Không ai biết cellulite xuất phát từ đâu, nhưng mọi người đều biết rằng bạn cần phải chiến đấu với nó. Nhiều phụ nữ trẻ "chiến đấu" với sự bất hạnh này theo cách riêng của họ. Và thường mắc lỗi, chỉ làm tình hình càng trầm trọng hơn. Vì vậy, nó không phải là không cần thiết để nói cho tất cả về cellulite từ một quan điểm y tế.
Theo kết quả của các nghiên cứu khác nhau, 80 đến 95 phần trăm của tất cả phụ nữ phàn nàn về cellulite bất kể tuổi tác và da. Hơn nữa, các bác sĩ chắc chắn rằng cellulite cho một người phụ nữ từ một quan điểm y tế là NORMAL. Chúng ta có thể nói rằng đây là một đặc tính tình dục phụ. Vì vậy, nó gần như tất cả mọi người làm bất cứ điều gì với nó. Không thể loại bỏ điều này một lần và cho tất cả. Nhưng làn da mịn màng trong các lĩnh vực vấn đề - kết quả là khá thực tế, nhưng nó sẽ phải được duy trì liên tục. Chính xác thì sao? Điều này được nói đến và được viết bởi các chuyên gia dinh dưỡng, chuyên viên thẩm mỹ, người đấm bóp và đèn y học. Chúng tôi tìm hiểu tất cả về cellulite không phải từ một người bạn hoặc hàng xóm, nhưng từ các chuyên gia trực tiếp liên quan đến vấn đề này.
Bí mật của dinh dưỡng.
Từ đường và carbohydrates đơn giản, tế bào mỡ phát triển, tăng và biến dạng da. Từ chế độ ăn uống, bạn cần phải loại trừ carbohydrates đơn giản - đó là bánh mì trắng, khoai tây và đường. Chúng cần phải được thay thế bằng loại carbohydrates "tốt" - bánh mì thô với cám, bột yến mạch và cá ít chất béo. Không uống đồ uống có ga ngọt và bia. Vào ban đêm, không ăn thức ăn mặn, muối giữ lại nước trong cơ thể và kích thích sưng. Trong các lĩnh vực vấn đề, lưu thông máu bị xáo trộn, và đây là một trong những nguyên nhân của cellulite.
Hầu hết các phụ nữ tình dục công bằng thừa nhận sai lầm lớn nhất và phổ biến nhất - họ ngay lập tức nhận được trên một chế độ ăn uống. Nó chỉ ra rằng một chế độ ăn uống nghiêm ngặt chỉ góp phần vào sự hình thành của cellulite! Các bác sĩ không khuyên nên giảm hơn 1,5 - 2 kg mỗi tuần. Nếu không, cơ thể sẽ loại bỏ nước và cơ bắp, và không béo. Da mất tính đàn hồi của nó từ này, nó trở nên nhão. Ngoài ra, nếu bạn ngồi trong chế độ ăn kiêng, cơ thể bắt đầu làm việc trong chế độ tiết kiệm, và sự nhút nhát nhẹ nhất ngay lập tức bị trì hoãn trong các khu vực có vấn đề.
Về kết thúc tốt đẹp.
Các thủ tục chống cellulite dễ chịu nhất là gói. Và một số hiệu quả nhất trong số đó là tảo. Tảo chứa một lượng lớn iod, làm phân hủy mỡ dưới da. Tác dụng phụ thuộc vào thành phần: fucus loại bỏ độc tố, tảo bẹ chứa nhiều iốt nhất, và spirulina tăng cường cho da. Sau thủ tục đầu tiên, có vẻ như bạn ngay lập tức giảm cân. Nhưng hiệu ứng này là lừa đảo, sưng và chất lỏng đơn giản biến mất, nhưng vấn đề vẫn chưa đạt đến chất béo. Để có kết quả ổn định, bạn cần ít nhất 5-6 kết thúc tốt đẹp. Ở nhà họ có thể được thực hiện, nhưng nó là lao động chuyên sâu. Nó là tốt hơn để tin tưởng các chuyên gia.
Về thể thao.
Nếu bạn chỉ bơm lên cơ mông, cellulite sẽ không đi đâu cả, bởi vì cơ dưới lớp chất béo lắng đọng, và da đã bị biến dạng. Hơn nữa, nếu cơ bắp được bơm, bạn có nguy cơ siết chặt các mạch máu và phá vỡ tuần hoàn máu, và đây là những gì thúc đẩy sự hình thành của cellulite. Nhưng các môn thể thao là cần thiết - chuyển động đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Nó là tốt hơn để cung cấp cho sở thích không quyền lực, nhưng để thể thao di động.
Về massage.
Massage từ một quan điểm y tế giúp giảm cân và làm mịn da. Mát-xa lipolytic hoạt động trên các thụ thể beta, chịu trách nhiệm đốt cháy chất béo. Mật ong, "có thể tháo rời" là tốt chống lại cellulite, nhưng nó là đau đớn, và một số phụ nữ bị dị ứng với mật ong. Thể dục massage là phổ quát hơn, nó bao gồm massage, cũng như các bài tập thể chất mà dạy cho một người để di chuyển.
