- Cà tím - 400 gram
- Cà rốt - 2 miếng
- Tỏi - 1 Răng
- Bow - 1 miếng
- Bột cà chua - 150 gram
- Dầu ô liu - 3 mặt hàng. thìa
Bây giờ tôi sẽ cho bạn biết cách nấu cà tím trong lò vi sóng - nó cực kỳ nhanh và ngon. Khi bạn không cảm thấy như đang đứng gần bếp lò trong cái nóng, đó là một lựa chọn nấu ăn lý tưởng. Vì vậy, các công thức cho cà tím trong lò vi sóng: 1. Để bắt đầu, tất cả các loại rau được rửa sạch và cắt. Cà rốt với hành tây có thể được nghiền trong máy xay sinh tố, bạn có thể cùng nhau, và cà tím được cắt thành lát mỏng, hoặc hình khối, mà bạn thích. :) 2. Bây giờ, trong container, nơi bạn sẽ nấu cà tím trong lò vi sóng ở nhà, đổ dầu, và lây lan hành tây với cà rốt. Chúng tôi đặt trong lò vi sóng ở toàn bộ sức mạnh trong một vài phút để cho phép dầu ấm lên. 3. Bây giờ đặt các lát cà tím trên đầu trang. Và từ trên cùng, ép tỏi dán qua máy ép, hoặc đơn giản là đặt một tép tỏi cắt thành một vài miếng vào món ăn. 4. Bây giờ là lúc cho các loại gia vị. Thêm bột cà chua, muối và hạt tiêu vào của riêng bạn, và gia vị, nếu bạn muốn. 5. Và bây giờ chúng tôi trộn tất cả mọi thứ lại với nhau, phủ lên và gửi nó đến lò vi sóng trong 10 phút ở toàn bộ sức mạnh. Và sau đó, đừng vội vã lấy nó, để nó ở lại lâu hơn một chút trong lò vi sóng (phút 5), và sau đó chúng tôi lấy nó và phục vụ nó lên bàn. Tôi chắc chắn bạn sẽ thích công thức cà tím đơn giản này trong lò vi sóng. Ăn cho sức khỏe! ;)
Phục vụ: 4-5