Sữa để giảm béo - có ích hay có hại không?

Trà sữa là một tên tuyệt vời cho trà Anh truyền thống với việc bổ sung sữa. Ngoài ra, nhiều người cho rằng đồ uống này tiết kiệm được trọng lượng dư thừa. Một số thậm chí ngồi trong chế độ ăn uống ba ngày với sữa. Bạn có biết về tác hại của một "thực phẩm" như vậy không? Hãy làm sáng tỏ các tính chất thực sự của sữa để giảm cân.

Sữa cho giảm béo - đánh giá của bác sĩ

Riêng biệt, trà xanh và sữa, không nghi ngờ gì, mang lại lợi ích cho cơ thể. Trà tăng cường các thành mạch máu, tuôn ra độc tố, cải thiện chức năng của thận, và sữa là nguồn cung cấp canxi, chất béo lành mạnh, lactose, vitamin A và E, protein. Nhưng khi các thành phần này được trộn lẫn, chất lỏng thu được giống như chất độc hơn là một chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy tìm ra.

Sữa bị thiếu chất chống oxy hóa, có nghĩa là không có vấn đề làm sạch gan. Một đặc tính nguy hiểm khác, đặc biệt là trong chế độ ăn uống sữa trong 3 ngày là giảm âm điệu của bộ máy cơ tim và mạch máu. Thực tế là sữa chứa protein - casein, ngăn chặn các chất catechin (flavonoid từ trà), ảnh hưởng tích cực đến công việc của hệ thống tim mạch. Phát hiện này được thực hiện bởi nhà khoa học người Đức Verena Strangle.

Sữa là một canxi liên tục, và trà - tannin, ngăn chặn sự đồng hóa của canxi động vật bởi cơ thể. Trong khi đó, canxi đã đi vào dòng máu, nó cần phải được thực hiện một nơi nào đó, và cơ thể đẻ canxi không được thu hồi trong thận, sự tích tụ quá mức dẫn đến sỏi niệu.

Một nghiên cứu khoa học được tiến hành ở Mỹ báo cáo rằng một thức uống nóng làm từ sữa và trà làm tăng đáng kể mức độ chất gây ung thư trong máu và làm giảm sức đề kháng của cơ thể đối với sự hình thành các khối u.

Và cuối cùng, tại sao không sử dụng sữa cho chế độ ăn mono trong 3 ngày, 7 ngày và lâu hơn: thức uống có tác dụng lợi tiểu và thuốc nhuận tràng mạnh. Cơ thể chỉ đơn giản là mất nước, vì vậy trọng lượng giảm. Không chia tách chất béo sẽ không được! Người ngu tìm kiếm một con đường dễ dàng làm cạn kiệt cơ thể, rửa sạch vi sinh vật và vi chất dinh dưỡng. Cô gái, chỉ có thể thao, dinh dưỡng hợp lý và chế độ ăn hợp lý sẽ giúp giảm cân

Ngày dỡ sữa: công thức nấu ăn

Tuy nhiên, chế độ ăn mono một ngày cho sữa có thể hữu ích vì lợi ích và thuốc nhuận tràng của thức uống này. Cơ thể rút chất lỏng dư thừa và làm sạch đường tiêu hóa. Những người đã thử thức uống tuyệt vời này nói về cảm giác sung mãn cả ngày - một dấu hiệu khác là vắt sữa, như một thức uống cho một ngày nhịn ăn.

Cấm bỏ đói trên đồ uống này thường xuyên hơn một lần trong 10, và tốt nhất là 14 ngày!

Công thức # 1

Nửa lít sữa để đun sôi, mát một chút và đổ 3-4 muỗng cà phê. trà xanh. Nhấn mạnh 20 phút, thoát nước. Uống trong ngày cho một tách.

Công thức # 2

Đối với một ly 250 ml mất 1 muỗng cà phê. đun sôi, đổ nước sôi cho 1/3, nhấn mạnh 3 phút và đầu lên với sữa lạnh / ấm.

Công thức # 3

Đun nóng ly trong một cặp vợ chồng hoặc trong lò vi sóng. Đổ 1/3 sữa lạnh và thêm 2/3 lượng bia mạnh.

Công thức # 4

Cho 100 ml nước - 1 muỗng cà phê. hàn. Chúng tôi thêm 150 ml sữa.

Một chi tiết quan trọng, trà với sữa là say mà không có đường. Đây không phải là rất ngon với không quen thuộc, vì vậy bạn có thể thêm một nửa thìa mật ong hoặc gia vị: quế trên đầu của con dao, đinh hương. Để cơ thể không mất một lượng chất lỏng nguy hiểm, hãy chắc chắn uống 1,5-2 lít nước sạch trong ngày.

Chỉ chọn các loại trà đắt tiền, có ít tạp chất có hại, hương vị và chất màu. Trà giá rẻ sẽ làm trầm trọng thêm tác dụng đáng ngờ của sữa lên thận.

Uống quá mạnh gây ra ảo giác, nhảy áp lực và mất ý thức. Theo dõi tình trạng sức khỏe của bạn nếu bạn nhận thấy sự yếu đuối, chóng mặt, khẩn cấp một cái gì đó để ăn ngọt, nhưng với một lượng nhỏ. Ngồi trong 10 phút, và không bao giờ lặp lại chế độ ăn kiêng trong sữa.

Nhận xét của những người giảm cân về sữa

Những đánh giá nhiệt tình về giảm cân lên đến 2 kg một ngày thay đổi ngay lập tức cho sự không hài lòng, vì tình trạng xấu đi bởi 95% các cô gái vào cuối ngày. Từ đó chúng tôi kết luận: sữa chiết xuất trọng lượng, khử nước cho cơ thể. Hãy suy nghĩ về tình trạng sức khỏe trong một bệnh tiêu chảy nặng, điều tương tự sẽ xảy ra với bạn vào buổi tối sau một ngày uống trà xanh với sữa. Chúng tôi không khuyên bạn nên sử dụng molochai dưới bất kỳ hình thức nào. Nếu bạn muốn thực sự giảm cân với hương vị và không gây hại, hãy chú ý đến chế độ ăn uống của "7 cánh hoa" .

Sức khỏe - trước hết!