỏ muối của kim loại nặng và hạt nhân phóng xạ từ cơ thể, nó có tác dụng chống stress trên cơ thể.
Magiê
Magiê tham gia vào việc sản xuất năng lượng, sự đồng hóa của glucose, tổng hợp protein và trong việc truyền các xung thần kinh. Ngoài ra, magiê là cần thiết cho việc điều chỉnh các giai điệu của cơ bắp và mạch máu, việc xây dựng các mô xương. Yếu tố này là chống viêm, làm giảm sự kích thích của hệ thần kinh, điều chỉnh công việc của ruột và bàng quang.
Sắt
Sắt tham gia vào quá trình tạo máu. Nó ảnh hưởng đến công việc của tuyến giáp và chịu trách nhiệm vận chuyển oxy.
Kali
Kali ngăn ngừa sưng các mô. Nó là cần thiết cho đông máu. Muối của nó đảm bảo hoạt động đầy đủ của tất cả các mô mềm: mao mạch, mạch máu, cơ, tế bào gan, thận, não và song song.
Florua
Yếu tố này liên quan đến sự tái tạo mô xương. Vì vậy, nó là cần thiết cho công tác phòng chống loãng xương. Florua ngăn cản sự hình thành sâu răng.
Như bạn có thể thấy, thạch của Izotov chứa rất nhiều vitamin, vi và các yếu tố vĩ mô, đơn giản là cần thiết cho cơ thể chúng ta. Các omnibus trong bột yến mạch được giữ với số lượng lớn, vì vậy chỉ cần một vài hơi nước một ngày có thể cung cấp cho bạn với tất cả mọi thứ bạn cần cho một sinh vật.