Công cụ phổ biến nhất là massage phần cứng LPG hoặc Skin Tonic. Cả hai đều được xây dựng trên nguyên tắc massage chân không. Anh ta sâu sắc và đau đớn, nhưng hiệu quả. Nhưng nếu hiệu quả không được duy trì, trong 2-3 tháng, viêm mô tế bào sẽ phát sinh trở lại. Thủ tục nên được thực hiện bởi một bác sĩ điều chỉnh phác đồ tùy thuộc vào tình trạng của mô mỡ. Tuy nhiên, theo trình độ của bác sĩ, bởi vì sự phong phú của vết bầm tím sau khi massage chân không là sai và có hại.
Các phương pháp phần cứng để chống cellulite trong thẩm mỹ viện.
Dưới da lipolysis. Thoạt nhìn, thủ tục này tương tự như tra tấn. Kim mỏng với kim cương mài được giới thiệu vào các khu vực vấn đề ở khoảng cách 3 đến 5 cm từ mỗi khác, sau đó xen kẽ hiện tại được áp dụng cho kim tiêm, mà bác sĩ điều chỉnh tùy thuộc vào cảm giác. Hiện tại chỉ phá hủy các chất béo lắng đọng, sau đó làm thoát bạch huyết. Nó không phải là cần thiết phải sợ: nó thực tế không làm tổn thương. Chỉ có một chút cù, và không có thiệt hại cho da không còn - sau khi tất cả, kim rất mỏng. Gần đây, các nhà khoa học đã phát triển các phương pháp mới và sử dụng cho lipolysis laser, phá hủy các chất béo dưới da và cải thiện tình trạng chung của da.
Chân không. Trên bộ máy Skin Tonic một số vòi phun khác nhau để massage chân không. Vòi thoát bạch huyết loại bỏ sưng, và với nhiều khu vực có vấn đề hơn là các vòi phun cứng nhắc hơn. Họ lấy và nghiền da và, theo đó, chất béo lắng đọng. Ngay sau khi xoa bóp, các khu vực có vấn đề được siêu âm bằng một loại kem chống cellulite hoạt động. Không giống như siêu âm trong phòng y tế, bộ máy này không thâm nhập sâu hơn lớp hạ bì, vì vậy sẽ không có chiếu xạ, và sẽ có ít cellulite hơn. Nhiều thiết bị hiện đại kết hợp nhiều kỹ thuật cùng một lúc, ví dụ, massage chân không, microcurrents và bức xạ hồng ngoại. Nhưng mục tiêu của họ là tiêu diệt các tế bào mỡ và làm mịn da.
HIPOXI . Tùy chọn này cách đây không lâu đã xuất hiện trong các câu lạc bộ thể dục và một số trung tâm chăm sóc sức khỏe và phù hợp với những người dùng tích cực nhất. Hệ thống trông như thế này: bạn mặc một bộ đồ đặc biệt, tương tự như bộ đồ của phi hành gia, trong đó các vùng có vấn đề xen kẽ bị ảnh hưởng bởi chân không đó, sau đó là áp lực dư thừa. Trong bộ đồ, bạn có thể ngồi hoặc đứng, nhưng tốt nhất là tập luyện trên máy chạy bộ hoặc xe đạp tập thể dục. Kết quả là, cellulite và thừa cân sẽ biến mất.
Kem chống cellulite.
Kem chống cellulite là cách rẻ nhất để chống cellulite từ quan điểm y học. Chúng tôi sẽ cố gắng trả lời các câu hỏi chính về các biện pháp khắc phục này. Câu hỏi thú vị nhất - sau thời gian kem sẽ hoạt động. Hiệu quả sẽ được nhìn thấy trung bình trong một tháng, nếu bạn sử dụng kem mỗi ngày. Theo kết quả nghiên cứu khoa học, hiệu ứng này tồn tại trong vài tháng nữa, ngay cả khi bạn ngừng sử dụng kem. Sau đó, tất nhiên, cellulite có thể xuất hiện trở lại.
Một số loại kem hứa hẹn một hiệu ứng tức thì. Tất nhiên, để loại bỏ cellulite ngay lập tức không thể. Nhưng kết cấu của kem, các hạt phản xạ ánh sáng và hiệu ứng nâng tức thì, đó là, làm săn chắc da, tạo hiệu ứng hình ảnh tốt. Da ngay lập tức trông đẹp hơn và dễ chịu hơn khi chạm vào. Kem nên được áp dụng càng tích cực càng tốt. Tốt nhất là cẩn thận chà xát các khu vực có vấn đề trong phòng tắm bằng khăn lau hoặc bàn chải bình thường cho đến khi có một chút đỏ. Vì vậy, bạn cải thiện vi tuần hoàn máu. Và chỉ sau khi điều này là cần thiết để áp dụng kem - cũng massage phong trào - trên mông, hông, bụng và khu vực xung quanh đầu gối. Bạn cần phải làm điều này ít nhất một lần một ngày, và tốt nhất là hai lần - vào buổi sáng và buổi tối, ít nhất là trong một tháng.