Theo tuyên bố của y học, nước ép mới vắt là cực kỳ hữu ích cho sức khỏe con người. Nước ép có thể khác nhau: trái cây, quả mọng, rau và cũng kết hợp. Trong các loại nước ép như vậy, chỉ một lượng lớn các chất hữu ích khác nhau. Do đó, việc sử dụng chúng rất dễ chịu và cũng rất hữu ích. Nhưng trước khi bạn bắt đầu sử dụng thường xuyên một loại nước trái cây, bạn cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ, vì có thể có chống chỉ định. Xem xét các loại nước ép ép tươi hữu ích nhất.
Nước trái cây hữu ích cho sức khỏe
Trong nước ép táo mới vắt, một lượng lớn vitamin. Bạn nên sử dụng nó cho những người bị axit thấp với viêm dạ dày. Nó là tốt để uống với thiếu máu, hoạt động yếu kém của hệ thống tiêu hóa, chán ăn. Ngoài ra, nước ép táo được sử dụng rộng rãi trong các bữa ăn ít calo.
Nước cam tươi rất giàu chất dinh dưỡng. Nước ép như vậy được sử dụng rộng rãi trong điều trị và, tất nhiên, phòng ngừa nhiều bệnh. Với nhiều bệnh gan, thiếu vitamin, tăng huyết áp. Nếu bạn thường xuyên dùng nước cam ép vắt, bạn có thể giảm triệu chứng và ngăn ngừa ARVI và ARI. Hơn nữa, nếu bạn uống nước ép này trên một dạ dày trống rỗng, thì nguy cơ táo bón sẽ giảm. Với loét và rối loạn đường ruột, bạn không thể uống nó. Với những bệnh này, tốt hơn là trồng nước cam với nước.
Tính chất độc đáo là nước bưởi. Nó kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nước ép bưởi tươi vắt giúp cải thiện tiêu hóa. Với việc sử dụng thường xuyên của nó, bạn có thể nhanh chóng mất những cân thừa. Ngoài ra, nước ép này rất hữu ích trong việc loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, cũng như xỉ.
Nước nho ép mới được sử dụng rộng rãi trong điều trị các bệnh khác nhau. Nó có thuốc lợi tiểu và đờm. Incredibly giàu fructose nước ép nho và glucose, cũng như các chất khoáng. Nó được sử dụng rộng rãi trong điều trị phức tạp của bệnh tim, hệ tiết niệu, thận.
Nước ép rau quả tươi hữu ích nhất
Một trong những loại nước ép hữu ích nhất là nước ép cà rốt. Nó có trong thành phần của nó rất nhiều carotene, giúp kích thích não, cải thiện thị lực. Nó cũng hoạt động tốt cho các bệnh về thận, hệ tim mạch, gan. Hoàn hảo như một loại nước ép ảnh hưởng đến tình trạng da, nó rất hữu ích trong thai kỳ, trong thời gian cho con bú. Ngoài ra, vì hàm lượng muối trong đó, coban giúp giảm thiếu máu.
Nước ép cà chua rất hữu ích. Nước ép như vậy có thể ngăn chặn quá trình lên men và khử chất trong dạ dày. Nước ép cà chua là công cụ ngăn ngừa ung thư tuyệt vời. Nó được sử dụng cho chế độ ăn uống (lượng calo thấp). Nước ép mới vắt rất hữu ích cho phụ nữ mang thai.
Nước ép cần tây vắt mới pha loãng bạch huyết và máu tốt, hòa tan muối canxi. Thúc đẩy sự cải thiện của hệ thống tiêu hóa. Ngoài ra, khi được sử dụng, nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn, tiểu đường, giãn tĩnh mạch, viêm khớp, trĩ, và hình thành đá sẽ giảm.
Nước ép bí ngô mới vắt là tốt như một tác nhân choleretic, được thể hiện trong các bệnh về gan và thận, giúp hoạt động của ruột và dạ dày.
Nước ép bắp cải là không thể thiếu đối với các bệnh về tá tràng và bệnh dạ dày. Trong những trường hợp này, nó nên được ăn ấm. Ngoài ra, nước ép cải bắp rất tốt cho các bệnh nướu răng, viêm miệng. Với việc sử dụng nước ép này, việc chuyển đổi trong các chất béo béo của carbohydrate bị trì hoãn, và do đó, nó rất hữu ích cho bệnh béo phì.
Nước ép trái cây tươi ngon
Nước ép dâu tây mới vắt là một trợ lý để làm dịu vết thương và bệnh chàm. Khi được sử dụng, mồ hôi sẽ giảm. Và nước ép dâu tây cũng giúp điều trị tiêu chảy, viêm. Nó là tốt cho việc giải quyết vấn đề trong hệ thống tiêu hóa.
Theo truyền thống, nước mâm xôi được sử dụng cho cảm lạnh, giúp giảm nhiệt độ. Nước mâm xôi chứa pectin, giúp loại bỏ nhiều chất độc hại khỏi cơ thể. Đây là những chất như muối kim loại nặng, axit mật, cholesterol, hạt nhân phóng xạ, v.v. Nước mâm xôi được sử dụng để làm sạch ruột, vì nó rất giàu chất xơ.
Nước ép rất giàu tính chất hữu ích của họ. Nếu không có chống chỉ định, sau đó bạn có thể kết hợp chúng, vì trộn, hương liệu và chất lượng hữu ích của các loại nước ép thu được có một "bóng" mới.