Công thức số 1. Salad đơn giản với dưa chuột và trứng
Món salad này giống như một cơ sở cho phần còn lại. Tuy nhiên, điều này không ngăn cản anh ta là một bổ sung tuyệt vời và không thể thay thế cho một bữa ăn nhẹ và ăn trưa.
Thành phần cần thiết:
- dưa chuột lớn - 4 miếng
- trứng - 2 miếng
- rau diếp - một số lá
- dầu thực vật - 1 muỗng canh. l.
- muối
- rau xanh
- hạt tiêu.
Phương pháp chuẩn bị:
- Chúng tôi sẽ hàn những quả trứng cứng và cắt chúng với các vòng hoặc hình khối với sự giúp đỡ của trứng;
- Dưa chuột cắt với lát dài hình chữ nhật, sau đó được chia thành 2 phần;
- Lá rau diếp được tách để bảo quản tất cả các loại vitamin có chứa;
- Tất cả các nguyên liệu được cho vào một cái tô, đổ một chút dầu, cho rau xanh vào, thêm chút tiêu và thêm vào. Sau đó trộn kỹ.
Xong rồi! Hãy tự giúp mình và chia sẻ vitamin với người thân và người thân.
Thịt gà sẽ được bổ sung bởi một sự kết hợp của "dưa chuột-trứng" và cung cấp cho salad no và lễ hội. Các hương vị tinh tế thu được trong món salad này gây ra một tên phổ biến hơn - "Đau khổ".
Thành phần cần thiết:
- ức gà - 400 g
- dưa chuột - 5 chiếc
- trứng - 4 miếng
- phô mai - 100 g
- mayonnaise hoặc dầu thực vật - 2 muỗng canh. l. (để tiếp nhiên liệu)
- muối
- hạt tiêu.
Phương pháp chuẩn bị:
- luộc thịt và cắt thành từng miếng nhỏ khoảng 2-3 cm;
- Dưa chuột cắt dọc theo và cắt ngang để thu được các vòng bán;
- trứng luộc chín, ướp lạnh, làm sạch vỏ và cắt thành hình khối bằng dao hoặc trứng;
- Tất cả các thành phần được trộn với nhau trong một bát salad, dày dạn với mayonnaise hoặc dầu thực vật;
- muối, hạt tiêu, chúng tôi chà pho mát lên trên.
Đó là tất cả! Bạn có thể an toàn đối xử với những người thân yêu hoặc khách.
Công thức số 3. Salad củ cải tươi mùa xuân-mùa xuân với dưa chuột và trứng
Công thức này cũng dễ chuẩn bị. Dinh dưỡng cho trứng, dưa chuột và củ cải làm cho nó ngon ngọt, tươi và giòn. Trong món ăn này, ngoài dưa chuột và trứng, cũng có hành lá. Tùy chọn này của một món ăn nhẹ lạnh sẽ bổ sung hoàn hảo cho bữa tối cá và thịt thỏa thích, cũng như nó sẽ tốt cho thịt nướng trong tự nhiên.
Thành phần cần thiết:
- củ cải - 10-15 miếng
- dưa leo - 2 miếng
- trứng - 2 miếng
- hành lá xanh
- thì là
- kem chua
- muối.
Phương pháp chuẩn bị:
- củ cải sạch, rửa sạch, loại bỏ rễ, cắt thành tấm mỏng;
- Dưa chuột, chúng tôi cắt mỏng như củ cải;
- trứng luộc cứng, mát, sạch và mịn bằng dao;
- cắt vào bát xà lách, thêm vào trên và rửa sạch và thái nhỏ thái nhỏ thái nhỏ;
- mùa với kem chua, muối theo quyết định của bạn. Trộn kỹ.
Những loại thực phẩm bạn không chọn cho dưa chuột và trứng, có thể là củ cải, cà chua, thịt, que cua hoặc thậm chí mực, nhớ: điều chính là học cách nấu ăn với linh hồn và trí tưởng tượng. Đó là sau đó bạn mình có thể nhanh chóng và dễ dàng đến với một số lượng không giới hạn các lựa chọn cho đồ ăn nhẹ lạnh cho bất cứ dịp nào: hoặc cho bữa ăn tối, hoặc cho một lễ kỷ niệm, hoặc cho một bữa ăn ngoài trời trong tự nhiên.