Massage được thực hiện một cách chính xác ...
... Nếu một người thích cảm giác ấm áp dễ chịu trong toàn bộ cơ thể, cơn đau rút lui, và không nói dối, cắn môi và suy nghĩ về thời điểm nó sẽ kết thúc. Khi các kỹ thuật được chọn hoặc thực hiện không chính xác, có thể có điểm yếu, cảm giác yếu. Điều này cũng đúng cho quá liều massage. Nếu bạn làm massage mỗi ngày, cuối cùng nó sẽ ngừng hoạt động - cơ thể sẽ quen với nó.
Khi đau lưng
Ш C и C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C Nếu có một căn bệnh của cột sống, massage sai sẽ gây hại nhiều.
Nếu bạn vượt qua stress
Nạn nhân bị mệt mỏi mãn tính sẽ tiếp cận xoa bóp vùng cổ tử cung, lưng và chân. Kỹ thuật xoa bóp được mịn màng, mềm mại, với ưu thế của vuốt ve, ánh sáng nhào và cọ xát. Thư giãn massage chân (bàn chân), Ayurvedic (với dầu thảo dược và thảo dược), bấm huyệt (shiatsu) và trị liệu bằng đá (massage đá).
Lực lượng cạn kiệt
massage chung của cơ thể hoặc cổ với nét sâu, cọ xát mạnh mẽ, nhào sẽ giúp vui lên. C и C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C
Từ nặng nề ở chân
Bạn có thể làm massage chân. Ngồi trong tiếng Thổ Nhĩ Kỳ và mạnh mẽ chà chân. Từ từ nhấn chân ngón tay, sau đó kéo từng ngón tay và bóp chân. Lặp lại nhiều lần.
Đau đầu
Nghiêng đầu về phía trước và xuống. Cш C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C + C C + C C C C + C Podyshchkami yakazatelno-g, cpdehnego và bhamygnnogo paltsev razgodite trán một và một pyroe bổ sung từ lông mày vào đường phát triển của tóc. C и C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C C
Và bạn có thể?
Có những điều kiện trong đó massage là nguy hiểm như một loại thuốc theo quy định không chính xác. Ghi nhớ chúng:
► nhiệt độ cao,
► Các bệnh về da, móng tay, tóc, kể cả phát ban dị ứng,
► Khối u,
► Các bệnh về máu, có xu hướng chảy máu,
► rối loạn đường ruột, đau bụng cấp,
► bất kỳ tình trạng viêm cấp tính nào,
► Tăng huyết áp nặng hoặc suy tim nặng.