Khoảnh khắc chờ đợi từ lâu đã đến - bạn đã trở thành một người mẹ! Đã có ba người, và có lẽ nhiều hơn nữa ... Bây giờ một thành viên mới của gia đình đã xuất hiện - một sự chú ý nhỏ bé, xinh đẹp, được chờ đợi từ lâu và đòi hỏi sự chú ý đến người của anh ta. Mặc dù thực tế rằng bạn đang mệt mỏi sau khi sinh, bạn cần phải nêm vào vai trò mới của bạn và không quên về người chồng yêu quý và yêu thương của bạn ...
Tôi nghĩ rằng không phải tất cả các bậc cha mẹ tương lai đều nghĩ về đời sống tình dục với sự xuất hiện của đứa trẻ, nhưng vô ích ... Nó là cần thiết ít nhất để chuẩn bị đạo đức cho giai đoạn này trước. Về cách thiết lập một mối quan hệ mật thiết sau khi sinh, bài viết này sẽ cho bạn biết. Đó là mong muốn, tất nhiên, rằng bạn "đáp ứng" với nó trước khi bạn gặp vấn đề.
Sau khi sinh, một người phụ nữ thay đổi tâm lý, bây giờ tình yêu và sự chú ý của cô ấy tập trung vào một mẩu nhỏ, nhưng đừng quên người đàn ông yêu dấu. Để phục hồi, bạn sẽ cần 6-8 tuần, bất kể bạn sinh con hay mổ lấy thai. Giai đoạn này là mong muốn để chịu được. Đầu tiên, có một sự phục hồi của tử cung và âm đạo sau khi sinh, và, thứ hai, sẽ có thời gian để thích nghi với điều kiện mới. Đừng vội vàng! Sau khi tất cả, quan hệ tình dục sớm có thể dẫn đến đau đớn và quá trình viêm. Vì vậy, nó là cần thiết để quy định trước thời gian kiêng với chồng, để nó không phải là mới và bất ngờ cho anh ta. Tuy nhiên, tôi không khuyến khích cảm xúc của tôi chỉ giới hạn ở tình yêu thuần khiết. Mối quan hệ lãng mạn, tình dục bằng miệng - đây là những gì bạn cần ngay bây giờ! Bạn sẽ nói: "Khi nào?" Có, bất cứ khi nào bạn muốn! Điều chính là mong muốn tăng cường và phát triển cảm xúc và mối quan hệ của bạn. Và ngay cả khi bạn đang mệt mỏi, bạn có thể tìm thấy thời gian để ôm và hôn.
Quan hệ tình dục đầu tiên sau khi sinh con
Quan hệ tình dục đầu tiên sau khi sinh là tương tự như sự thân mật tình dục đầu tiên. Bạn không biết mọi thứ sẽ như thế nào. Và nếu seams được áp dụng do vỡ hoặc episiotomy (cắt đáy chậu), sau đó sợ hãi thậm chí còn lớn hơn. Vì vậy, giống như lần đầu tiên, sẽ có nhiều sự dịu dàng và tình cảm. Người chồng nên tránh những xung đột bạo lực của niềm đam mê của mình và thể hiện càng nhiều cảm xúc càng tốt.
Các vấn đề có thể xảy ra
Vấn đề chính mà hầu hết phụ nữ phải đối mặt trong giai đoạn hậu sản là khô âm đạo. Điều này được giải thích, trước tiên, bởi một sự thay đổi trong nền nội tiết tố (sự vắng mặt của estrogen), và thứ hai, bởi sự mệt mỏi.
Nó không phải là quá khó khăn để đối phó với tất cả điều này. Bây giờ đã bán rất nhiều gel, chất bôi trơn thân mật, không chỉ trong các cửa hàng tình dục, mà còn ở các hiệu thuốc và siêu thị. Vì vậy, tôi nghĩ rằng nó có giá trị mua như một "lừa" hoặc đặt hàng một người chồng cho mình một loại "món quà".
Các vấn đề về nhà nên được phân phối. Hãy để, nếu có thể, chồng của bạn giúp bạn, và bạn không nên từ chối sự giúp đỡ của người thân. Ngủ một giấc ngủ ngon và bạn, bởi vì một người mẹ cho con bú cần rất nhiều phần còn lại. Thế giới hiện đại với chúng ta đã tạo điều kiện đáng kể cho vai trò của mẹ. Dùng một lần tã, máy giặt làm giảm đáng kể công việc nhà.
