Sự thèm ăn kém ở trẻ em

Nhiều bậc cha mẹ đã quen thuộc với hình ảnh khi một đứa trẻ đẩy một đĩa thức ăn đã nấu chín, và nếu người mẹ bắt đầu thuyết phục anh ta ăn ít nhất một thìa, hãy cuộn những cơn cuồng loạn. Nhiều bậc cha mẹ lo ngại về sự thiếu thèm ăn của trẻ, ngoài ra, nếu trẻ không tăng cân.

Sự thèm ăn kém của con bạn

Nếu bạn không biết phải làm gì, hãy đọc những lời khuyên này. Sau khi tất cả, một sự thèm ăn tốt được sinh ra từ thời thơ ấu. Tất cả phụ thuộc vào cách bạn tiêm thức ăn trẻ em, cách thức nó được chuyển đến một bảng dành cho người lớn, và cách thức em bé liên quan đến thức ăn sẽ phụ thuộc.

Không có chế độ ăn liên tục

Nếu gia đình bạn không ăn đầy đủ sức mạnh cùng một lúc, thì bạn không cần phải chờ đợi một sự thèm ăn tốt.

Đồ ăn nhẹ ngọt

Nếu một đứa trẻ ăn nhiều đồ ngọt giữa các bữa ăn, sẽ khó khăn hơn khi ép bé ăn một món rau hoặc một bát súp.

Bệnh của trẻ

Với cảm lạnh, viêm tai giữa, chảy nước mũi, mọc răng và các bệnh khác, sự thèm ăn của trẻ được giảm đáng kể, bởi vì tất cả các lực lượng đều phải vật lộn với căn bệnh này. Khi trẻ bị bệnh, không ép bé ăn. Anh ấy sẽ hồi phục và sau đó anh ta sẽ có thể bù đắp mọi thứ. Trong cái nóng, đứa trẻ thường có một cảm giác thèm ăn và điều này được coi là bình thường, vì vậy không cần phải thực hiện bất kỳ biện pháp nào.

Thời tiết xấu

Gần đây, nhiều trẻ em đã trở nên phụ thuộc vào thời tiết và điều này có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn của chúng.

Trải nghiệm cảm xúc và căng thẳng

Trong những giai đoạn như vậy, cần chú ý đến tình trạng của đứa trẻ, và không chú ý đến bữa tối của anh ta.

Không hài lòng với tình huống

Anh ấy muốn ngồi với bố mẹ, và anh ấy tiếp tục được cho ăn riêng. Hoặc anh ta bị cản trở bởi truyền hình. Đừng sợ để mang lại cho đứa trẻ, tạo ra anh ta điều kiện như vậy mà ông đã cố gắng và yêu thích thực phẩm, "quirks" sẽ vượt qua, sự thèm ăn sẽ vẫn còn.

Không vị tha

Thường thì trẻ em sau một năm làm cho nhu cầu về thực phẩm chất lượng. Không nấu thức ăn chế độ ăn tươi. Thêm vào thịt và rau không phải là nước sốt sắc nét, gia vị, thêm mứt vào cháo. Hãy thử thức ăn trước khi cho bé ăn.

Thói quen thực phẩm không chính xác trong gia đình

Tại thói quen ăn uống trẻ em được hình thành trên mẫu của cha mẹ. Nếu người cha ăn bánh mì kẹp thịt, và người mẹ ăn Narzan và táo xanh, chắc chắn đứa trẻ sẽ chứng minh thái độ đúng đắn đối với dinh dưỡng. Phân tích thói quen ăn uống của bạn trong gia đình. Có lẽ lúc đầu, bạn cần phải ăn một cách có hệ thống, đa dạng và một cách cân bằng, và sau đó bạn đã có thể làm quen với con mình.

Trong nhiều trường hợp, trẻ em có cảm giác thèm ăn kém do thực tế là nó tiêu thụ ít năng lượng và cơ thể nhận được một tải nhỏ. Để thay đổi tình hình, bạn cần phải thay đổi chế độ của ngày của trẻ, thêm một chuyến đi bộ nữa, một chuyến đi đến hồ bơi, thể dục dụng cụ hoặc trò chơi năng động.

Làm thế nào để giúp một đứa trẻ thoát khỏi sự thèm ăn xấu?

Đừng ép buộc trẻ ăn bằng vũ lực. Thực hành này không khuyến khích sự quan tâm đến thực phẩm, mà sẽ không được phục hồi trong một thời gian rất dài. Hãy để trẻ ăn nhiều như bé muốn, bạn không cần thuyết phục ăn nhiều hơn. Nó là cần thiết để giúp đỡ trẻ em bằng ví dụ của mình để thoát khỏi sự thèm ăn xấu. Ăn với em bé, thức ăn bạn cung cấp. Làm điều đó với một sự thèm ăn. Mời ngọt chỉ dành cho trà. Đối với đồ ăn nhẹ, sử dụng trái cây sấy khô, quả hạch hoặc trái cây. Trước bữa ăn, đi bộ với em bé trên đường phố. Đi bộ làm tăng sự thèm ăn.

Những lời khuyên này sẽ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và khỏe mạnh, và bé sẽ không bị mất cảm giác thèm ăn.