Yêu bản thân!
Vấn đề thường gặp của các mối quan hệ mật thiết trong giai đoạn hậu sản là sự không hài lòng của người phụ nữ với ngoại hình của cô ấy: cân nặng, ngực lớn, vết rạn da ... Tôi sẽ lưu ý rằng điều này không quá hài lòng với chồng không phù hợp với người phụ nữ. Bạn cần phải yêu chính mình cho bạn là ai!
Ngoài ra, đừng quên để xem mình để tiếp tục cảm thấy không chỉ là một người mẹ, mà còn là một người phụ nữ. Nuông chiều bản thân mỗi tuần một lần bằng một chiếc mặt nạ, làm tóc của bạn, làm rụng tóc, làm đẹp, cuối cùng cảm thấy như một người phụ nữ - mong muốn, xinh đẹp, yêu quý.
Từ kinh nghiệm của chính mình
Vào ngày sinh nhật của cô con gái được chờ đợi từ lâu, tôi được bao quanh bởi tình yêu và sự chú ý của chồng tôi. Ngày hôm đó chúng tôi cảm thấy một mong muốn đáng kinh ngạc cho sự thân mật ... Không phải vì không có gì họ nói: "Quả cấm là ngọt ngào." Sau khi xuất viện, một chu kỳ chăm sóc bắt đầu, ham muốn tình dục không đến. Tuy nhiên, chúng tôi không quên chú ý đến chồng của nhau: nụ hôn, vuốt ve - mọi thứ đều thế.
Và bây giờ khoảnh khắc chờ đợi từ lâu đã đến! Ngày hôm đó, tôi đã không nhận được sự hài lòng. Lý do cho tất cả mọi thứ là, trước hết, sự sợ hãi và khô của âm đạo. Mặc dù mọi thứ, chúng tôi đã đối phó với vấn đề này! Mỡ bôi trơn, phim khiêu dâm, nước hoa thơm, tình yêu của chúng tôi đến để giải cứu.
Quá trình thiết lập các mối quan hệ mật thiết sau khi sinh đã đưa chúng ta khoảng bốn tháng (trong đó 8 tuần là "kiêng khem sau sinh"). Tôi sẽ nói một điều, không có gì là không thể nếu bạn thực sự muốn nó!
Tình dục như là một cuộc chiến chống trầm cảm sau sinh
Một trong những dấu hiệu của trầm cảm sau sinh, các nhà tâm lý phân biệt chính xác sự thiếu ham muốn tình dục. Theo thống kê, hơn 40% phụ nữ gặp khó khăn trong các mối quan hệ mật thiết ba tháng sau khi sinh và khoảng 18% gặp phải các vấn đề tương tự trong khoảng một năm. Và chỉ có một tỷ lệ nhỏ phụ nữ cảm thấy hài lòng từ những nỗ lực đầu tiên.
Học cách thư giãn. Mẹ bình tĩnh, cha mẹ hạnh phúc - sự bảo đảm sự bình an của đứa trẻ. Hãy dành một vài phút mỗi ngày để thư giãn, lắng nghe âm nhạc dễ chịu và thư giãn. Điều này sẽ giúp bạn thư giãn dễ dàng hơn khi chạm vào người chồng.
Hãy mạnh mẽ! Sau khi tất cả, bạn đã sinh ra đứa trẻ thèm muốn và yêu quý - kết quả của tình yêu của bạn. Đây có phải là cái gì đó so sánh? Không phải là những khó khăn mà bạn đang gặp phải? Đặc biệt là thời gian trôi nhanh, và với mỗi tháng nó sẽ dễ dàng hơn và dễ dàng hơn. Quên đau, chữa lành đường nối, bé sẽ phát triển và ngủ ngon hơn. Và đừng thất vọng sau một thất bại khác. Đây chỉ là trường hợp, khi không phải tất cả cùng một lúc, nhưng tất cả với mỗi lần.
Bản chất của người phụ nữ mẹ được thưởng bằng năng lượng tiềm năng, huy động mà có thể biến núi. Tôi biết chắc chắn!